1、跟腱断裂最佳康复训练计划是怎样的？
跟腱断裂是一种非常严重的外伤，首先要做手术，然后钥匙跟腱完全连接在一起还需要大约两年的时间 ，两年以后才能进行相应的康复训练
2、手指肌腱以后后的康复训练！
核桃和自我推拿，三个月后！！！
3、大拇指处肌腱断裂应该怎么康复训练？
术后多长时间了？
伸肌肌腱断了还是屈肌肌腱断了？
石膏固定4-6周后开始锻炼。主要是对指和对掌功能。
对掌练习：用大拇指交替接触小指和食指指跟，根据自己的情况5个一组，一天10组左右。
对指联系：大拇指交替接触其余四指的指尖，接触不到指尖的接近即可，接触一次为一组，根据自己情况，每天30组左右。
内收外展联系：拇指放于任意平面上，做内收外展运动，每天50次左右，根据自己情况安排。
以上活动如果不能主动进行，可先做一周左右的被动练习，再逐步过渡到全范围主动练习。
建议还是找个专业康复机构量身订个康复计划，我看不到你本人的情况，只能说个大概，欢迎追问。或者用其他方式联系我。
4、急~~~肌腱断裂的朋友注意了，术后如何康复！
不知道你是曲肌腱还是背伸肌腱断裂。若是背伸肌腱断裂，锻炼方式：手指主动的屈曲，被动的伸直（健手辅助伸直）。每次到极限后停顿10秒，再重复，每天可训练多组。注意力量适中，动作缓慢，循序渐进，目标是正常手指屈伸活动的范围。（曲肌腱断裂：手指主动的伸直，被动的弯曲（健手辅助弯曲））
5、肌腱康复锻炼要注意什么，怎么做可以加快康复
你好,如果是伸肌腱断裂,修补后无需过多锻炼,因为伸肌腱没有腱鞘,不会造成术后粘连,一般长好后不会影响功能.如果是屈肌腱断裂,术后两周就要开始屈伸锻炼了,不能怕痛,也不怕肌腱再断裂,再断裂大不了再做一次手术,如果不锻炼导致屈肌腱粘连,会严重影响手指功能.不知道我说明白了没有.
6、手背肌腱康复锻炼
做了肌腱修复术吗？到现在是一个月，一般肌腱修复需要6个周左右，现在主要还是适当做一些主动的屈伸运动，一个半月后由专业康复治疗人员做主被动结合的运动。这种损伤建议去找专业人士做康复治疗、
7、手指肌腱康复怎么锻炼
首先还是要慢慢恢复它的活动功能，就是伸跟屈，平常没事就经常勾一勾；
然后试着勾些小东西，或者承受小重量锻炼，强健指肌，一定要循序渐进，不可操之过急。
8、手指肌腱康复训练如题 谢谢了
你好,如果是伸肌腱断裂,修补后无需过多锻炼,因为伸肌腱没有腱鞘,不会造成术后粘连,一般长好后不会影响功能.如果是屈肌腱断裂,术后两周就要开始屈伸锻炼了,不能怕痛,也不怕肌腱再断裂,再断裂大不了再做一次手术,如果不锻炼导致屈肌腱粘连,会严重影响手指功能.不知道我说明白了没有.
9、肌腱断了后要怎么康复
等到皮肉伤好了之后适当的做一点恢复的活动，比如没事用其他手指辅助的做一些活动，毕竟是肌腱断了肯定会有一定的影响，慢慢的恢复慢慢的习惯吧，很少能恢复到手上之前的状态的，慢慢的习惯就好了