1、手术后肌腱粘连时可以点鼠标玩游戏么
指导意见：
您好、根据您所提的问题。这个一般是没有什么问题的。因为这样也可以起到锻炼的作用。但是不要时间过长。建议平时还是要进行手指的功能锻炼。
2、如何正确避免“鼠标臂”呢
减少使用鼠标的时间，或者不用鼠标，多休息手部，鼠标手很常见的，很难受的。鼠标手就是腕管神经受压迫引起的。腕管是由腕横韧带与腕骨沟共同围成的纤维性隧道，保护着手腕的正中神经。
一般手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经，但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕就必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展，加上手腕关节长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的正中神经，使神经传导被阻断，就会形成鼠标手，也就是腕管综合征，一般可以针灸，加上，方多好贴，外甪，饮食不吃辛辣食物。
鼠标手主要是由于每天重复着在键盘上打字和移动鼠标引起的，所以平常一定要注意：
1，手腕关节反复、过度地活动容易引起，要多注意休息。
2，长期用鼠标会引起周围神经损伤或受压迫，还是要休息。
3，长期鼠标手会造成手掌、手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力。
4，每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤。
5，关键是还是要多休息，劳逸结合。
3、使用鼠标姿势
第一种：后位式捏鼠
姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面偏后位置，食中二指微曲搭在左右键上，鼠标背部与尾部不与手掌发生接触。
鼠标左右移动时，以手腕为支点左右摆动。上下移动时，手腕不动，靠大拇指和无名指的弯曲使鼠标在掌心内滑动。
后位式捏鼠依靠手指控制，凭借手指的灵活，所以移动起来非常快速，短时间频繁操作严重推荐此姿势，同时我们也要注意，因为依靠手指驱动，所以体积不大且轻便的笔记本鼠标十分适合此姿势。
第二种：趴式握鼠
姿势特点：手掌掌心全部与鼠标背部贴合，大拇指，无名指与小拇指自然伸直共同操作鼠标。食中二指自然平放在鼠标按键上。点击按键时，指腹与按键接触。移动时。手腕随鼠标移动，此姿势由于鼠标活动范围大，手常自然放在鼠标上不易疲劳，适合于低SENS的FPS玩家长时间练习。
趴式握鼠依靠手腕做支点，整个手自然落在鼠标上，如果在右手型鼠标上第一感觉就是舒适，这也是大部分人采用的握姿，手部疲劳度低，依靠手腕运动，所以长时间操作及右手型鼠标用户推荐此种握法。
第三种：前位式捏鼠
姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面中间的位置，鼠标尾部同手掌下部相接触，食中二指弯曲放在鼠标左右键上。食中二指可对左右键进行快速的点击，左右移动时以小臂为支点左右摆动。上下移动时，小臂随鼠标在鼠标垫上同时做垂直运动。
前位式捏鼠依靠手臂做支点，指尖落在鼠标左右按键最中心位置，并且手指弯曲状，可在需要时最迅速按下按键，此外大家注意图三，前卫式捏鼠掌心与鼠标尾部重合，手腕悬空状，支点移至小臂，可谓力度最大，相比前两种握法移动准确度最高。
前位式捏鼠-鼠标握法同时满足快速按键与精准移动，故此握法通常游戏玩家采用较多，体积大对称型鼠标用此握法最标准。
鼠标手的预防措施
尽量选用大号鼠标：手部的屈指肌腱主要负责抓扶鼠标，如果经常使用相对于手部较小的鼠标，屈指肌腱往往长期处于紧张状态，很容易引发腱鞘炎症。
调整好电脑桌高度：电脑桌与人座椅的相对高度决定了人握鼠标时前臂与手掌的角度，因此电脑桌过高或过低，都会使腕部角度发生异常，腕管内压力过高会引起神经受压。
注意间断休息：持续的手腕部压力会导致其损伤度加重，因此提倡连续使用鼠标一个小时之后就需要做做放松手部的活动，改善神经的血压供应，降低腱鞘内的压力。
使用人体生物工程鼠标：近来，在市场上逐渐推出了与桌面夹角为45度的符合人前臂休息位置的鼠标，专门适用于由于工作和喜好而无法摆脱鼠标的人士。由于这种专用鼠标符合人体生物力学，因此甚得办公一族的喜爱。
4、经常上网，双手又经常点鼠标，后来出现手经常抽筋怎么办？是不是职业病？有没有什么好效果的治疗方法？
这个是肯定会的，就像我们经常用手机发短信，用到大拇指压手机键，所以大拇指很容易得肌腱炎是一样的道理。这倒不是职业病啊，其他经常上网的人也不经常出现这种情况，但是你出现了抽筋就要注意了，要不会落下病根的。主要的方法还是，当用电脑1到2个小时以后，站起在室内走动一下，可以看看绿色的东西，转转脖子，手脚也要活动下，特别你的手。揉揉指关节，腕关节，晚上睡前也可以用热毛巾把腕关节和指关节热敷一下，活络下筋骨。
5、鼠标手和腱鞘炎有什么区别?
