泰式按摩肌腱

1、什么是抓凤筋

抓凤筋是对肌肤与肌肉进行揉捏，是中医按摩的一种俗称，属于捏法。在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。

捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。拿法用力要重些，捏法用力要轻些。捏法是按摩中常用的基本手法，它常常与揉法配合进行。

捏法，实际包括了指尖的挤压作用，由于捏法轻微挤压肌肉的结果，能使皮肤、肌腱活动能力加强，能改善血液和淋巴循环。浅浅捏来，可去风寒，可化瘀血，深深捏来，可以治疗肌腱和关节囊内部及周围因风寒湿而引起的肌肉和关节的疼痛。

(1)泰式按摩肌腱扩展资料：

中医按摩的特点：

中医推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。

对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。

按摩时注意事项：

1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。

2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。

3、患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。

4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。

5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。

6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。

参考来源：网络-中医按摩

2、什么是泰式按摩?

　泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是古印度王的御医吉瓦科车玛，他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，把这些经验铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式桑拿房泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两项。特点1.向心性：泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。2.细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压法，注重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以起到疏通经络、调和气血的作用。3.关节活动性：通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，起到活动关节，舒筋活络的作用。4.治疗、保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调解情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。作用按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复起到治疗疾病的目的。泰式按摩具有以下作用：1.松解黏连，可使黏连的肌筋分离开。2.改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。3.能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。4.能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，起到舒筋活络，滑利关节的作用。5.能调节人体气血，助消化。6.全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，使人缓和紧张的情绪。

3、什么是泰式按摩

泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，把这些经验铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
泰式按摩特点：
1、向心性︰泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
2、细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法，着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络、调和气血的作用。
3、关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，达到活动关节，舒筋活络的作用。
4、治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。
作用：按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。
泰式按摩的作用︰
1、松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。
2、改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。
3、能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。
4、能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。
5、能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。
6、全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。

4、什么是泰式按摩?

泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是古印度王的御医吉瓦科车玛，他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，把这些经验铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。 泰式桑拿房 泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两项。 特点 1. 向心性：泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。2. 细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压法，注重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以起到疏通经络、调和气血的作用。3. 关节活动性：通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，起到活动关节，舒筋活络的作用。4. 治疗、保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调解情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。 作用 按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复起到治疗疾病的目的。 泰式按摩具有以下作用：1. 松解黏连，可使黏连的肌筋分离开。2. 改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。4. 能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，起到舒筋活络，滑利关节的作用。5. 能调节人体气血，助消化。6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，使人缓和紧张的情绪。

5、终于明白什么是泰式按摩了

　泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是古印度王的御医吉瓦科车玛，他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，把这些经验铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式桑拿房泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两项。
特点1.向心性：泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。
2.细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压法，注重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以起到疏通经络、调和气血的作用。
3.关节活动性：通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，起到活动关节，舒筋活络的作用。
4.治疗、保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调解情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。作用按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复起到治疗疾病的目的。
泰式按摩具有以下作用：
1.松解黏连，可使黏连的肌筋分离开。
2.改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。
3.能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。
4.能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，起到舒筋活络，滑利关节的作用。
5.能调节人体气血，助消化。
6.全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，使人缓和紧张的情绪。

6、什么是泰式按/摩，有什么好处啊？

泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，把这些经验铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。 泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。 特点 1. 向心性：泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。 2. 细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压法，着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络、调和气血的作用。 3. 关节活动性：通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，达到活动关节，舒筋活络的作用。 4. 治疗、保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。 作用 按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。

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第六章泰足浴松骨健康

泰国第一脚松骨健康

一个理论知识，项目特点

泰式足疗松骨健康的传统脚的基础上，结合优势泰式按摩的，加在一起的泰式按摩霜花样，可以通过足部反射区脏腑功能进行调整，而泰式按摩，充分利用 - 松筋理据的骨骼，缓解肌肉，提高身体柔韧性，从器官放松，对关节，从心理到身体的心脏和灵魂里面，它是精神和身体状态最好的答复。

二，地标

肩胛骨，髂骨，乳突肌，臀大肌的肌肉，肌腱，腘

找到具体参照“休闲保健方案常用的表面标志”

