1、手指屈、伸肌腱断裂怎样修复，要多久才能拿掉外固定进行功能煅练啊？
肌腱断裂只能手术修复。没有拿丢固定前多活动手，才能最大程度地减少肌腱粘连
，但不可太用力。30天可拆外固定进行功能煅练，锻炼方法可看我在网上发的，，
2、食指伸肌肌腱断裂能否修复
骨折好在拆石膏后马上锻炼。你的多发性骨折和肌腱断，锻炼时要小心。只有左食指伸肌肌腱断裂吗？？骨折一个月左右也要活动手指并去照X光。骨折好的就锻炼/。；；；；；；；；；；；；。肌腱断裂后上石膏肌腱和肌肉都会收缩手指一不能弯曲,是正常的。如在没有拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的，放高手指等于拉开肌腱不让他收缩，在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服，拆石膏后小指比右手的伸得高一些，锻炼也不用那么久，我是一条肌腱断裂包四手指，母指放在外能活动不用锻炼，小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指，能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱}，向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上，活动后可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用消肿消痛药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多，但不要松散一定要坚持3个月，练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉，白天抓拳头多做主动练力，就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。
3、手指伸肌腱恢复方法指伸肌腱断裂半年如何恢复
开始一个星期慢慢锻炼，另一只手帮助锻炼，用点力度，一星期后加大力度，，另一只手帮助锻炼，用力压（或掰 ）到自己受不了时，停住30秒左右松开，如此反复锻炼，开始一两个星期手会肿，注意抬高手，比心脏高四五公分就可以，利于消肿
4、手指伸指肌腱断了能恢复好了吗？？
问题分析：
尽早做手术修复，经一期缝合是可以恢复的。但肌腱的恢复时间过长，要等长到一定程度时，做功能锻炼防治粘连。
意见建议：
术后一个月开始慢慢的进行手指的功能锻炼，预防关节僵硬和肌肉萎缩，争取把手指的功能恢复到正常水平。希望我的回答对您有所帮助
5、伸指肌腱损伤可以自己恢复？
可以的，可通过手术治疗恢复
6、请问左手中指一区伸肌腱修复术后如何锻炼？
我是右手食指 肌腱断裂 但是没有移植 你听听医生的建议吧 我是：
手术3星期后拆石膏
之后必须忍住疼痛将手指想内外两个防向掰 佛则肌腱会长到伤口的肉上（因为逢针的时候将肌腱逢到了肉上）
之后应该自己能觉得肌腱被拽离手心的肉 但是手指没有力气
这时候有两种可能
1.肌腱又断了 再做一次手术（你那么长时间了没有问题）
2.肌腱被拽离手心的肉 之后用握力器锻炼 每日没事就练 大概2个月可以大埔分活动了
理解你，祝你早日康复
7、伸指肌腱断裂术后如何锻炼恢复
我也是刚做肌腱缝合手术差不多六周左右了，现在恢复的很好。三四周左右我就开始做功能锻炼了，我现在都还有一点点麻的感觉，因为肌腱和劳神精挨的很近，所以麻是正常的，需要慢慢恢复。每天可以分几组做下手指弯曲动作，每组50下，各一小时左右一组。。直到手指感到累为止。。锻炼是要有个过程的，要寻寻渐进的进行，但也不要怕痛，过晚容易引起肌腱的粘连的。
祝我们都早日康复！！