经常用电脑的人比较容易患上腱鞘炎，一般习惯上称之为“鼠标手”。 “鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征”。是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续2小时到6小时手持电脑鼠标工作或玩电脑游戏的人，都会有不同程度的腕部损伤；腱鞘炎就是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，它是非细菌性的炎症，这就是腱鞘炎，腱鞘就象一个宝剑鞘一样，腱就是壳一样，插头地方摩擦，比如经常干活的，经常用手的人就容易形成磨损，形成炎症，形成水肿。所有的“鼠标手”和“腱鞘炎”受害者刚开始的时候都会经历手指、手腕乃至前臂的僵直酸痛，而后，这种酸痛成为常态，以至于影响到日常生活，严重时有的人会因腱鞘炎握不住杯子，拿不住笔 症状表现主要是疼痛，局部压疼，活动的时候疼。另外就是压疼，在什么地方按疼，比如在在鞘管的地方，这个交界处都可能造成腱鞘炎。尤其年岁比较大的女同志比较多见，由于长期的干活，做饭等等造成的，形成了腱鞘炎，发展的比较厉害，把肌腱系着，所以它突破的时候就响一下。所以就叫扳机指，它这个手活动比较疼。 鼠标手是腱鞘炎，腱鞘炎主要症状就是活动的时候疼。你比如桡骨胫突炎，它就是倒开水的时候疼，还有拧毛巾的时候就疼。鼠标手就是这样，长期拿鼠标，长期来回点击，无数次这个鞘管动，在伤上贴伏的非常好，它反复活动也是反复肌腱形成摩擦造成炎症，两块石头来回就生热，你这个肌腱也是劳损的，也是变成炎症，叫非细菌性炎症。局部压着就疼。 稍微肿起一些，因为它埋在皮下，稍微肿一下，手掌侧更看不清楚。手背多一些，手掌侧也多一些，比如拿锤子，连磨带用力形成的。所以就造成炎症，炎症在什么地?大拇指可以，另外其他手指，比如十指，小指，所有的关节里头都可以得这个病。这个小指就少一点。深侧也是这样，另外十只环指，小指也有。再一个伸外，屈外。这个部位围绕着手的关节这个部位，这个肌腱和鞘板交界的地就容易造成腱鞘炎。
6、右手食指第一关节点鼠标痛，貌似是鼠标手~~~谁有好招啊！！！！
经常用电脑用鼠标就会引起鼠标手，鼠标手就是腕管综合症，是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的现象，要多休息，若不好可以外用（方多好贴），鼠标手主要会引起食指和中指疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。
现代越来越多的人每天长时间的接触和使用电脑，
这些人每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，
很容易引起鼠标手。
7、揭秘“鼠标手”的发病过程
“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
8、经常用右手点鼠标，你们觉得手酸吗？会有什么后果吗？
当然会...结果导致鼠标手
鼠标手
腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症候，主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。其早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双手有关。据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。
专家提醒：要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。一位手外科专家说，一个经常事业电脑的吉他手是不会患“鼠标手”。 腕管综合症属于“累积性创伤失调”症，病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗。病情较重者可施行腕管切开术。
鼠标放桌面上有害健康
医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。
升高转椅也可防“鼠标手”
如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。
用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。
9、一点鼠标时间长手就酸痛(现在是不点鼠标手也酸同了~严重了 )~~可是因为工作有不可以不用鼠标~~怎么办
鼠标手
解急：用药贴
治标：改变使用鼠标的习惯：换一个有人体工程学的鼠标——拿着舒服就行，调低灵敏度，然后买一张鼠标垫——大的柔软的布垫——建议厚度至少3mm，用手臂移动鼠标。或者使用轨迹球。
治本：换工作，不过不现实。
我用鼠标10多年了，现在也是天天用鼠标办公，只有很轻微的鼠标手。有什么问题请留言。
10、点鼠标的这个食指总是很酸很麻？怎么了？
注意休息，然后还要对食指进行一些简单的功能锻炼，你长时间的重复同一动作，可能损伤了食指的伸屈肌腱了，平时做做“反点击”锻炼！关键是换一个舒适的功能鼠标，而不是换一个简单的鼠标垫！