1、今年13，有足副舟骨。学校每天上下午都会组织跑步，跑完就会感到脚部疼痛，请问我能每天两次参加跑步吗
轻微治疗：
症状不重时，可减少活动。穿矫形鞋或用石膏固定以减轻症状。如有滑囊炎、肌腱炎和腱
鞘炎时，可用激素局部封闭。
副舟骨切除术
症状严重，非手术治疗无效，可手术切除副舟骨。
像你这种情况，还不算严重，应该给老师讲，特殊情况，不要运动过度。
2、请问小时候犯过副舟骨炎和跟腱炎大了以后还会犯吗？
你所说的这两个问题，副舟骨炎和跟腱炎，一般是急性发作慢性过程，治疗好了之后就是好了，长的以后，避免剧烈运动，避免过度受凉，是可以不犯的。
3、副舟骨,外伤性疼痛
多数的副舟骨都可以保守治疗，也就是说少活动，避免跑跳等运动，外用药物。时间2-3周。如果给予石膏或者支具固定是最好。但是孩子以后运动有可能还会复发。如果以后频繁出现副舟骨扭伤，或者这次受伤后不能完全恢复，可以行核磁检查的话，可以明确是否存在副舟骨撕脱或者胫后肌腱卡压，根据具体情况决定下一步治疗。
回复专家:中国医科大学北京顺义医院-骨科-杨成刚副主任医师
4、右踝摔伤两年依旧不好转【右踝关节软骨损伤副舟骨骨折】
这位患者，您好！考虑足副舟骨损伤可能性大，可以参考本人文章《足副舟骨损伤》。建议门诊就诊，亲自体格检查后，再决定治疗方案。
（罗浩大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
5、足副舟骨哪些情况需要手术
你好，足副舟骨出现的概率大约4-14%，但不是所有足副舟骨便有症状。有疼痛症状的称做足副舟骨综合征，主要的临床表现主要为软组织肿胀隆起、畸形、疼痛及压痛。
对于治疗，如果症状不重时，可减少活动。穿矫形鞋或用石膏固定以减轻症状。如有滑囊炎、肌腱炎和腱鞘炎时，可用激素局部封闭。如果症状严重，非手术治疗无效，可手术切除副舟骨，重建肌腱附着。手术效果一般良好，不会有什么后遗症。
6、我是高中生，还有一年体育加试，我是短跑的，成绩非常好，但得了副舟骨炎，副舟骨突出，脚弓训练多了疼，
你的副舟骨炎是因为过度运动引起的，这是一种无菌性炎症。通常不需做特殊治疗，通过加强休息，物理疗法就可痊愈。但如果得不到有效休息，那恶化的可能会很大，并最终影响你的考试。
7、右脚副舟骨引起疼痛【副舟骨引起疼痛】
你好，首先，副舟骨的发生率很高，但绝大多数不需要手术；手术的话需要切除副舟骨，并可能需做肌腱转位固定；任何手术都有风险，但手术的目的是尽量改善现状，一定是利大于弊。
另外，根据你的陈述，在没有外伤的情况下发生疼痛，并且还有外踝（和脚外侧）的疼痛，高度怀疑痛风的可能。建议查一下血尿酸。
祝早日康复！
（中日友好医院王卫国大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
8、单侧副舟骨
我也是扁平足的，这种感觉真的不好受！给别人嘲笑是一回事，更多是脚很容易累，甚至疼痛！可以的，我会选择做手术。
概述】
扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。
【治疗措施】
轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。
若非手术治疗不能解除疼痛，且影响负重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年龄＞10岁者，则是手术治疗的适应证。手术治疗方法有肌腱移位、韧带紧缩等软组织手术，也有跗间关节融合，三关节固定和跗骨截骨等骨性手术，但是，单纯软组织手术、单个跗间关节融合术因疗效不好，已被摈弃。目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用，其疗效则明显提高。
通常依据x线片测量，确定足纵弓下降的部位后，选择手术方法。giannesstras手术是舟楔关节融合，跟舟跖侧韧带紧缩及胫前、胫后肌腱移位，适用于舟楔关节韧带松弛所致的扁平足，其疗效较好。其手术要点是：①经足内侧纵切口，显露距、舟、楔骨和胫前胫后肌腱；②从其点处切断胫前、胫后肌腱，跟舟跖侧韧带，并在距、舟、楔骨的内侧，掀起一条由前向后的关节囊，韧带瓣，注意在该瓣深面保留一薄层骨片（图30）。③切除舟、楔关节软骨，从舟、楔的跖侧向背侧分别钻一骨孔，两者在背侧的深面相汇合成倒“v”形骨隧道，用羊肠线或尼龙线固定舟楔关节在矫正的位置上（图31）；④紧缩缝合关节囊、韧带瓣及跖舟跖侧韧带后，再把胫前、胫后肌腱断端编织缝合在一起，从舟骨所预制骨孔的跖侧，把胫前胫后肌腱向背侧牵拉，并缝合固定到足背侧的骨膜上（图32）；⑤术后用石膏管型固定8～12周。术后初期可有过度矫正的现象，但负重行走3～4周可逐渐消失。
