1、小腿处接近脚后跟的地方肌腱断裂什么时候恢复?我已经了42天了拿了石膏 就可以立即下地慢慢走嘛？
首先要明确你是完全断裂或是不完全断裂，做核磁共振可以明确诊断（价格一般500-600元）。完全断裂那么没有自行修复的可能，唯有手术。不完全断裂我们一般石膏固定三周后行功能锻炼，争取三月可以完全负重。我碰到过的病例，大概1/4患者可以完全康复，遗留有少许后遗症，这部分患者无一例外都是25岁以内患者。大概一大半患者会遗留有明显功能障碍，部分患者会选择手术。还有少数患者会在功能锻练过程中发生完全断裂，必须手术。建议：1.选择一个正规的医疗机构，骨科医生会给你一个好的治疗方案的。2.做个核磁共振，明确断裂的程度，一般达到1/3，建议手术。3.如果手术，建议三个月内进行，超过三个月，大量疤痕形成，影响手术难度级预后。
2、脚后跟肌腱断裂 手术后半年如何进行康复训练
如果只是简单部分撕裂的话-般一个月左右就可以愈合，然后后期主要就是进行关节功能恢复锻炼，只要锻炼好的话疼痛跟肿胀都会得到恢复。平时加强营养饮食，有利于组织修复
3、脚后跟跟腱断裂手术后要注意什么
您好帮您找到一套康复计划，您可以参考一下
跟腱修复的康复计划
0-2周：
短腿支具固定，踝关节在中立位
在可耐受的情况下应用拐杖部分负重
冰敷+-局部加压/脉冲磁疗
在膝屈曲并有足踝保护下进行主动跖屈、内翻、外翻
抗阻股四头肌、臀肌、髋关节外展训练
3周：
短腿支具固定，踝关节在中立位
应用拐杖渐进部分负重行走
主动+辅助踝关节跖屈/足内翻、足外翻训练（+-平衡板训练）
在踝关节中立位加速足踝小关节运动（跗骨间、距下、胫距关节）
抗阻股四头肌、臀肌、髋关节外展训练
4周：
主动踝关节背伸训练
应用橡皮弹力绳进行抗阻主动跖屈、内翻、外翻
部分负重步态训练-等速运动低阻力训练（>30度/秒）
高坐低阻力足跟康复踏车训练
5周：
去除足踝支具，部分患者可以到室外训练
双腿提踵训练
部分负重步态训练-等速运动中等阻力训练（20-30度/秒）
低座足跟康复踏车训练
打水漂（Crawl swimming)训练（恢复时应有人保护）
6周：
所有患者去除支具在室外平坦地面进行行走训练
坐位常规跟腱延展训练
低阻力（被动）旋转肌力训练（内翻抗阻、外翻抗阻）两组
单腿平衡训练（健侧---患侧逐渐过渡）
行走步态分析
8周：
在足踝保护下微蹲（跟腱在疼痛可耐受的前提下进行延展）
中等阻力（被动）旋转肌力训练（内翻抗阻、外翻抗阻）三组
坐位膝屈曲时足趾高抬训练（高阻力比目鱼肌训练）
坐位膝伸直时足趾高抬训练（高阻力腓肠肌训练）
在平衡杠支撑身体重量，强化自主步态训练
站立位进行提踵训练+-肌电刺激
跑台下进行步态再教育
用前足进行康复踏车训练（15分钟左右）
平衡训练（平衡板）
12周：
站立位小腿三头肌延展训练
站立位提踵抗阻训练（足趾着地，必要时可加肌电刺激）
前足康复踏车耐力训练（30分钟左右）
进行抬足、落地步态训练，每步间隔12英寸，进行向心和离心控制
正向上坡行走、反向下坡行走
蹦床平衡训练
16周：
灵活性训练
跑步运动程序开启
多点等长训练
6个月
双下肢对比
等速运动测试
步态分析研究
单腿提踵持续30秒
4、你踝关节肌腱断裂多久恢复正常的？
踝扭伤恢复的比较慢，毕竟伤筋动骨一百天，建议去医院排查一下，有没有骨折骨裂，如果没有就是软组织损伤，韧带损伤，想进一步确定可以拍核磁看看韧带有没有撕裂断裂等，如果是单纯的韧带扭伤，四个月期间脚踝肯定一直不舒服没怎么运动，用另一侧好的比较多，所以这个伤了的脚踝肌肉废用了，现在一定要开始康复训练了，自己可以做的，足部静力对抗肌力训练，每天坚持做，一个月以后就会有明显效果了，另外一定要佩戴护踝，踝现在还没完全好很虚弱，再次受伤的风险也大，所以戴个护踝一来能起到保护作用，二来能束缚加压支撑脚踝更有力一些，挑那种专做运动护具的，我朋友戴的是台湾的是必优的护踝，还不错，所以坚持练肌力外加护踝，一个月后能有改善，望早日康复！
5、左脚脚踝处肌腱断裂 拆除石膏后该如何进行康复训练
1.肌腱的修复时间是三周，一般石膏拆除后就要行锻炼，一是恢复功能，二是防止肌腱粘连，建议使用CPM机，不过CPM机只有医院里有，骨科和康复科都有。
2.CPM(continuous passive motion)即关节持续被动活动，是患者术后起始康复阶段的一个重要锻炼手段，可以加速关节软骨以及周围的韧带和肌腱的愈合和再生，有利于关节的活动。
CPM的作用机制
1. 增加关节软骨的营养和代谢活动
2. 加速关节软骨和关节周围组织如肌腱、韧带的损伤修复
3. 刺激具有重要分化能力的细胞向关节软骨转化
4. 缓解关节损伤或术后引起的疼痛
CPM的优点
1. 无痛苦
2. 消肿快
3. 伤口愈合快
4. 消除关节粘连，改善关节活动角度
5. 促进关节软骨损伤的自身修复
6. 利于移植骨膜或软骨膜转化成透明样关节软骨
CPM的适应症
1. 四肢骨折，行切开复位牢固内固定术后
2. 关节粘连松解术后
3. 髋膝人工关节置换术后
4. 关节软骨大面积损伤，自体游离骨膜或软骨膜移植修复术后
CPM的使用方法
1. 术后当日或第二天开始使用CPM装置锻炼
2. 术后肢体活动角度从30度开始，逐渐增加，每天增加10-20度，并争取在一周内达到90度。
3. 全日锻炼，每次1-2小时，每次间隔5-10分钟
6、脚后跟肌腱断裂缝合线可吸收吗
这个医生说得很对。
一般缝合肌腱的缝线都不是可吸收缝线，因为肌腱断裂愈合需要时间，这个时间很长，而可吸收缝线在肌腱愈合前就开始要吸收了，这是很危险的，很容易缝合的肌腱再次断裂，这是不允许出现的。
普通缝线，不会出现这种情况，因为它不会吸收，直到肌腱安全愈合。而且，用在皮肤以内的缝线都是不用取的。