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胫后肌腱gn

发布时间:2020-09-29 04:38:42

1、胫后肌腱重建可以用可吸收铆钉固定吗

你的情况最好手术治疗,手术效果比较确切,药物治疗无意义,可以考虑铆钉固定的

2、内踝后下方胫后肌腱鞘是什么地方的反射区

大腿

记得采纳啊

3、胫后肌腱失效

病情分析:你好,对于患者的情况,考虑是由于韧带粘连或者是萎缩造成的,建议进行康复训练
意见建议:

4、跟腱和韧带有什么区别?

简单的说,跟腱属于肌腱,连接的是骨和肌肉;而韧带连接的是骨与骨。

跟腱和韧带具体如下:

1、跟腱

跟腱在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱,这就是跟腱。跟腱长约15cm,是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

2、韧带

韧带属于致密结缔组织。

韧带是可弯曲,纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分,但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨,相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。若韧带超过其生理范围地被弯曲(如扭伤),可以导致韧带的延长或是断裂。在生物学中,贝壳类动物连接两片壳的组织也被称为韧带。

韧带多位于关节周围(囊外韧带)或关节腔内(囊内韧带)其走向平行抗拉伸力强并经验具有一定的弹性位于关节囊外的韧带或与关节囊分开或为其局部纤维的增厚或为肌腱附着的延续位于关节囊内的韧带均有滑膜包绕。韧带的功能为加强关节,维护关节在运动中的稳定,并限制其超越生理范围的活动。当遭受暴力,产生非生理性活动,韧带被牵拉而超过其耐受力时,即会发生损伤。韧带部分损伤而未造成关节脱位趋势者称为捩伤。韧带本身完全断裂,也可将其附着部位的骨质撕脱,从而形成潜在的关节脱位、半脱位乃至完全脱位。

5、怎样锻炼胫前肌、 胫后肌?

胫骨前肌是几块脚面到小腿肌肉组成的。在行走或跑步过程中抬脚时,胫骨前肌起到拉伸脚耻,提起胫部的作用,提高弹跳力。如果胫部肌肉比较脆弱的话,那么在锻炼时候脚踝会很容易受伤。

而在健身房或者运动场上是没有专门的器械锻炼胫部肌肉的,这也就是常常忽略去锻炼他的原因,那么该如何去锻炼胫骨前肌?

锻炼方式:

脚趾抬起锻炼:平站在地上,抬起脚趾使其离开地面,做8~15次。

可以站在一个台阶上或者一级楼梯上,平衡脚跟和脚弓,以脚趾为支撑点站在台阶边沿上,抓住固定物体作为支撑,抬起脚址8~15次。

提高难度:可以手中握一个哑铃,也可进行单腿练习;

锻炼方式:

脚背挂物训练:坐在较高的桌子或台阶上,膝盖弯曲垂直于地板,在脚背上挂上负重。

脚趾向上并弯曲踝关节,连续练习25次,然后放松30秒后,继续重复25次,共50次,可根据自身情况来调整脚背上负重的重量。

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