1、脚底筋很疼是怎么回事？
长时间站立或行走是元凶类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。这种症状若不处理，一段时间之后，便会造成足底筋膜退化，失去应有的弹性、周遭肌肉萎缩，影响脚的正常功能，受伤的脚因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就会造成另一只脚因过度承重造成膝盖疼痛退化、髋关节退化或常因走路姿势不良造成腰酸背痛、脊椎侧弯……等现象。★抬高双脚摆动脚板促进循环本身若是以上所提的高危险族群，可*训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。如此便能有效预防足底筋膜炎的发生。
2、军人的脚底为什么是弯曲的
经常有人问：“平足的人为什么不能参军？”
平足或扁平足，俗称大脚板，这种人脚心低平，或没有脚心，走起路来“啪嗒”“啪嗒”的，甚至有些瘸，脚疼走路费劲，不能走长路，因此部队不要平足的人，那么平足到底是怎么一回事呢？
据首都医科大学附属北京友谊医院骨科足踝外科专病门诊刘凤岐主治医师介绍，扁平足是一种足部畸形的疾病，根据不同的标准有很多分类，如可分为柔性扁平足和僵硬性扁平足、病理性扁平足和生理性扁平足、先天性扁平足和后天性扁平足等类别。典型的临床症状是脚前部和脚后跟向外撇、足弓降低或消失、脚底平整，走路时脚部可出现疼痛。平足一般是从青少年开始发病的，刚开始平足是柔软的可复性的，也就是说脚在不走路时外形是正常的，因此好多人并不知道自己是平足，但是一旦站起来把脚放在地上使劲时，足弓或者说脚心就消失了，这种情况可以没有明显症状，有时可出现脚和小腿容易累，尤其走长路时与正常人有差别，当然也有疼的比较厉害的，以至于不能参加体育活动，脚疼脚肿的情况在休息后可得到缓解；当然这种情况在持续多年或成年后就会发生质变了，逐渐变成了僵硬性平足，脚部疼痛加重，脚的外形固定不变，不管脚用不用力都是平板一个，出现了明显的残疾，严重影响正常行走和日常生活。
其实这种从柔软可复性平足到僵硬固定性平足，也是足的解剖结构的变化，脚有20多块骨头，并且每块骨头都“奇形怪状”，因此必须有各种各样的“绳索”把他们捆绑串连起来才能成型、使用和行走，这些“绳索”就是韧带和肌腱，俗称筋，而青少年型或柔性可复性平足就是这些韧带或肌腱中的有几条“松了”还有几条“紧了”，出现了不平衡，而骨头并没有变样，因此在早期的时候，脚在用力时才变形，休息时外形正常，到了晚期有些筋就慢慢断裂，断裂后就不能再新生。因此畸形就变成固定的了，在这种情况下若继续使用，就会出现骨头磨骨头，最终导致骨头受损，晚期发展为僵硬性平足。因此平足是进行性加重的，而在不同的时期其病理表现是不一样的。
平足需要看医生和治疗吗？脚好比高楼大厦的地基，地基不稳塌陷，那楼房肯定是危楼，同样，严重的脚疾，就会有腿痛、胯骨疼、腰椎颈椎疼，还会出现胸腹腔内脏问题，因此不能忽视脚病，尤其像平足这样伴随一生的疾患，要去正规医院进行诊治。
刘大夫说，治疗扁平足可以通过非手术的方法，包括功能锻炼、穿矫形鞋、使用矫形鞋垫等，但大多效果不明显，也不能从根本上解决问题，只有部分患者症状稍有缓解，患者及医生对治疗效果都不满意。现随着医学的进步，扁平足的治疗也得到了长足的发展，最新理论在手术的情况下可以重新调整足的结构，手术目的是消除临床症状、矫正足弓畸形，目前通过手术治疗的主要是八岁以上，而且走路时有明显疼痛的患者，以达到最佳的矫形效果。手术后可望得到正常足，使修“筋”补“筋”效果可以维持，恢复正常足的结构，解决疼痛，从内在根本上较彻底的解决了问题。（吴静）
3、足底肌腱拉伤快四个月了没好，还能好了吗？
一般情况3-4周左右愈合，然后进行功能锻炼，功能锻炼过。
4、徒步登山后,脚弯后面的筋很痛,走路很困难，请问是什么原因，严重吗？
应该是足底筋膜炎，因为你足底疼痛的位置和你早上起床沾地的时候痛
