1、膝盖弯曲时筋疼
1、症状:尖锐而刺痛的感觉,发生在你的膝盖外侧,大腿外侧的一条韧带,摸摸看,连接到你的膝盖外侧,是用来固定与连接大腿外侧那条肌肉与膝关节的,这是一个复杂的结构,牵涉到两处关节,三处腱...当你这一条韧带在踩踏过程中腿伸直的时候,摩擦到膝盖外侧的一块软骨,就会有这种疼痛感。O形腿,内八字脚,骨盆较宽,膝内翻症(踩踏或行走时膝盖会向内,甚至碰撞的一种问题)以及扁平足,都必较容易出现这样的问题。
治疗方法:这是很少数膝盖问题你需要减少膝盖伸直的力度,这样可以减少韧带与软骨之间的摩擦,除了冰敷以外,大腿外侧韧带的伸展运动也会有帮助。
2、症状:上下楼梯或坡道时所造成膝盖骨后的疼痛,压痛点在膝盖骨上。
诊断:大腿及膝盖骨疼痛症候群
治疗方法:行走对于这种症状,事实上是没有太大的帮助,应避免长距离大负荷的行走。做适当的恢复训练来强化你的股直肌的力量(位在大腿正中央的一条肌肉,是固定膝盖骨的重要关键)有助于避免这种经常发生的恼人症状的产生于加重。我想,这是一种最常出现的症状了。
3、症状:膝盖内侧膝盖骨的边缘多出的一块内膜,百分之七十的人有这块无用的痕迹器官,有些人在行走时,会造成这块膜与膝盖骨的摩擦,通常是因为行走时膝盖过于弯曲用力或外八字导致的。
诊断:中层韧带发炎
治疗方法:冰敷,按摩,尽量伸直膝盖,更改外八字姿态,某些比较严重的情形需要手术去除那块硬膜。
4、症状:很明显的膝盖骨下方粗大的韧带疼痛,通常被称为「春天膝伤」,因为受这种伤的人通常是在初春的时候,重新开始运动的时候作了超过韧带负荷量的运动。过多的重量训练,或者是膝盖没有保暖也有可能导致同样的问题。
诊断:膝腱炎
治疗方法:冰敷五分钟之后,顺着韧带方向按摩,重复数次。另外,电疗,或者是超音波疗法都相当的有效。
5、症状:膝盖后内侧腿筋受伤,通常是由于发力过猛或腿部伸展过直。
诊断:足部鹅状滑囊炎
治疗方法:冰敷,休息与伸展。调整行走力度与姿态。
6、症状:膝后部中央腿筋疼痛,通常肇因于行走力度与姿势,使得膝盖及肌肉长时间的疲劳。
诊断:股二长肌腱炎
治疗方法:冰敷,减少行走时间及强度。
2、膝盖里面的筋疼
是自然现象,因为你剧烈运动的时候肌肉产生乳酸,所以会有酸涨的感觉~等乳糖自然转化成乳糖以后就不会酸痛了~~所以你不用治疗的,休息休息就能好!
3、膝盖上筋疼
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。
筋部拉伤的治疗过程分三步:整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下,力道透过肌肉,寻找有硬度的筋,用掌根螺旋状揉搓,将该处瘀血化至四周,当瘀血被化掉,自然不会再痛。
4、膝盖很痛,尤其是膝盖骨上面连着的一块肌腱特别痛,请问是什么原因啊?如何保养治疗啊,谢谢。
病情分析: 但是具体是什么原因引起的,需要医院进一步的检查之后才能知道 ,
意见建议:这个需要实验室的检查结果和医生临床的检查的, 建议您用热敷,然后去医院检查,再对症治疗的。
5、膝盖骨下边缘与肌腱交界处疼痛!
首先有空的话你到医院先检查一下可能更好
此外你看一下疼的具体位置到底是髌骨下边缘还是胫骨上端处,如果是胫骨上端而且你是青少年的话有可能是一种叫做胫骨结节骨软骨炎的问题
你可以先看看是否符合上面后一种情况再追问
6、膝盖最上方的肌腱疼
四头肌腱和韧带拉伤并有劳损。需要休息。期间不宜大幅度活动。注意不要着凉。可用电吹风均匀患部加热,用云南白药喷剂或红花油荼擦患部,再用电吹风加热,每天两次。疼痛可服用双氯芬酸钠缓释胶囊。恢复期因病情和休息情况而不同。
7、膝盖上面一点的筋疼是怎么回事