肌腱抗拉强度

1、手术线会肉长在起吗？

这是不会的，因为在你的身体痊愈了之后，是要拆线的

2、跑步后多久做拉伸好？

跑步后的拉伸注意事项：

1、慢跑过后，要等身体逐渐降温之后才能进行拉伸，这个过程让心跳、体表温度逐渐下降到正常范围，神经兴奋都逐渐下降，肌肉血液回到各内脏器官。这一过程持续10分钟左右。

2、小腿拉伸，保持后脚跟着地，把腿绷直，体会小腿被拉伸的感觉，保持20秒重复。

3、韧带拉伸。两腿交叉，两脚紧挨;弯腰，膝盖伸直。用手摸脚或身体贴向双腿。保持15-30秒钟，换腿。

4、臀部屈肌拉伸。两腿分开，一前一后;双脚指向前，身体保持直立。用手按压大腿，同时臀部向前运动，直至到臀前部和后腿大腿上方感觉到拉伸感。保持15-30秒，换腿。

5、拉伸大腿内测侧、腹股沟，坐下，屈膝，两脚底相对置于身体前方;尽可能把脚靠近腹股沟处，脚尽量靠近地面。保持15-30秒钟。

6、大腿后侧以及后背，双腿并拢伸直，俯下上身，用双手指尖触地，感觉后背和大腿后侧绷紧，维持15~30秒。然后起身，数秒钟后再做。柔韧性较好的朋友，可以尝试用拳面、掌心触地;更进一步，可以双手抱小腿，使脸颊贴向腿部。

慢跑后的拉伸运动可以促进跑步后的全身放松，也有助于身体的乳酸更快的消去，整个拉伸过程持续10-15分钟即可，正确的拉伸，也可以避免跑步形成的粗壮小腿。

3、急求医学英语翻译，谢谢！

这个粘塑性带和研究成果均安装
cross-heads MTS的Synergie 200机(MTS系统
公司、伊甸草原、锰、美国)。一个extensometer(型号。
12F-24 MTS系统;634。公司)是附属于这个保证金
测量的cross-heads当地应变的肌腱。
这个房间的温度维持在25°C在测试期间。

标本的材料试验机安装
如果10振荡周期2.5%的毒株
10毫米,每分钟的效果,能有效地减小了深冻
在组织内。预处理后的标本,拉长
至2.5%的应变和维持10分钟,这是
从这个协议的修改al.17丰等的载荷
整个测试记录在采样率5赫兹。这个
最初与最后差异表达负荷
在最初的百分比来表示的load-relaxation负载。
上述程序后,标本是受限的
在加载速度测试失败的500毫米/ min.17最大
从荷载位移曲线,代表了最终的
抗拉强度、梯度的线性部分
香港特别行政区的脚趾后曲线的代表
刚度。

4、我是做基膜的，请问大神们用什么料做出来伸长率低拉伸强度高？

基膜
编辑 锁定
基膜是一种复合的细胞外结构，位于上皮细胞基底面与结缔组织的膜状结构。具有支持和连接作用，亦是物质通透的半透膜，便于上皮组织与结缔组织进行物质交换。
中文名
基膜
外文名
basal lamina
别 名
basement membrane
作 用
具有支持连接作用
目录
1 简介
2 组织细胞
3 主要成分
4 成因
5 主要作用

基膜简介
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基膜（basal lamina，basement membrane）
基膜是一种复合的细胞外结构，位于上皮细胞基底面与结缔组织的膜状结构。具有支持连接作用，亦是物质通透的半透膜。是细胞外基质的特异区。典型的基膜厚约50nm，有些基膜的厚度达200nm。

基膜组织细胞
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①肌细胞和脂肪细胞的表面；
②上皮组织基底面的下方，如皮肤上皮的下表面，将上皮细胞与结缔组织分开；
③血管内皮细胞的下表面。
④二胚层胚盘两个胚层之间
此外，在施旺细胞(Schwann cells)的表面也覆盖有基膜。