希望我的回答能帮助到您
5、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
治疗
1.物理治疗
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部封闭治疗。
2.足弓支撑
使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。
3.伸展运动
（1）靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。
（2）向前靠在固定物体上，慢慢蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。可反复练习。
（3）在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作。
5.其他治疗
（1）口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
（2）局部封闭治疗。
（3）外用贴膏可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛。
（4）常用热水泡脚，可以缓解病痛。
参考：网络
6、足部有多少个肌腱？多少条经脉？那几条
足部肌腱：骨间肌腱、拇长屈肌腱、趾长屈肌腱、腓骨短肌腱、腓骨后肌腱、腓骨长肌腱、跟腱等等。
足部主要有十条经脉通过，其中正经六条，奇经八脉四条
六条正经：足太阳膀胱经，足少阴肾经，足阳明胃经，足太阴脾经，足少阳胆经，足厥阴肝经。
奇经八脉：阴维脉 阳维脉 阴跷脉 阳跷脉
希望对楼主有所帮助。你这中西医一起问了，呵呵。
7、足底部肌肉组织的作用
分群肌的名称起点止点作用内侧群拇展肌跟骨、舟骨拇趾近节趾骨底外展拇趾拇短屈肌内侧楔骨屈拇趾拇收肌第2、3、4跖骨底等内收和屈拇趾 中间群趾短屈肌跟骨第2～5趾的中节趾骨底屈第2-5趾足底方肌跟骨趾长屈肌腱蚓状肌趾长屈肌腱趾背腱膜屈跖趾关节、伸趾间关节骨间足底肌第3～5跖骨内侧缘第3～5趾近节趾骨底和趾背腱膜内收第3～5趾骨间背侧肌跖骨的相对缘第2～4趾近节趾骨底和趾背腱膜外展第2～4趾外侧群小趾展肌跟骨小趾近节趾骨底屈和外展小趾小趾短屈肌第5跖骨底屈小趾 1.内侧群 为运动拇趾的肌肉，共3块。浅面并列的两块为拇展肌和拇短屈肌。拇展肌位于足底内侧缘皮下，为羽状肌。拇短屈肌位于拇展肌的外侧及深面，直接与第一跖骨相贴。拇收肌位于深面，紧贴骨间肌。 2.外侧群 为运动小趾的肌肉，共2块，小趾展肌在外侧，小趾短屈肌位于内侧。 3.中间群 可分浅、中、深三层。 浅层叫趾短屈肌，位于足底腱膜的深面，远端分为4个肌腱分别至2-5趾。 中层为足底方肌（跖方肌），起自跟骨结节，止于趾长屈肌腱。 深层由浅向深排列着4块蚓状肌，3块骨间足底肌（骨间跖侧肌）和4块骨间背侧肌。蚓状肌起于趾长屈肌各趾腱的腓侧，止于趾背腱膜。骨间足底肌3块，分别起自第3～5跖骨内侧缘，止于第3～5趾趾背腱膜。骨间背侧肌各以两头起自相邻跖骨相对缘，分别止于第2趾近节趾骨底的两侧和第3、4趾近节趾骨底的外侧。足趾的收展运动以第二趾为中心，所以骨间足底肌使第3～5趾内收，而骨间背侧肌则使第2～4趾外展（第2趾向两侧侧动）。
8、足底肌腱炎是怎样形成的
既往外伤或活动度大可能。
9、有肌腱癌这种病吗？
没有听过有这个病，只听过有肌腱病
10、怎么有些人的脚底不是平的而是弯的呢？
扁平足有哪些临床表现?
年幼儿童多无症状往往因鞋底异常磨损才引起家长注意肥胖患儿和青少年患者久站时出现足底疼痛和小腿部不适通常不负重时足弓尚存在但负重检查可发现足纵弓降低或消失临床上可分为个类型但均要在负重时观察足纵弓的改变轻型：足纵弓降低；中型：足纵弓消失；重型：足纵弓消失并有足内侧缘凸起距骨头移位至足跖侧即内踝的前下方患者有时出现跟腱短缩及后足外翻
检查:扁平足应该做哪些检查?
