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肌腱炎宝妈

发布时间:2020-08-25 10:53:05

1、是手动吸奶器好还是电动更好?

2、有多少宝妈患上了腱鞘炎,也就是俗称“妈妈手”

腱鞘炎,腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构,当腱鞘内层反复过度摩擦,就会引起腱鞘及肌腱发生炎症、水肿,纤维鞘壁增厚形成狭窄环,由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎。骨关节的各类疾病中,腱鞘炎就是属于其中之一。腱鞘炎疾病的高发在生活中是很多见的,及时去做好对于腱鞘炎的护理工作也是很重要的一个方面。
指导建议:手腕可外涂抹千若轩按摩进行护理,用温水洗手,时常转动手腕

3、“妈妈手”的症状是什么?怎么治疗?

狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病。其中屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指,亦称弹响指,表现为患指局部疼痛,伸屈受限,当勉强伸直可发出弹响声,掌指关节掌侧压痛及有米粒大结节;桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,发生于桡骨茎突部,主要临床证候为握拳外展时局部剧痛、提物乏力,在桡骨茎突可触及豆大结节,压痛明显。
狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病。其中屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指,亦称弹响指,表现为患指局部疼痛,伸屈受限,当勉强伸直可发出弹响声,掌指关节掌侧压痛及有米粒大结节;桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,发生于桡骨茎突部,主要临床证候为握拳外展时局部剧痛、提物乏力,在桡骨茎突可触及豆大结节,压痛明显。
腱鞘炎的日常护理要点
1、改掉不良习惯,如捻响手指等。
2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。
3、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要轻揉手指手腕。
4、患本病后要注意避免冷水刺激,以免加重症状,并积极配合治疗。
5、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
6、手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
治疗的话,最好的方法是用膏药治疗,中医有云:“人之疾病,由内以外,其流行于经络脏腑者,服药乃能驱之。若其病既有定所,在皮肤筋骨之间,可按而得者,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠里通经贯络,或提而出之,或攻而散之,较服药尤为有力”。

4、月子里抱宝宝得了腱鞘炎怎么办,疼,谢谢宝宝妈妈

您好:得了腱鞘炎要避免过度的使用手部,尤其是拇指,尽量避免长期维持用力做捏、抓等动作,以免手部僵硬。尽量少用拇指模仿擦或者推的用力动作。避免用手指抓或者拉重物,避免手指受力巨大的情况维持长久。利用换工具的方法避免手部用力过猛,比如将需要大力抓住的工具换成手柄较大的。到医院检查后遵医嘱服药,在局部进行醋酸氢液尼松注射也会有比较好的疗效。去医院参加理疗或者针灸疗法。

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