肌腱短缩

1、大拇指长伸肌腱与短伸肌腱和长展肌健的区别和各自的作用

大拇指长伸肌腱与短肌腱和长展肌腱的区别和各自的做用

2、啥叫长短肌肉，有什么区别，什么叫肌腱，如何知道自己的肌腱有多长？

脚后跟的那一根筋到你的小腿肚子肌肉刚开始那就是了

3、手指肌腱短，伸不直，能手术吗

手指肌腱吻合手术后常见的并发症是肌腱再断裂，一般是由于术后剧烈的活动导致的。由于是二次的断裂，再缝合效果较差。

4、脚板肌腱短怎么办

经常做蹲起，单脚跳和立定跳远。也可以联系短跑，可以练习爆发力。还有，坚持就是胜利！ 追问： 肌腱短啵，剧烈运动后很痛 回答： 肌腱拉伤了当然会痛，用热水泡一阵就好了。

5、跟腱短可以通过锻炼拉长吗？？

可以的。

可以用压腿、拉筋等锻炼拉长跟腱。

1.做压腿动作时，锻炼者把力量作用在脚至大腿这一段，锻炼脚跟和关节，开始幅度不要太大，循序渐进。

2.锻炼者每天晚上在家用脚尖走几圈。每次运动完就给小腿揉揉，一定要放轻松，直到一点都不酸不硬，很柔软为止。

3.双手扶臀或膝站立。保持脚跟着地并且双脚相互平行。呼气，屈膝，沉髋，在保持双脚平放于地面的同时缓慢向下移动重心。

4.斜靠于墙上，保持头，颈，脊柱，骨盆，双腿和两踝成一条直线。保持双脚平放于地面并且脚尖直朝前。呼气，屈臂，向墙倾斜身体，向前移动重心。

5.手抓杆子作为支持，双脚平行站立，相距30厘米。呼气，身体后倾，保持脚跟着地, 双膝至脚址后方。在能力范围内，尽力下蹲。恢复直立姿势时呼气。

跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。

人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱短，跑步步子小，甚至走路有可能出现双脚不稳。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

6、手指肌腱短怎么增长？？我是弹吉他的！感觉自己手指肌腱短的很！！！可以通过自己的锻炼改善吗

手指短不是问题，我见过很多玩吉他的手指都是很短的很粗的 玩吉他可厉害啦 玩吉他讲究的是乐感 乐理 跟素质 。。。加油吧

7、长期卧床意识模糊的病人，由于肌腱变短、挛缩而容易出现的合并症有哪些？

长期卧床主要引起，堆积性肺炎，褥疮，肌肉萎缩。

8、我身体不协调 都说筋短。请高人指教、

不是筋短，如果生来就是这样，没有外伤，应该是脑子有问题。你应该去医院做一个全面检查，有些毛病是可以矫正的。不要消极。

9、屈肌腱挛缩

等石膏拿掉了以后，再锻炼，现在还不能锻炼额。。。

拆石膏的时候好好问问医师，一般就是自己主动使劲握拳锻炼咯。。。

10、筋缩有什么症状

颈紧痛
02. 腰强直痛
03. 不能弯腰
04. 背紧痛
05. 腿痛及麻痹
06. 不能蹲下
07. 长短脚
08. 脚跟的筋有放射性的牵引痛
09. 步法开展不大，密步行走
10. 髋关节的韧带有拉紧的感觉
11. 大腿既不能抬举亦不能横展
12. 转身不灵活
13. 肌肉收缩/萎缩
14. 手不能伸屈(手筋缩短)
15. 手、脚、肘、膝活动不顺
拉筋方法
患筋缩症的人会有腰、背、腿痛，腿脚麻痹‥‥‥等不适症状，既然筋缩会影响我们的健康，有甚麼方法可以预防筋缩﹖专业的运动员和舞蹈员每次运动前，都必须做热身运动及拉筋等动作以防弄伤，所以大多数不会有筋缩现象。很多人即使平日经常做运动，仍患有筋缩等毛病，这是因为他们在运动前未做足热身及拉筋锻鍊。若患有筋缩病，唯一有效又快捷的治疗方法就是拉筋，不论男女老幼，