3骨质疏松技术

1，战术特征的骨

泰式按摩以放松关节的基础，简洁，实用的方法，是一个更好的卫生保健实践，非常注重背部，腰部舒展，刚柔并济，统一，中等速度和秩序。松质骨健康通过按摩，人们可以迅速消除疲劳，恢复体力，同时也增强了灵活性和活力韧带恢复正常的关节功能，促进体液循环，保健防病，健身美容效果。

2，施压策略的重点

髋关节外展法：拉伸韧带，滑利髋关节，髋关节缓解压力。常用于髋关节疼痛，以及其他不良事件。

预留足够的蹬左腿方法：放松臀部肌肉，加速血液循环，松解粘连，髋关节肌肉疼痛，紧张，大的径向腿部肌肉酸痛，下肢痿痹常用。

抱膝抖动腿：整理腰骶部韧带，滑利关节，放松下肢，腰骶部关节紊乱常用，腰痛，下肢无力。

臀法后抱膝压：整理腰骶关节，腰骶前凸矫正，拉伸韧带，腰痛常用，腿痛等。

拉回来交叉拉伸法：伸展膝盖韧带，腰部肌肉放松，缓解下背部的压力，在腰痛常用，转侧不利，腰部肌肉紧张，僵硬等。

你的头部胸部法：拉伸肩部韧带，肌肉的平衡来调节线束，以防止脊柱侧弯的方法来预防颈椎病。同时有效地消除所造成的压力肺部因长期伏案工作，改善心脏和肺氧能力，改善心脏和肺的功能，和女性可以防止乳房下垂，同时防止乳腺增生（请双手抱头，配合呼吸一起被吸入了（随叫随到），吸气，呼气，这一行动所造成的长期伏案工作，肩部疼痛颈椎病，都不错，而且还可以预防肩周炎）

跪背：完成脊柱小关节紊乱，脊柱调整平衡上双方的实力，脊柱正确的生理曲度，防止脊柱侧弯。常用于腰背痛，肌肉紧张，生理曲度直等。

一边向后退了几步方法：伸展髋关节，膝关节，肩关节，减轻关节压力，同时放松腰部，臀部肌肉，缓解造成长期坐着，疼痛，腰肌劳损，下肢酸麻腰骶部酸痛。

节泰足浴松骨健康简单的程序

（90分钟）

头部按摩（5分钟）

1。开幕当天门 2。擦着额头到太阳穴

3。揉按印堂至百会

4。揉按多指额头到太阳穴

5。拇指揉按四侧边

6多指揉着脑袋，向枕部

7的两侧。多个手指同时揉枕部勾线

8。多个手指同时揉大椎钩风池

9内。放松动作

二，上肢按摩（8分钟）

1。擦拉臂中线

2。适度斜方肌

3。擦拉臂中线
> 4，搓拉后内臂

5。前臂掌揉法

6的后面。压力点推掌指尖

7。推掌指尖 8。刮压自发

9。摇腕，肘

10。肘肘推法

11。肘揉上臂后侧获得

12。摇晃手臂法 BR /> 13。手掌分压臂

14。敲上

重复操作上的1-14

/> 3英尺（1分钟）<br对方

4，脚底按摩（30分钟）

参考“足部反射操作流程”

