肌腱的本质

1、提问：肘部肌腱拉伤如何根本恢复

病情描述（发病时间、主百要症状、就诊医院等）：2004年夏天傍晚在单位打篮球，当时可能用力过猛，右手前臂受到反弹回来球的撞击，打完后就感到不舒服，只觉得肘部不能完全伸展，背后拉门和摸后脑度勺的动作就会感到很痛，到医院看医生，说是肌腱拉伤，休息一段时间就好了，可后来感觉到老是有些别扭，除了以上两动作外还有就是用键盘输入时右臂也会不舒服，这种感觉时轻时重，只是觉得知肘关节部位的一根筋扭在那里一样，睡觉时我就养成了活动手臂的习惯，活动时总发出咔叭咔道叭的声响，到现在还是如此，真想做个手术把手那根筋给摆正了才好。陈献韬医生 答 2011-04-04 18:08:03 您的病情无法简单判断，可能是肘关节周围的慢性肌腱炎，需要拍摄肘关节X线片、磁共振等检查，更重要的是需要我亲自给你做检查，以明确诊断，诊断清内楚了，治疗不是大问题，请携带既往的病历资料来医院检查，来院前一天电话预约联系，以免我在手术耽误您的时间。医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，容具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

2、颈部的肌腱、韧带钙化原因

颈椎的肌肉小而薄、耐力差，颈椎长期超负荷重压容易造成肌肉劳损。低头时间长了颈子酸胀、疼痛，这就是颈椎肌肉劳损。
颈部肌肉劳损、痉挛，颈椎的内应力发生改变，椎间盘压力增加、代谢发生障碍，造成椎间盘脱水变薄、质地变硬，使颈椎骨之间的间隙变小。有的椎间盘不仅变薄，同时向椎管内膨出、甚至突出，并挤压邻居的组织。
椎间盘变薄，整个椎体会变短，造成固定颈椎的韧带、肌肉松弛，使椎体不稳定。机体为了维持颈椎的稳定，多方面做出改变。肌肉、肌腱、韧带也受环境的影响发生改变。为了颈椎的稳定性，肌肉、肌腱、韧带的形态也为了加强对颈椎的捆绑，发生肌肉粘连，肌腱、韧带变厚、变牢固的改变。这就是颈椎肌腱韧带钙化的本质原因。
上述症状继续发展，骨膜、韧带受牵拉、摩擦生成赘生骨（骨质增生）。可见，当颈椎长期承受过重的负荷，为这适应过重的应力环境，包括椎间盘，颈肌在内的颈椎组织就会发生相应的改变，从而导致颈肌的受损，钙化就是其受损的表现形式。
要想预防、缓解、治疗肌腱的钙化，除了平时保护好我们的颈椎之外，应使用放松颈椎的器具，改变颈椎不利的受力环境，纠正不正确的姿势。可以通过佩戴翘首松颈器，减轻颈椎所承受的过重的负荷，从源头上预防颈部肌肉劳损、肌腱的钙化，延缓颈椎的退变，达到预防颈椎病的目的。坚持每天用一会儿，即使颈椎得到片刻的休息，也是好的颈椎保健方法。

3、感受器的实质是什么

按感受器（sensory receptor）在身体上分布的部位和接受刺激的来源可区分为：内感受器、外感受器和本体感受器三大类。外感受器包括：光感受器、听感受器、味感受器、嗅感觉器和分布皮肤、粘膜（包括嗅粘膜、味蕾）、视器、听器等处。内感受器包括：心血管壁的机械和化学感受器，胃肠道、输尿管、膀胱、体腔壁内的和肠系膜根部的各类感受器。本体感受器：分布于骨骼肌肌腹、肌腱、关节囊、韧带和内耳味觉器等处，接受机体运动和平衡时产生的刺激。 按所接受刺激的特点可将感受器分为：①机械感受器。

4、生长激素的化学本质是什么.