X线检查应负重条件下摄足正侧位X线片主要在足侧片测量足弓的角度改变
①沿距舟第楔骨及跖骨长轴中心画条直线再于舟骨中央画条与其前后关节面相平等的直线并与每条线相交叉通常足弓两条线呈直角相交若病变或韧带松弛发生在距舟关节舟骨第楔骨及跖骨中轴线与距骨中轴线相互不连续并在足跖侧形成角度距骨中轴丝经过舟骨跖侧/处如果韧带松弛出现在舟楔关节距骨中轴线则位于第楔骨的跖侧而与舟骨中心的垂线直角相交当通过舟骨中心的直线向前后延长均位于距骨和第跖骨的跖侧时表明距舟和舟楔关节均有韧带松弛
②距骨跖屈角：沿足跖侧画条水平线与距骨中轴线相交正常值为.°±.°当距骨有跖屈畸形时此角度增大
③距舟背跖角：在负重的正位片上沿舟骨远端关节画画平行线再画条距骨中轴线两线相交所形成的内侧角称距舟背跖角正常值为°～°此角＞°表明有距骨移位
扁平足可以并发哪些疾病?
扁平足的并发症通常是在青春期以后才会发生的由于体重和活动量的急遽增加使得足部的软组织反复地受到过量的负荷因而产生慢性足部肌肉拉伤肌腱炎（尤其是后胫肌的肌腱炎）足底筋膜炎跖痛等并发症扁平足应该如何治疗?
轻中型无症状者不需要治疗以往曾提倡赤足在沙滩草地上行走训练小腿及足部肌肉增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓也曾推荐穿各种矫形鞋希望矫正扁平足但实践证明这些措施对扁平足并没有矫形作用只能减轻局部不适和疼痛因此对有症状的中重型扁平足年龄在岁以下者可采取被动或主动牵伸小腿头肌缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适穿鞋底后内侧加厚.～.cm的Thomas矫形鞋或在鞋底内面加厚.～.cm的足纵弓支持垫均能减轻或消除疼痛和不适但无矫形作用
若非手术治疗不能解除疼痛且影响负重行走和穿鞋的中重型扁平足病人年龄＞岁者则是手术治疗的适应证手术治疗方法有肌腱移位韧带紧缩等软组织手术也有跗间关节融合关节固定和跗骨截骨等骨性手术但是单纯软组织手术单个跗间关节融合术因疗效不好已被摈弃目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用其疗效则明显提高
通常依据X线片测量确定足纵弓下降的部位后选择手术方法Giannesstras手术是舟楔关节融合跟舟跖侧韧带紧缩及胫前胫后肌腱移位适用于舟楔关节韧带松弛所致的扁平足其疗效较好其手术要点是：①经足内侧纵切口显露距舟楔骨和胫前胫后肌腱；②从其点处切断胫前胫后肌腱跟舟跖侧韧带并在距舟楔骨的内侧掀起条由前向后的关节囊韧带瓣注意在该瓣深面保留薄层骨片（图）③切除舟楔关节软骨从舟楔的跖侧向背侧分别钻骨孔两者在背侧的深面相汇合成倒“V”形骨隧道用羊肠线或尼龙线固定舟楔关节在矫正的位置上（图）；④紧缩缝合关节囊韧带瓣及跖舟跖侧韧带后再把胫前胫后肌腱断端编织缝合在起从舟骨所预制骨孔的跖侧把胫前胫后肌腱向背侧牵拉并缝合固定到足背侧的骨膜上（图）；⑤术后用石膏管型固定～周术后初期可有过度矫正的现象但负重行走～周可逐渐消失
距舟关节松弛型扁平足往往有明显的跟骨外翻畸形病人尚未发育成熟采取Grice关节外距下关节固定术既能矫正扁平足又不影响足的纵向发育该手术通过外踝前方斜切口显露跗骨窦去除跗骨窦的骨皮质后填入自体松质骨条并用枚螺丝钉固定术后用石膏外固定直至植骨愈合对于年长儿童或青少年足关节融合术也是值得推荐的方法
鉴别诊断:扁平足容易与哪些疾病混淆?
扁平足有原发性和继发性两大类别当诊断因韧带松弛所致的原发性扁平足时应仔细做好鉴别诊断除外因副舟状骨畸形第跖骨短缩先天性马蹄内翻术后并发的扁平足还要排除神经肌肉性疾病如脊髓灰质炎所致的麻痹性扁平足以及大脑性瘫痪所致的痉挛性扁平足根据发病年龄详细的病史及体格检查X线检查多可做出正确的诊断
其它:
首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激像跳绳跳高跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼
在进行体育锻炼时应尽量穿软底鞋最好穿专业的运动鞋切忌让孩子穿太小的鞋
个月以内的婴儿不要让他过早下地走也不要长时间站立
孩子岁以后虽然处于生长发育快速期但由于肌肉力量的发育比骨骼慢些因此不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作
若扁平足已经比较明显可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足可取得定矫正效果
无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治