基膜主要成分
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基膜是由不同的蛋白纤维组成的网状结构，主要成份有LN、Ⅳ型胶原、巢蛋白（entactin）、肌腱蛋白(tenascin）、钙结合糖蛋白（thrombospondin）、硫酸肝素糖蛋白等。LN在基膜的形成中起重要作用，因为LN具有许多不同的结构域，其中具有与其他蛋白复合物结合的特殊位点。此外，LN能够同细胞表面受体结合，也能够同其他的LN分子以及同其他的糖蛋白，包括基膜中其他的一些成份结合。更重要的是，LN同Ⅳ型胶原结合，形成分隔的交联网状结构，形成的基膜通过LN与细胞表面受体紧密结合，将基膜与覆盖的细胞紧密结合起来。因此，LN不仅是基膜的主要成分，也是基膜的组织者，而Ⅳ型胶原则是基膜的网状钢架。

基膜成因
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是上皮细胞基底面与深部结缔组织之间共同形成的薄膜.
由于很薄，在HE染色切片上一般不能分辨，但是假复层纤毛柱状上皮和复层扁平上皮的基膜较厚，可见呈粉红色.用镀银染色，基膜呈黑色.在电镜下，基膜分为两部分，靠近上皮的部分为基板，由上皮细胞分泌产生；与结缔组织相接的部分为网板，网板由网状纤维和基质组成，由结缔组织的成纤维黏连细胞分泌产生.

基膜主要作用
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基膜不仅对组织结构起支持作用，同时也是渗透性的障碍，调节分子和细胞的运动。在肾细胞中，基膜可以作为一种过滤器，允许小分子进入尿液，却扣下大分子的蛋白质。表皮细胞下的基膜一方面阻止结缔组织的细胞进入表皮，另一方面允许“防卫战士”；白细胞的移动。

5、有什么拉伸小腿的动作？

1、手推墙小腿拉伸，站立离墙不足一个手臂长度，左腿在前，右腿在后，保持双脚平行。

2、前脚掌踩墙拉伸，站立离墙10多厘米，用右脚脚趾抵住墙壁，保持脚后跟着地。脚趾回勾，保持姿势10-15秒，然后换边。

3、正坐拉伸小腿，坐在地上，如果觉得大腿后侧太紧，身体坐不直，那可以坐在抱枕上，保持脊椎挺直；曲右腿并伸直左腿，使用瑜伽带或者弹性带包住左脚。

4、下犬式，用手掌撑住地面并与肩部对齐，然后提起盆骨，腿部往后使身体呈“V”字型。

(5)肌腱抗拉强度扩展资料：

小腿拉伸需要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。

所谓的被动拉伸需要利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置。是一种缓慢的、放松性的拉伸，而且还可以起到降低神经和肌肉兴奋性的作用，在运动结束后放松时可采用的良好方法。

6、胶原纤维为什么韧性大，抗拉力强

胶原纤维主要含有胶原蛋白，氨基酸有甘氨酸、脯氨和羟脯氨酸等。胶原是唯一含羟脯氨酸较多的蛋白质，因此，测定羟脯氨酸的量能确定组织中胶原的含量。胶原蛋白占全身蛋白质的30%。聚合成胶原的微原纤维的蛋白质分子称为原胶原分子 。胶原纤维是三种纤维中分布最广泛，含量最多的一种纤维。广泛分布于各脏器内。在皮肤、巩膜和肌腱最为丰富。胶原纤维染色主要用于和肌纤维的鉴别。

7、寻求一套柔韧性训练方案

柔韧素质训练的基本方法

发展柔韧素质练习的基本方法包括动力拉伸法和静力拉伸两种方法。动力拉伸法是指有节奏地通过多次重复某一动作的拉伸方法。静力拉伸法是指通过缓慢的动力拉伸，将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长，并停留一定时间的练习方法。这两种方法均可采用主动的拉伸和被动的拉伸。主动的动力性拉伸方法是借助自身的重力或力量拉伸。被动的动力性拉伸方法是依靠外力的拉伸。在训练过程中，通常是把动力拉伸法和静力拉伸法、主动练习法和被动练习法结合起来运用。根据不同关节活动范围的技术需要来确定发展柔韧性和保持柔韧性阶段练习的重复次数。每组练习持续时间大约10秒钟左右；静力拉伸练习，停留在关节最大伸展程度的位置上，保持30秒左右。为保证运动员在完全恢复的状态下进行下一组柔韧练习，在间隙休息时做一些肌肉放松练习或按摩。如体后屈练习后做体前屈放松练习，劈叉练习后做并腿团身动作等。

