1、如何帮助肌腱断裂愈合
在治疗和恢复过程中，自己也可用酒清消毒。一般没有什的，只要不用大力就行，不吃辣和酒，吃医生开的药就行，我只吃10天药就没吃了。想要少锻炼那在拆石膏之前适当活动手指不管那手指肌腱有没有断裂。因为上石膏肌腱收缩后每个手指都一样要锻炼的，放高手指等于拉开肌腱不让他收缩，在拆后锻炼也好得快。[这是我发现的我原来上石膏小指不方便只能放高小指才舒服，拆石膏后小指比右手的伸得高一些，锻炼也不用那么久，我是一条肌腱断裂包四手指，母指放在外能活动不用锻炼，小指放高后练2月就行。中母无名指要练3个月。]。肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习。只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度，练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏。拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时，手指不会有动作，就像是手指不听使唤，但坚持下去，就会发现每天都会有进步。多给自己信心。。我原来拆石膏时手指和手背 [练到能握紧拳头时] 也是不能向下弯曲的， 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度，不是另一手帮压或掰} 握紧拳头时手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手。先练抓拳头就是压手指，能握紧拳头时练向后伸也就是拉筋[肌腱}，向后拉前臂和手背成90度。用另一只手帮压，压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下坚持半分钟以上[数30秒就松开]，活动后可重复做，每天分多组进行，多做握拳动作。练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分钟，做按摸。活动时也按摸效果会更好。{我是每天两次，早上一次，下午一次}。注意防止烫伤。活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚上睡觉时放手高些早上起就容易消肿，白天手也要放手高点，不然也会肿的。可用外用药，练习前10天是很痛的，过了就没有那么痛了。每天你有多长时间就练多久，要多活动哦，休息后又练，，坚持练3个月不要松散练。一般练两月就好得差不多，但不要松散一定要坚持3个月，练得好就没有粘连的。练2月后晚上抓拳头睡觉，3个月后可放开手睡觉。白天抓拳头多做主动练力，就是手自己用力不要另一手帮。手晚上不要吹风。 手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或用抓小球练到有力时再用握力器练。抓小球练或用另一只手练灵活度.. 参考资料好大夫网张东坤医生。
2、左手无名指肌腱断裂怎么治疗
你是指伸肌腱断裂，导致环指远节伸指功能障碍。估计你当时找的是赤脚医生吧？
现在都快4周了，明显是无法自行愈合了。而且现在断端已经有大量疤痕组织生长，手术
难度比一周时大了许多。手术预后不太满意。不做手术的话以后就这样了。其实对以后的生活工作不会有太大影响。楼主假如想纠正伸指障碍，建议到正规医院手外科做进一步检查，治疗。但费用会偏高。
3、肩膀肌腱断裂如何治疗
您好，这种情况形成了慢性软组织损伤，可以进行一些综合康复治疗
指导意见：
治疗方法是很多的，要根据症状的程度选择治疗，如果症状不是特别厉害的，，可以采取外敷膏药，推拿按摩，中药离子导入，针灸等等治疗，如果症状较重的，可以采取局部注射治疗，小针刀松解治疗等等，效果满意。
4、中医怎样治疗肌腱断裂
目前我就是8个手指肌腱断裂，那时也做了手术，但手指小关节处，好多年了，还不能正常弯曲，这个只要手术做好了，就无需中医治疗，如果肌腱也接上了的话，那就等拆线的时候多锻炼锻炼手指，可以买个握力器没事的时候锻炼锻炼，那样对你的手指恢复有很大好处，如果是大拇指的话，没事你用另外一只手活动关节处，如果你接的比较好的话，正常应该没什么问题，无需担心，也不需要什么治疗了，但总是会没有以前那么灵活，就比如我来说，想拉开个易拉罐，都那么费事，不过时间久了，你就会慢慢习惯，希望您不要像我一样，祝你早日康复，希望能够帮到您！
5、如何治疗肌腱损伤？
不管你采用了什么方法治疗肌腱断裂，让肌腱早日愈合是首要目的。
意见建议：首先要吃药，建议你吃中药，因为中药效果比西药好。其次，要加强营养，包括新鲜水果、蔬菜，胶原蛋白。给肌腱的修复提供充足的原料
6、手指筋腱断裂该怎么样治疗
你的情况，要自己锻炼，有知觉锻炼，手只如果肌腱在次段裂是有感觉的很疼
你有感觉吗？如果食指内弯，还能弯吗？能弯就没段，无力就是其他原因了，也许是神经感觉，如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼（握拳，伸指，外拉，做手指操）然后慢慢自己感觉加点力量，切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。自己锻炼效果最好，但是也可以做松解。
如果肌腱在断，两个月以后没是的，可以等那么久的，不过到时后段了的肌腱就和别的组织粘连在一起了。
你自己练断的康复的不会付责任，如果是你可以问医生为什么会断？
看你在的怎么样，如果技术好，你康复期间（1个月内）没有被仪器硬拉开，是不会断的，就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼，那一定会拉断的，一般在大幅度锻炼在3个月左右。肌腱修复慢，你要有耐心，
7、怎样治疗跟腱断裂？
跟腱断裂是脚部常见的运动性损伤，平时穿高跟鞋的人，由于腓肠肌经常处于紧张状态，肌肉很难伸长，就容易造成跟腱断裂，运动跑步时切勿穿高跟鞋。
症状表现：
(1)跟腱断裂常发生在田径运动员百米冲刺时或准备活动不充分参加长跑，打网球时。
(2)一旦跟腱断裂马上痛得不能动。
救治措施：
(1)首先让患者俯卧，脚伸直与地面平行，千万不能让脚弯曲。
(2)用木板或硬纸板做夹板固定。固定范围从大腿到脚尖。
(3)固定好后，送医院做手术。