1、腹肌左右大小不一样怎么办啊谢谢了，大神帮忙啊
你好我是健身教练
腹肌两边大小不一样属正常现象，顺其自然就好了。
腹肌其实是一整块肌肉，只不过是被腹白线（也叫腱划）分隔开，腹直肌上的腹白线是天生的，是基因决定的，有的人腹白线多，把腹直肌分成8块，有的人只有6块，而且腹白线的分布不一定是对称的，所以腹肌看起来不对称是正常的。
最后祝你健身愉快，健身问题可以咨询本教练！
2、腹肌两边大小不一样怎么办
首先要知道，腹肌两边不一致，是指立体感，还是指排列不一致。
如果是前者，可以通过单侧增强训练的方法，达到平衡的效果，也就是弱侧多增加刺激。
但是如果是后者，排列不齐，就可能无法矫正，因为腹肌排列先天受腹肌横膈膜限制，被决定了。
当然现在欧美会比较流行不规律排列的腹肌，所以这个不是太大问题