柔韧素质训练的基本手段

根据竞技健美操项目特点和要求，采取以下练习发展运动员的肩、胸、腰、髋、腿的柔韧性。

1、 肩、胸、腰部柔韧性练习

主要手段有压、拉、吊、转环、体转、体前屈、体后屈等，具体做法如下：

(1) 面对墙壁或肋木，手扶一定高度体前屈压肩胸。

(2) 背对墙壁或肋木，手臂后举扶墙或反握肋木，下蹲向下拉肩。

(3) 侧向墙壁或肋木，侧向手扶墙或握肋木，向侧拉肩。

站立体前屈，双手互握后举，帮助者一手顶背，一手向下按压练习者手臂拉伸肩、腰部。

(4) 悬垂，反握肋木，向下吊肩。

两手握棍或绳，做直臂向后和向前的转肩练习，逐渐缩短握距。

(5) 站立，连续快速直臂向前、侧、后绕肩。

(6) 体前屈手握脚踝，躯干与腿尽量相贴，可在帮助者用力压其背部，逐步垫高臀部或脚的高度的情况下练习。

(7) 站在一定高度上做体前屈，手触地面。

(8) 腿垫高的分腿体前屈，或手握肋木的高举腿分腿坐，在外力下向后压腿的体后屈练习。

(9) 俯卧，上体挺胸抬起，两手上举，帮助者站在背后，两手握练习者上臂，向后拉压肩胸，向后下拉伸腰部。

(10) 仰卧在横马上成背屈伸，两腿固定，帮助者两手握练习者上臂，向后拉压肩、胸、腰。

(11) 仰卧成弓桥，向上顶腰和向前拉肩练习，逐步缩小手与脚的距离。

2、 髋、腿的柔韧性练习

主要手段有压、搬、踢、控、绕腿、劈叉等，具体做法如下：

(1) 压腿：将一腿置于肋木上，直膝、胯正，可向前、侧、后压腿。

(2) 搬腿：单腿站立，一腿举起，直膝、胯正，在外力作用下，前、侧、后板腿。

(3) 劈叉压： 在纵叉和横叉姿势下，两脚垫高，上体挺直、直膝、胯正，在外力作用或自身重量下，向下压髋。

(4) 踢腿：包括大幅度的快速前、侧、后的正踢、绕腿以及体前屈后踢腿练习。可以通过扶把杆踢腿、行进间走步踢腿、原地高踢腿等进行练习。

(5) 控腿：通过扶把杆和不扶把杆的单腿站立的前、侧、后高举控腿，体前屈后举控腿，仰卧劈叉的搬控腿等，可采取慢速控腿和搬腿、快速踢起控腿和搬腿。

3、综合性的柔韧练习

(1) 柔韧性难度动作练习

在一定的柔韧能力练习基础上，必须结合健美操的难度动作和技术要求进行专门的柔韧性练习，如各类分腿大跳、大跳落成劈叉、支撑劈叉、控腿落成劈叉、纵横劈叉转换以及不同方向高踢腿等。

(2) 柔韧操练习

除了采用以上的柔韧练习外，也可采用柔韧操形式进行练习，如关节活动操、拉伸操等。在优美的音乐旋律和节奏下做动静结合的拉伸操，速度由慢到快，幅度从小到大，可不知不觉地、愉快地达到提高柔韧性的作用。

