颈椎的肌肉小而薄、耐力差，颈椎长期超负荷重压容易造成肌肉劳损。低头时间长了颈子酸胀、疼痛，这就是颈椎肌肉劳损。
颈部肌肉劳损、痉挛，颈椎的内应力发生改变，椎间盘压力增加、代谢发生障碍，造成椎间盘脱水变薄、质地变硬，使颈椎骨之间的间隙变小。有的椎间盘不仅变薄，同时向椎管内膨出、甚至突出，并挤压邻居的组织。
椎间盘变薄，整个椎体会变短，造成固定颈椎的韧带、肌肉松弛，使椎体不稳定。机体为了维持颈椎的稳定，多方面做出改变。肌肉、肌腱、韧带也受环境的影响发生改变。为了颈椎的稳定性，肌肉、肌腱、韧带的形态也为了加强对颈椎的捆绑，发生肌肉粘连，肌腱、韧带变厚、变牢固的改变。这就是颈椎肌腱韧带钙化的本质原因。
上述症状继续发展，骨膜、韧带受牵拉、摩擦生成赘生骨（骨质增生）。可见，当颈椎长期承受过重的负荷，为这适应过重的应力环境，包括椎间盘，颈肌在内的颈椎组织就会发生相应的改变，从而导致颈肌的受损，钙化就是其受损的表现形式。
要想预防、缓解、治疗肌腱的钙化，除了平时保护好我们的颈椎之外，应使用放松颈椎的器具，改变颈椎不利的受力环境，纠正不正确的姿势。可以通过佩戴翘首松颈器，减轻颈椎所承受的过重的负荷，从源头上预防颈部肌肉劳损、肌腱的钙化，延缓颈椎的退变，达到预防颈椎病的目的。坚持每天用一会儿，即使颈椎得到片刻的休息，也是好的颈椎保健方法。
2、脖子左侧是什么器官
脖子左侧通常是指头夹肌,前中斜角肌,颈夹肌,斜方肌,胸锁乳突肌等多块肌腱
3、颈部肌腱凸起
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4、我儿子脖子右侧有一根类似肌腱的筋，而左侧没有，平时睡觉时老喜欢左侧睡
你说的那根筋，其实是胸锁乳突肌肉，该肌肉一头连接于耳后乳突处，也就是耳朵后面的突起的小疙瘩上，另一侧有两个头，一头连接在胸骨最上方，也就是人脖子和身体交界处的窝里，（身体正面）另一个头在它的旁边的锁骨头
长时间胸锁乳突肌紧张，会造成人颈椎疼，头晕，头疼，视力减退，咳嗽，胸闷，等症状
每天给孩子揉胸大肌，三角肌，能很快改善
5、脖子肌腱损伤几年了，怎么治，求学医的指点一下。
指导意见：
脖子肌腱损伤几年了建议你最好到当地医院专科医师详细检查一下比较好些。祝你健康。
6、脖子左侧疼是怎么回事？
你好；你所说的现象好像是和你的颈椎压迫神经有关也就是平时所说的颈椎病，凡是有颈椎病的人就特别好落枕、脖子筋疼，有时还会反映到膀子痛甚至延伸到手臂胀痛等等。请你一定要把颈部做好保暖，千万不要着冷风吹，平时尽量不让颈部长时间一个姿势，那样会更重。再有你要尽量叫身体出些汗那样会舒服些，病也可渐渐减轻。你可试试看好吧。
7、脖子左边前面筋疼是怎么回事
不叫筋，是肌肉或肌腱，像项部疼痛的情况，一、要排除外伤；二、要问下自己是否有过劳情况；三、要排除颈椎知病可能（现在很多颈椎病都会出现疼痛，而且年轻化程度加大，不少年道轻小孩子都是重度颈椎病患者）；四、排除以上要做影像学检查排除软组织肿瘤。