生长激素的化学本质是肽类激素，蛋白质。

hGH是人的脑垂体前叶形成的、于睡眠中产生最多的肽类激素，而且随着年龄的增长，hGH的生成逐渐减少。hGH能很快进入肝脏，在那里转换为生长媒介素－C，对生长发育、免疫力和新陈代谢起调控作用。

hGH可促进生长发育，促进骨、软骨、肌肉以及其他组织细胞分裂增殖，蛋白质合成增加，促进儿童期、青少年期骨的生长，临床主要用于侏儒症的治疗。

它还可促进合成代谢，增长肌肉，加强肌腱力量，从而使人肌肉强壮、力量增加，获得竞技优势，这也是它被用作兴奋剂的原因。由于其抗衰老作用，hGH还被用于美容领域。

(4)肌腱的本质扩展资料：

蛋白质缺乏症：

蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童更为敏感。蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害，常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿，并因为易感染而继发疾病。

蛋白质的缺乏，往往又与能量的缺乏共同存在即蛋白质—热能营养不良，分为两种，一种指热能摄入基本满足而蛋白质严重不足的营养性疾病，称加西卡病。另一种即为“消瘦”，指蛋白质和热能摄入均严重不足的营养性疾病。

5、运动的本质就是：骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是就产生了运动；在运动中，骨

骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉．骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，两端较细的呈乳白色的部分叫肌腱．肌腱可绕过关节连在不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性．当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕关节活动，于是躯体就会产生运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，因此与骨相连的肌肉总是由两组肌肉相互配合活动的．在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用．
故选：A．

6、脑肌腱黄色瘤病的临床表现有哪些？

【别名】范·博加特-谢勒-爱泼斯坦病(VanBogaert-Scherer-Epsteindisease)；脑肌腱黄色瘤病(cerebrotendinousxanthomatosis，CTX)。本病是一种罕见的隐性遗传性脂类代谢病，以进行性共济失调、痴呆、白内障、中枢神经系统和肌腱的肉芽肿病或黄色瘤为主要特征。

【病因病理】本病是一种脂类代谢病，发病机制与胆酸合成异常有关。由于胆固醇26-羟化酶缺陷，导致血浆和组织中胆固醇浓度增高，胆酸和鹅胆酸形成减少。病变主要累及中枢神经系统、肌腱，也可见于周围神经、肌肉和骨骼。神经病理学改变主要为小脑、小脑脚和苍白球的肉芽肿或黄色瘤病变。侧脑室周围白质内可见散在的黄色瘤细胞集落。小脑和大脑白质可有脱髓鞘改变且累及脊髓束。

【临床表现】本病好发于中年人，特别是患有肝胆疾病的妇女。神经系统症状主要为痉挛性共济失调和精神退化，其他常见症状为肌腱黄色瘤和早发的白内障。

【影像学表现】临床症状轻微者，脑部CT表现正常。神经损害严重者，脑部有多种影像学表现：①脑萎缩和脱髓鞘改变，CT、MRI示轻到重度的大脑和小脑萎缩，部分病例有胼胝体和脑干萎缩。脱髓鞘病变CT表现为大脑和小脑白质区低密度，双侧苍白球可呈对称性低密度影，MRI于T2Wl显示脑室周围，尤其是放射冠和三角区周围高信号病变。②小脑病变：CT示双侧小脑低密度病变伴细小钙化影。双侧齿状核异常信号为本病特征，采用FLAIR序列在所有病人都可见到。MRI示双侧小脑齿状核不均匀异常信号(T2Wl高信号、T1WI低信号)。中枢神经系统病变在T1WI无一呈高信号，可能反映CTX之蓄积物含类固醇(sterols)而非脂肪酸。少数病例于T2WI可见低信号病灶，可能由于病灶内含血色素、小量出血或钙化。CT上之钙化影，于MRI呈极低信号，与黄色瘤坏死有关。小脑病变几乎总是发生于双侧且对称，反映了本病为遗传性代谢病的本质。对称性病变亦可见于脊髓。③部分病例在T2Wl示苍白球、丘脑、脑干内高信号病变，可能反映脱髓鞘或胶质增生。质子MRS显示脑中NAA增加而Cho的共振强度值与正常对照组无差别。

7、高强度体能训练和健身的本质区别与对身体的不同影响？

柔韧性是一个关节或一组关节的活动范围，有限的柔韧性是指关节的活动范围受到周围肌肉和肌腱的限制。有限的柔韧性可导致姿势障碍，反过来导致运动受限，可最终造成损伤。不同的年龄，性别，具体关节，肌肉质量和训练背景有不同的柔韧性水平。不同的客户有不同的柔韧性水平，有的非常差，有的非常好。

