1、腿部有点发胀，特别是小腿肌肉，和久坐有关吗
和久坐活动少有关系，如果长期坐着的话，突然活动，肌肉会分解较多的肌酸，然后刺激肌肉组织出现酸胀。但就是如果平时缺钙的话，肌肉也会出现这种发胀酸软的情况。目前出现这种情况以后，首先要适当活动。平时做一下局部的热敷和按摩，然后就是适当补钙，如果是正规补钙，一般一周左右就会症状有所改善的。但如果是症状不见的，改善的话，建议最好是能够去医院系统检查一下，可以做一个肌电图。
2、腿部肌肉突然酸胀无力
一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。
较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。
避免肌肉酸痛的方法：
1、肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。
2、渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的质与量，才能有效避免伤害发生。
3、适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。
3、大腿肌肉酸胀是什么原因造成
当人体在剧烈运动时，不仅进行有氧呼吸，还进行无氧呼吸(此时有氧呼吸提供的能量不够人体消耗的)，无氧呼吸产生的产物是乳酸，而乳酸显酸性，人体又对乳酸吸收相对缓慢，大部分遗留在体内，故肌肉会感觉酸痛。一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛
由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。
4、腿胀是什么原因
引起腿胀痛的原因有很多，最常引起的因素有：下肢用量过度，长期站立等都会导致腿痛。多休息，不要过度运动和锻炼，可以适当的按摩小腿肌肉。如果长久未好的话，就要去医院进行检查，可能是静脉曲张。
5、应该怎样缓解大腿肌肉发胀紧绷感谢谢
查查电解质,排除低钾的可能，
也有可能是感冒或是运动后的影响
平时吃含钙多或能促进钙吸收的食物.
奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
6、最近大腿部肌肉又酸又胀难受极了
运动过量，乳酸分泌过多造成的，晚上睡觉前用冷水拍一拍酸痛的部位，拍20下，三组，间隔一分钟
7、用力过度造成腿部肌肉发胀发硬,如何去除
热敷，按摩，拉伸
8、晚上睡觉的时候为什么会大腿肌肉酸胀
从你说的情况看，主要考虑白天劳累过度、久站等引起，也和平时体质较差有关。肌肉酸痛出现在晚上睡觉时，主要是血流变慢，身体代谢产物没有及时排出刺激，缺钙及身体激素改变引起。
指导意见：
平时可以适当补充蛋白质来改善贫血，补充钙质，避免肌肉兴奋性增高，白天避免久坐、久站，睡觉前可以使用热水加白酒泡脚，有促进血液循环及消除疲劳的效果。