5青脚（5分钟）

6，小腿按摩（8分钟）

1。手掌搓下肢，以保持脚踝，脚背压

2。叠掌揉下肢外侧

3。绘制膝盖
> 4。堆叠是指拉小腿胃

5。挖掘足三里

6。堆叠是指拉小腿胃

7。掌根（拇指）擦拔大腿（我眼睛盘腿位置）

8。拿揉腿

9的内部。拇指揉按膝眼法

10。手掌揉膝眼穴

11。单掌得到揉揉腿，外 12。多指手挤压小腿

14。压力髋关节外展法

15的手掌后拔小腿中线

13。压力髋关节内收法

16。拉抖腿部分

17。拍打下肢

重复操作上的1-17

7，俯卧位置（23分钟）

1。手掌搓下肢同步方法

2。单脚一步，右腿

3。2

4操作左侧。一边足够的胎面左腿法国

5。重复右边

6四则运算。抱膝抖动的腿

7。抱膝压臀法

8后拉回来交叉拉伸法 9。交替拉伸法

10。手掌搓下肢同步方法

11。敲下肢法国

12。拇指同步处理夹脊

13。堆积指轮在右侧腰肌

15的膀胱侧

之后14。堆叠指轮。层叠手掌通过 16。重复操作在左侧13-15 BR /> 17。手掌压完全同步回

18。肩而手牵着手以及武装

19。抱肩摇肩法

20。包头胸法

21。膝盖揉臀部同步

22。挖掘环跳

23。膝盖，同时通过 24。膝盖交替轻按腰肌

25。腰骶滑脱

26。同方跪至腰骶部大腿

的27右边，左边的操作 28。手掌边揉背

29。外侧胎面臀法

30。反复操作29

8左侧，

1后坐（10分钟）。绘制枕到颈部法

2。通过擦表盘上膀胱左侧

3。揉按胸锁乳突肌和左枕线

4。重复右侧2,3

5。拇指搓拨号都大椎

6的操作。拿揉他颈法

7口井，以拿揉肩膀手臂法

8。堆叠肩膀指轮左侧大椎

9。堆叠式绕指轮上的左肩胛骨上臂 10。重复8,9的操作和正确

11。前臂（张丹）揉膀胱的整个背部通过

12。腰部的顶部（1.5分）
> 13。分钟推腰骶

14。放松动作

三泰足浴松骨健康

做法[90分]

