1、膝关节肌腱断裂后多长时间恢复_肌腱断裂
肌腱断裂后，需要局部疤痕修复，疤痕之后还要再调整，整个康复时间一到两年。但你首先明确局部没有感染。
2、膝盖下面肌腱受伤怎么办？
时间这么久了，可能系膝关节内半月板或交叉韧带损伤了，这些受伤一般不易愈合，可以做关节镜检查，但费用较高，现在尽量减少运动，越动越厉害。最好去医院检查一下，毕竟我没看到你的状况
3、怎样来判断膝盖处患有肌腱炎，需要做什么检查
对本病的诊断主要是依靠其临床表现和体格检查，常使用肌腱触诊：,肌腱触诊：触诊屈腕肌主要为桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌;伸腕肌主要为桡侧腕长、短伸肌及尺侧腕伸肌;触诊伸指肌，依次检查指总伸肌腱、食指固有伸肌腱、小指固有伸肌腱。接着触诊拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌。注意其肌张力有无变化，有无触痛，运动有无障碍。,而辅助检查使用较少，但X线检查可见肌腱及其腱鞘有钙质沉积.也有助于本病的诊断。
4、什么样的康复训练可以帮助恢复膝盖肌腱炎
骨伤的功能锻炼
在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重.
3\后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固.
应尽量防止不利于骨折愈合的活动.如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动\内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动\屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免. !
5、膝盖最上方的肌腱疼
四头肌腱和韧带拉伤并有劳损。需要休息。期间不宜大幅度活动。注意不要着凉。可用电吹风均匀患部加热，用云南白药喷剂或红花油荼擦患部，再用电吹风加热，每天两次。疼痛可服用双氯芬酸钠缓释胶囊。恢复期因病情和休息情况而不同。