图30 在距、舟、楔骨内侧形成关节囊、韧带骨瓣
1.胫后肌腱 2.跟舟跖侧韧带 3.胫前肌腱
图31 切除舟、楔关节软骨（a） 于舟、楔骨跖侧钻孔（b）
图32 a.缝合关节囊、韧带骨瓣后，从舟背侧向跖侧钻孔 b.胫前、胫后肌腱通过舟骨骨孔固定 1.胫前、胫后肌腱 2.胫前肌腱鞘
距舟关节松弛型扁平足，往往有明显的跟骨外翻畸形。病人尚未发育成熟，采取grice关节外距下关节固定术，既能矫正扁平足，又不影响足的纵向发育。该手术通过外踝前方斜切口显露跗骨窦，去除跗骨窦的骨皮质后，填入自体松质骨条，并用一枚螺丝钉固定。术后用石膏外固定直至植骨愈合。对于年长儿童或青少年，足三关节融合术也是一值得推荐的方法。
【发病机理】
病因尚未阐明，但流行病学研究发现本病具有明显的遗传倾向。病理观察足跗骨无发育性畸形，但连接距跟、距舟和舟楔关节的关节囊的韧带却较正常者松弛，使足负重时跟骨在距骨下方发生内旋，其前端向背侧及外侧移位，距骨则向跖侧及内侧移位，导致松弛的跟舟跖侧韧带更加松弛，不能支持距骨头，使足纵弓降低，跟距韧带松弛致使跟骨外翻，则加剧足纵弓下降。
【临床表现】
年幼儿童多无症状。往往因鞋底异常磨损才引起家长注意。肥胖患儿和青少年患者久站时，出现足底疼痛和小腿部不适。通常不负重时足弓尚存在，但负重检查可发现足纵弓降低或消失。临床上可分为三个类型，但均要在负重时观察足纵弓的改变，轻型：足纵弓降低；中型：足纵弓消失；重型：足纵弓消失，并有足内侧缘凸起，距骨头移位至足跖侧即内踝的前下方。患者有时出现跟腱短缩及后足外翻。
x线检查应负重条件下摄足正侧位x线片，主要在足侧片测量足弓的角度改变。①沿距、舟、第一楔骨及跖骨长轴中心画一条直线，再于舟骨中央画一条与其前后关节面相平等的直线，并与每一条线相交叉。通常足弓两条线呈直角相交（图29）。若病变或韧带松弛发生在距舟关节，舟骨、第一楔骨及跖骨中轴线与距骨中轴线相互不连续，并在足跖侧形成角度，距骨中轴丝经过舟骨跖侧1/4处（图29b）。如果韧带松弛出现在舟楔关节，距骨中轴线则位于第一楔骨的跖侧，而与舟骨中心的垂线直角相交（图29c）。当通过舟骨中心的直线向前后延长，均位于距骨和第一跖骨的跖侧时，表明距舟和舟楔关节均有韧带松弛（图29a）。②距骨跖屈角：沿足跖侧画一条水平线与距骨中轴线相交。正常值为26.5°±3.5°。当距骨有跖屈畸形时，此角度增大。③距舟背跖角：在负重的正位片上，沿舟骨远端关节画画一平行线，再画一条距骨中轴线，两线相交所形成的内侧角称距舟背跖角。正常值为60°～80°。此角＞60°表明有距骨移位。
图29 足负重侧位片测量距骨——跖骨角
【鉴别诊断】
扁平足有原发性和继发性两大类别。当诊断因韧带松弛所致的原发性扁平足时，应仔细做好鉴别诊断，除外因副舟状骨畸形，第一跖骨短缩、先天性马蹄内翻术后并发的扁平足，还要排除神经肌肉性疾病如脊髓灰质炎所致的麻痹性扁平足，以及大脑性瘫痪所致的痉挛性扁平足。根据发病年龄、详细的病史及体格检查、x线检查，多可做出正确的诊断。
扁平足的保健按摩能改善小腿和足部的血液循环，消除肌肉疲劳，对防治儿童和青少年扁平足具有一定的效果。每天1次，可于晚上临睡前进行。先用水洗脚，擦干水分后再做按摩。
①坐着。先用手掌擦摩小腿3-5次，然后自下而上做小腿推摩几次，接着用手指或掌根揉小腿外侧，揉捏小腿后群肌，反复数遍。最后和手轻轻抓住小腿三头肌抖动20-30秒钟。
②用手掌擦摩脚背和脚底3-5次后，用手指或掌根揉动脚背和脚底，最后逐一伸拔脚趾。做完一侧后再做另一侧。
愿大家能舒服每一天！
9、12岁男孩很喜欢踢球，球踢得很好，可是最近上医院检查，医生说他得了“双足副舟骨炎”，请问这种情况孩...
副舟骨，是一种先天性疾病， 常和平足一起出现！表现是内踝前内下方的骨性突起！经过与鞋的摩擦，会引起炎症引起疼痛！治疗上，一般疼痛难以忍受， 可以手术切除加肌腱加强重建！如果， 可以忍受， 就用些外用药物，。比如扶他林外用的膏剂，涂抹患处。同时注意鞋帮不要再刺激摩擦突出部位！
应该是不可以继续踢球了，球鞋和球对脚的摩擦很大，容易加重疼痛感觉。
10、副舟骨炎两年了还能治好吗？
副舟骨只要没有临床症状，就完全可以不用治疗。在日常生活中，副舟骨占所有的总人类的10%-20%，其中有一部分人在某一段时间之内，会有压迫、肿胀、疼痛等症状。此时可以做系统治疗，比如穿宽松的鞋子，对局部做微波理疗，可以口服或者外用非甾体抗炎药物，甚至可以做局部的封闭治疗。但是只要没有症状，就不用对其作特殊治疗。另外，只有极少数的副舟骨相对较大的患者，会导致顽固的长时间的疼痛，做副舟骨的手术摘除，摘除之后，自然就可以痊愈。