时间分配头五分钟，中上部第8分钟，脚一分钟，下肢8分钟30分钟脚，清晰的5分钟步行23分钟俯卧位，坐位10分钟

运行程序的做法

仰卧头（5分钟）躺在客人在脚床，床尾按摩师站在后面

1，开门2天拇指交替努力从前额发际印堂操作擦拭3-5次。

要领：拇指交替的力量，专注于拇指，力度均匀。

2，擦着额头到太阳穴加倍努力来擦拭头的拇指侧从印堂穴到太阳穴，操作两次。

要领：温和的方式，甚至。

3，揉按印堂至百会穴拇指焦点从两眉间（印堂）之间揉至百会穴，操作两次。

印堂：两眉中点。百会：前发际直5寸，直尖中点，当两个连接。从拇指两眉之间的百会穴擦，操作两次集中。

要领：拇指焦点顺时针方向揉按，努力渗透。

4，多手指揉着额头用双手寺庙的两侧除拇指外四指指腹的努力揉按从前额两侧太阳穴，操作两次。

要领：多手指指腹着力，紧贴皮肤。

5，拇指揉按四（1）把重点放在拇指的两侧膀胱经，平百会分别搓着双手向头部向上攒竹穴的顶部。

（2）专注于拇指一直到头顶，平百会搓着手从胆两边的太阳白点。

要领：从轻微的力度严重，重复两次。

6，多指揉他的头，手和手指分开放在枕部两侧后方，头部揉按指腹着力双方枕部头皮，操作两次。

要领：力度由轻到重，客户的宽容是适当

7，多手指勾揉时除拇指双手枕线，而其他四指指腹着力，从内到外面稍微揉饵风池，风府行。

要领：多手指的指腹为着力点，以避免划伤指甲客人的皮肤。

8，多指钩，而搓着手大椎至风府四个手指除拇指指腹努力，从大椎旁边的诱饵从通过颈部的膀胱两侧，揉风府。

要领：纸浆努力避免指甲划伤客人的皮肤。

9，按摩师放松手指的指腹动作力度，揉按客人前往头顶部的枕部，然后轻轻地刷头发的客人。

要领：技术要轻，速度均匀。

二，上半部分（8分钟）按摩师靠右侧站立的客人。

1，拉臂中线按摩师揉他的右手握着客人的右手腕，左手拇指和四指在相对于沿着从下拉揉，拇指专注于内部的力的手臂前侧手臂上的中线。

要领：拇指重点，力度由轻到重，甚至温柔，努力渗透。

2，恰到好处的斜方肌按摩师右轻握客人右臂，左手拇指和四指相对强弱我请客人在右肩长度大椎很好。

要领：手指指腹为着力点，你不能用手指抠对焦，拍摄方向垂直于皮肤，镇静舒缓运动;努力缓解肩部骨骼突起。

3，按摩师揉右手拉臂中线轻握客人的右手臂，左手拇指和四指我的手臂相对拉硬揉手三里，曲池行。

要领：拇指重点，力度由轻到重，甚至温柔，努力渗透。

4，揉臂挽按摩师背面坐在右侧的客人，就会把客人就在按摩师的腿，揉掌拨客人叠臂，背面内侧。

要领：用手掌根部努力上臂，专注于手臂拉动下揉拇指;从光力垂直向下的方向，力度要重，稳定和持久。

5，前臂，手掌揉法连接的后面，客人右掌掌心朝上，重点放在前臂手腕翻滚客人的指尖，然后客人掌心向下，前臂，手腕客人翻滚焦点回到指尖。

要领：力度要轻微到严重，甚至节奏。

6，压肘掌推府穴按摩师指尖轻轻按压右肘，右胸部在招待所点，而另一只手的手掌和右手手指交叉客人到远端牵引力。

要领：右手握住了客人，客人把自己的拇指拇指食指之间，客人必须紧贴腿部按摩治疗师的后面，不要推，拉向相反的方向。

7，两手搓热掌心，以指尖按摩师客人手掌，双拇指揉客人而掌心劳宫穴，鱼际推到指尖。当推指尖，手指客人向后，以避免压力。

要领：力度均匀，适中的频率。

8，刮压自发按摩师客人右手手指交叉，拇指指尖刮的膝盖压客人冠心病。

要领：刮至劳宫穴扩张微感为宜。

9，摇腕，肘（1）按摩师的手轻握客人的右手腕，和其他客人右手十指相扣，客人摇右手腕关节向左，到了3圈的权利。

（2）连接，按摩师的手肘垫在客人的底部，晃动客人的右手肘向左，到了3圈的权利。

要领：缓慢平稳，范围从小到大。

10，肘肘推法连接，按摩师的手一握客人的手腕，另一只手的手掌推肘拉客人头侧部分和推压了肘，重复2次。

要领：缓慢，从小到大，由轻到重的努力伸展肩部肌肉。

11，肘拿揉连接到一个姿势上臂的后侧，按摩师的手推右手肘压的客人，另一手拇指和其余四指揉搓相对难以得到客人的手臂内侧，的背面。重复操作2次。

