1、左脚脚踝处肌腱断裂 拆除石膏后该如何进行康复训练
1.肌腱的修复时间是三周，一般石膏拆除后就要行锻炼，一是恢复功能，二是防止肌腱粘连，建议使用CPM机，不过CPM机只有医院里有，骨科和康复科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即关节持续被动活动，是患者术后起始康复阶段的一个重要锻炼手段，可以加速关节软骨以及周围的韧带和肌腱的愈合和再生，有利于关节的活动。
CPM的作用机制
1. 增加关节软骨的营养和代谢活动
2. 加速关节软骨和关节周围组织如肌腱、韧带的损伤修复
3. 刺激具有重要分化能力的细胞向关节软骨转化
4. 缓解关节损伤或术后引起的疼痛
CPM的优点
1. 无痛苦
2. 消肿快
3. 伤口愈合快
4. 消除关节粘连，改善关节活动角度
5. 促进关节软骨损伤的自身修复
6. 利于移植骨膜或软骨膜转化成透明样关节软骨
CPM的适应症
1. 四肢骨折，行切开复位牢固内固定术后
2. 关节粘连松解术后
3. 髋膝人工关节置换术后
4. 关节软骨大面积损伤，自体游离骨膜或软骨膜移植修复术后
CPM的使用方法
1. 术后当日或第二天开始使用CPM装置锻炼
2. 术后肢体活动角度从30度开始，逐渐增加，每天增加10-20度，并争取在一周内达到90度。
3. 全日锻炼，每次1-2小时，每次间隔5-10分钟
2、手指拳头处伸肌腱断裂，拆掉石膏后，进行功能训练一个月了，能主动伸直握拳。但是伤口处好像仍然粘连着，
我以前膝盖做手术的时候也这样，在伤口没愈合之前要注意别裂了。多运动运动会好的现在我也能跑能跳
3、屈肌腱断裂，缝合后石膏怎么固定
没关系的,肌腱断裂不同与骨骼,骨骼需要稳定状态的生长,但肌腱不同,适当的活动有益恢复肌腱的弹性和韧性。同时也防止断裂面的萎缩,但注意不要过度用力和过度拉伸,拆线后可在伤口处抹些红霉素软膏,有利伤口愈