(3) 高低冲击的健美操步伐组合练习

采用持续的高低冲击的健美操步伐组合进行柔韧练习，即在走、跑、跳中进行包括转肩、绕肩、扩胸、转体、踢腿、控腿、劈叉等柔韧练习，可提高练习的兴趣，同时提高了耐力。

8、那么对于紧张的肌肉可以通过拉伸或者手法去放松，怎么做？

如果在你做力量训练时没有花时间去做拉伸，而又碰巧的是你也没什么柔韧性，会怎样呢？如果你在做深蹲,整体柔韧性的缺乏会导致你的脚后跟在地板上过于上提,或限制你做出标准深蹲动作姿势而无法达到预期的效果，更重要的是这会让你下背负荷加大，导致运动伤害。或者你以前从来不做拉伸，你不可能达成完全的伸展。但是随着时间推移，你将会改善这种情况。试着在每次力量训练结束后，肌肉处于紧张和疲惫状态时，通过拉伸和自我按摩，让肌肉得到放松休息，可以更好的刺激肌肉生长

第一：针对被拉伸的肌群

很多人做拉伸时把重点放在较大程度地弯曲身体、增强身体的柔韧性上。而实际正确的拉伸应该是仅针对被拉伸的肌群，这样做可以克服其他肌群的抵抗。一次拉伸的肌群越少，效果越好。比如，分别对双侧股后肌群进行拉伸就比同时拉伸双侧效果好。这样做的好处还在于拉伸程度可控，并容易调整拉伸的程度。

第二：保持呼吸平

很多人拉伸时，一做深幅度的弯曲动作，就习惯性地屏住呼吸。但一旦停止呼吸，整个身体就会绷住一股不正常的劲儿，肌肉也会难以充分延展。特别是比赛前，为了放松身心而做的拉伸是很重要的。拉伸时为了消除紧张感，一定要注意边保持深呼吸，边仔细的拉伸第三：止于不感到疼痛的程度

正确的拉伸不会造成次日肌肉酸痛，有些人拉伸时会做到使自己感到强烈痛感的程度，这样很可能引起损伤。比如可能造成关节扭转，结果拉伤了韧带或肌腱；也可能对椎体造成很大的压力；或者因为扭转而造成身体其他部位的损伤等。拉伸时如果感到局部热感，应适当降低拉伸强度；如有灼烧感应立即停止拉伸；如出现肌肉刺痛，极有可能肌肉拉伤。

第四：左右对称拉伸

人的身体在一定程度上都存在着左右的非对称。肯定会有一侧容易拉伸、另一侧则比较困难。所以在左右两侧做同样的拉伸动作时，要注意重点花时间做比较难于拉伸的那一侧。从而减少左右两侧的差别，改善跑姿的平衡，这至关重要。

第五：拉伸的先后顺序

当进行特定拉伸动作时，除了拉伸目标肌群外，其他起支持作用的协同肌群也被拉伸。在拉伸时应首先拉伸协同肌群，这样做的好处是不因协同肌群而限制了目标肌群的拉伸程度。比如在拉伸股后肌群时，也会对臀大肌和小腿三头肌有一定程度的拉伸。所以，先拉伸这些肌群，再拉伸股后肌群拉伸效果就会更好。

第六：拉伸时间不宜久

在被动拉伸的姿势下需要保持多长时间？有认为在10秒到1分钟，而多数研究则认为应该在30～60秒。对于股后肌群而言，一般研究认为，保持拉伸状态15秒足够。对于儿童和青少年，一般7～10秒较为合适。被动拉伸下一般每组2～5次，组间间歇15～30秒。

9以上写到了拉伸时重点注意的事项，最重要的还是要理解各个拉伸动作的意义是什么？带着目的去训练，才能最大限度地达到效果。

9、我儿子三岁半了，小腿胫骨骨折已经40天了，昨天拆的石膏。请问他现在可以下地走路吗？

问题分析：
一般还没有愈合好的，现在拆石膏了，可以活动，可以热水泡脚等，但暂时不宜负重。

意见建议：
拆除石膏后，暂时还不能下地走路，更不能负重行走，应该拄双拐行走；而且应该至少拄拐1个月左右，这样才能让肌腱等组织有足够长的时间愈合，恢复抗拉强度。另外，加强孩子的营养支持非常重要。