1、右手手背上无名指肌腱断裂，无名指骨折，现在术后20天了，怎么恢复锻炼啊？
恩，看来你是把肌腱的问题作为主诉了！肌腱缝合术术后为防止缝线被拉脱或拉断，多用石膏托固定肢体！三周后也就是现在就可以逐步开始关节活动了！因为合并有骨折石膏至少要四周后才能拆，拆石膏后功能锻炼可辅以中药熏洗和物理疗法防止粘连！6周后可以开始正常的功能锻炼！过早活动可能造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连！伸肌腱断裂固定于伸直位是为了使其放松，利于愈合！不要过分担心，你看到的都是粘连的，就像你到骨科的看到不少骨折的一样！大家都在那了！你看到的就多了！
2、手背肌腱康复锻炼
做了肌腱修复术吗？到现在是一个月，一般肌腱修复需要6个周左右，现在主要还是适当做一些主动的屈伸运动，一个半月后由专业康复治疗人员做主被动结合的运动。这种损伤建议去找专业人士做康复治疗、
3、手背肌腱断裂
肌腱断裂后的生长需要3个月才可以到90%以上的强度，你现在已经差不多两个月了，可以进行功能锻炼了，分阶段，小拇指僵硬的话，可以被动屈伸关节，注意是被动，使关节松解开来，一般要压关节要有点疼痛才行，关节松了，自然活动会变好。另外，伸肌腱的恢复效果往往好于屈肌腱，希望对你有帮助，有什么疑问可以继续追问
4、手背的肌腱断裂，怎么能恢复
手上手心也有血管 没事的 但是手会很凉 肌腱断裂锻炼要求一开始要适力 没事总得动 开始拆石膏会出现肌无力状况 但是练习一下会有很好恢复情况 一定会出现粘连情况 通过练习可以解决 现在就要多吃多补 没事的 希望对你有帮助
5、手背伸肌腱断裂10根,经过锻炼基本能握拳，请问术后多长时间早上起来关节和肌腱不会僵硬?
能后收回伸直，回收的时候千万不要主动伸直，用另外一只手帮助伸直，因为肌腱往下拉动伸长就会脆一会！每天锻炼10多个来回差不多了！注意千万别用力过猛！
6、手背肌腱缝合的一些问题
你的情况 一般不要抽烟 不利于身体的健康 注意个人的调理 不可以吃辛辣的食物 需要适当的服用抗生素预防感染<br><br>需要定期去医院进一步的复查 建议恢复期加强功能锻炼 局部可以采取热敷或者按摩之类的方法
7、手背肌腱断裂，锻炼5天不能握拳，还能恢复吗
锻炼是一个艰苦的过程，更要有耐心和毅力。相信自己一定行，有了这个暗示，就一定能达到目的