要领：拇指与其余四指指腹集中，比较硬捏皮肤

12，动摇了法律的立场按摩师为客人上右前侧，双手握住客人的手腕，背部稍微拉，然后上下摇动5-10秒。

要领：小幅度的抖动频率上下抖动，宽松的运动和牵引适当的相关章节。

13，双手压按摩师客人右上侧的上肢的内侧和外侧的手掌，同时按下硬从腋下到手腕，重复2次。

要领：多指和掌根的努力，比较硬，力度均匀，连贯和有节奏。

14，敲上风按摩师双空心拳，叩击客人右上肢。

要领：光线和有节奏的运动，速度均匀而有节奏。重复1-14

三位嘉宾在左边，清晰英尺（1分钟）

4，下肢（8分钟）

1，双掌搓下肢举行脚的脚踝，压成的右大腿客人面前的内侧和外侧，同时做同一个方向揉法，从大腿到脚踝摩擦，在轻压力，后脚脚背按摩师的手掌。重复2次。

要领：双手对称和均匀。

2，下肢外侧堆积按摩师搓着双手手掌掌揉拨打外线大腿客人堆叠，从臀部下方到脚踝，重复2次。

要领：越敏感这里，力度不宜过重，问客人要注意什么感情。

3，只是右膝盖按摩师搓双手接客人周围的右侧膝盖，从根部到膝盖的顶部，重复操作两次。

要领：力度要轻有重，不宜过量。

4，堆栈指拉小腿胃按摩师对右小腿胃客人擦重叠双拇指轮，从小腿开始至前侧鼻腔的顶部，重复2次。

要领：力可以是一个有点沉重，但应注意避免拨胫骨。

5，单击足三里穴按摩师按一下右手拇指重叠的客人足三里穴1-2次。

要领：拇指同时保持压制力度，微微侧向滑盖。

6，堆栈指拉小腿胃按摩师对右小腿胃客人擦重叠双拇指轮，从小腿开始至前侧鼻腔的顶部，重复2次。

要领：力可以是一个有点沉重，但应注意避免拨胫骨。

7，掌根（拇指）揉大腿内侧拉（我的眼睛盘腿位置）告诉他的客人的右髋关节，膝关节屈曲，双按摩师（拇指）鞋跟摩擦大腿内侧拉。

要领：用力均匀，无风。

8，拿揉连接腿的内侧，按摩师搓着手让小腿内侧。

要领：力度均匀，适中的频率。

9，拇指揉眼睛法案膝盖连接，客人按摩师双手拇指在他的右膝，外侧膝状洞穴揉眼睛。

要领：避免集中于骨骼。

10，掌心擦眼洞连接到膝盖，按摩师两只手放在膝盖两侧擦眼洞。

11，单掌拿揉腿的内侧，外侧按摩师双手重叠按左手拇指客人足三里穴1-2次。

要领：拇指同时保持压制力度，微微侧向滑盖。

12，多指手拔后连接到小腿中线位置，一只手放在他的膝盖按摩师。还拿揉手腿，外侧肌肉的手掌。

要领：中等强度，频率稍快。

13，连接到姿势小腿挤压手掌，一只手放在他的膝盖按摩师，按摩师的手，吃三根手指交替反转中部客人从中线腿部肌肉的左后侧到里面，从上要在重复两次。

要领：中等强度，频率稍快。

14，髋关节外展法连接的压力位置，客人右腿屈曲外展，把在右脚踝左膝，左手放在客人的按摩师膝盖，内侧顶部把他的右手上对侧髂内，相缓缓用力，操作1次。

要领：缓慢的力度，禁止粗暴地给客人容限是合适的。

15，臀部内收肌法连接一个压力位置，就会把客人右腿交叉在对侧膝关节，按摩师把右手倒在硬路肩的同一侧，把他的左手放在膝盖担任嘉宾上的力，操作两次。

要领：缓慢的力度，禁止粗暴地给客人容限是合适的。

16，导致下肢颤抖的手握住客人的权利按摩师踝关节，伸直右腿，并上下摇动方法的3-5倍。

要领：抖动幅度要小，频率要快。

17，双手轻拍下肢按摩师空心拳交替拍打右侧下肢外侧的客人和从操作1-2次，从底部到臀部脚踝的顶部。

要领：光线和有节奏的运动，速度均匀而有节奏。重复1-17

五个运营左侧，脚底按摩（30分钟）请参阅“足部反射实践”

6英尺（5分钟）

七。俯卧位（23分钟）

1，手掌同步方法按摩师揉下肢的侧跪凳，手掌边揉腿从臀部到跟腱，操作两次。

要领：动作连贯，深层渗透力度。

2，用一只脚踩着右脚踩到了右侧小腿按摩师从客人到跟腱在腘窝的底部，并从操作三次。

要领：一个连贯的动作，轻轻的强度，中度频率。

3，重复上左脚相同的操作向右变更经营

4，预留足够的蹬左腿法按摩师一边站在客人的大腿，左提彬断了左脚踝（有机可乘按摩布），左脚踩到大腿从臀部客人，操作三次，环跳了脚跟2倍的工作点，为12秒左右殷门穴压力。