所以可以通过对客户的柔韧性测试来为其制定具体的柔韧性训练方法。
柔韧性好的好处：
肌肉通常在达到极限的时候会受到过度拉伸，张力过度，然后出现问题。柔韧性会提高肌肉群之间的协调性，加强改良姿势。提高柔韧性可以缓解年龄增长引起的关节疼痛。
柔韧性的影响因素：
比如你是否锻炼，如果你经常锻炼的话柔韧性可能更强一些;锻炼的强度如果大一些的话，也会对柔韧度有相应的影响。同时柔韧性受季节、温度、年龄的影响，当我们的年龄在逐渐增长的时候，我们的肌肉会失去弹性。柔韧性也和性别有关系，一般来说，女性柔韧性比男生好。对于体操运动员和舞蹈演员来说，因为训练会比较有针对性，所以柔韧性会更好一些。由于自身疾病，疼痛会抑制活动范围，这是身体保护自身不受损伤的方式，相应的柔韧性可能会差一些!
柔韧性的基本训练原则:
伸展时放松，慢慢、均匀的调整呼吸。伸展到感到轻微不适，不应该感到疼痛，因为牵引感受器会兴奋并且限制活动范围，提供保护机制。保持伸展时肌肉紧张应该平息。最好在肌肉彻底发热、血液流动较快时伸展。不同类型的柔韧性训练可以并入一组活动中。除非是针对客户的需求，应避免弹震式伸展。禁止鼓励客户将肌肉和肌腱过度伸展到不能有效控制的程度。

要提高柔韧性，每周伸展3-5次，不必一次运动全身，因为这样太费时间;要保持柔韧性，每周伸展1-2次，强度应该是轻度即可;时间方面，要保持柔韧性，15-30秒，要提高柔韧性，30-60秒。

8、打工干的活是出力的活，他算运动吗？干活和运动，有什么不同。

干活和运动的本质区别：主要就是锻炼有明显的可控性，无论是强度，还是速度、重复次数，都可以根据自己的感觉随时调整。而重复性的干活往往不能随意的控制，因为“活总得在规定的时间内干完呀”！尤其是进行反复超负荷的工作，毫无疑问就可能引起相应肌腱的劳损和炎症。而且这种损伤一旦形成，恢复起来相对有比较缓慢，因为肌腱组织的血运不够丰富，组织更新能力较差。

一、干活：我们人体，尤其是肌肉的适应能力的确很强，经常可以适应比较辛苦的工作，甚至可以多次重复相似的动作，来完成一份“乏味而辛苦”的工作。

在反复做相同动作的时候，相应工作的肌肉的确会被“锻炼”而增强。

肌腱组织不像肌肉组织那样柔软、富含血运，它们是变形能力相对较差的组织，接受外界力量后，不像肌肉那样比较容易恢复过来。

如果反复连续的进行超负荷活动，外界力量就很有可能超过肌腱组织的承受能力，若没有足够的时间得到恢复，就会出现肌腱，甚至是肌肉组织的损伤。

二、运动锻炼是有针对性的练习，肌肉力量锻炼则是针对生活中需要使用较多的，或者力量明显不足的肌肉、韧带组织进行抗阻力量练习，使其增强，力量增加。这样就可以增加其对过度的外界刺激（主要指的就是反复的超负荷工作）的承受能力，减少得“肌腱劳损”“肌腱炎”的机会。

三、运动能调整，干活可不行：正确的运动和重复性的干活有着本质的区别：主要就是运动有明显的可控性，无论是强度，还是速度、重复次数，都可以根据自己的感觉随时调整。而重复性的干活往往不能随意的控制，因为“活总得在规定的时间内干完呀”！尤其是进行反复超负荷的工作，毫无疑问就可能引起相应肌腱的劳损和炎症。

9、肥肉和肌肉有啥区别

肌肉和脂肪是两种不同的物质
1，可以从密度去区分的，因为肌肉的密度要高于脂肪的密度。
2，可以从热量是区分的，脂肪一克可以产生9大卡，而肌肉只能产生4大卡，因此可以从热量去区分
3，可以用手去捏一下，肌肉比较结实，而脂肪比较柔软的。
4，也可以从颜色去分别的，脂肪的颜色是淡黄色或白色的，而肌肉是呈红色的。