要领：温和脚跟的频率保持在穴位，慢慢加力，慢慢用力减少。

重复右侧相同的操作向右4操作4

5，膝盖抖动的腿按摩师假的客人坐在办公室腰骶部，双手抱住膝盖的客人，转三圈从里面出来，然后后空翻。

要领：在做拉法，你应该放慢了加力，与客人能承受弧度为宜。

6，臀部掖位置的方法按上述压力后，将客人双膝屈曲，双手握住客人的按摩师膝盖向上很难做到拉回来的方法。

要领：平静的力度，做到拉法应缓慢加力，残疾人猛烈。

7，拉回来交叉拉伸法按摩师跪在方凳，客人双腿交叉，一手固定嘉宾脚踝，另一手握住客人的膝盖，被迫做相反的拉法。

各2次，操作要领：平静的强度，慢拉法应该做的加力，猛烈地禁用。

8，交替连接到一个姿势拉伸法，客人盘腿，双手握住客人的脚，臀部用力做推法。

2次，每次操作要领：平静，缓慢加力的强度，剧烈禁用。

9，手心同步方法按摩师揉下肢的侧跪凳，手掌同时从臀部擦到小腿。

要领：动作连贯，深层渗透力度。

10，敲下肢法律按摩师空心拳，用双手交替拍打客人的下肢，从髋关节到踝关节上方，操作1-2次。

要领：光线和有节奏的运动，速度均匀而有节奏。

11，在对客人的腰骶部同时在双拇指从Baliao理由大椎举行同步处理夹脊按摩师拇指夹脊穴下方。操作2次。

要领：拇指的力量，当李腰肌，差距应该不会太宽。

12，通过堆叠在正确的姿势指轮连接到膀胱，按摩师指轮叠在右后背部八髎膀胱操作两次。

要领：中等强度渗透的频率。

13，堆栈连接到右侧腰的姿势指轮，按摩师指轮堆放在右侧腰大肌，操作两次。

要领：适度的频率意味着软。

14，揉右侧的膀胱通过手掌堆叠位置上，按摩师通过手掌揉右侧膀胱堆叠8辽。

要领：中等强度渗透的频率。

15，重复12-14在左边操作12,13,14左侧

16相同的操作，手掌压边后卫位置同步同上，同时按摩师从一个大椎旁手掌压在髋部手术的2倍。

要领：中等强度渗透的频率，而不是猛烈。

17，双手抱着肩膀到上臂的位置远远高于，按摩师双手虎口辛苦，但拿捏肩井取上臂，操作两次。

要领：中等强度的频率软。

18，从他的肩膀抱肩姿势摆动肩膀上面的方法，按摩师的手，紧紧地抱住从客人一起左肩，旋转一圈腋下另一方面，再次拉动对侧压，弯来了客人接受适当的。

要领：适度的频率，当按下更好地拉客人能承受的最大值。

19，定位你的头部胸部法同上，客人双手抱头，按摩师客人手肘按住他的手做拉回来的方法，并已要求客人呼吸（吸在下次调用），操作两次。

要领：频率慢，做拉法，以最大限度的客人可以得到较好。

20，膝盖和臀部同步按摩师搓着双手伸直撑桌子上按摩，跪在他的膝盖，而客人臀部，膝盖被迫转三圈。

要领：当膝盖的力量，规划，以避免膝盖骨。

21，环跳连接到水龙头的姿态，按摩师双膝跪在擂台上来回跳转硬，单击环跳穴。

要领：当您按下穴位应缓慢加力。当

22，通过膝盖连接到膀胱，而跪在腰骶部膝盖造成按摩师，而跪在膀胱的后面，跪背，应努力根据加力客人的能力。经营往返时间。

要领：敏捷，力度由轻到重。

23，交替地连接到水龙头腰椎姿势的膝盖，膝盖交替从一个按摩师在腰骶部点击腰肌，操作三次。

要领：动作敏捷，适度的频率。

24，连接到一个幻灯片腰骶部的姿势，同时以幻灯片腰骶酸软，操作1次的两侧按摩师。

要领：频率慢，敏捷。

25，右侧膝盖到大腿的按摩治疗师腰骶部客人跪在右侧腰部，膝盖交替从腰部到大腿，来回动作1次。

要领：里脊排骨避免跪在Baliao力应在膝盖减少。

26，25在左边操作，左边

27 25重复操作，同时举行按摩师揉在客人手心腰骶背，手掌从肩部，同时揉腰骶部操作2次。

要领：中等强度渗透的频率。

28，臀部外侧法律按摩师踩背在身后的客人受不了，告诉他的客人的右手肘枕，客人回到右侧，左手握住手腕按摩师，比较硬，按摩师右手客人的右脚踝（可利用按摩布），一只脚从通过腰部膀胱加强髋客人（踵点环跳），往返1次，然后逐步向肾俞穴处，停留几秒钟，同时拉动了脚踝。

要领：动作连贯，力度均匀。

29，28在左边 8，坐（10分钟）客人坐在凳脚，按摩师站在背后。

1，经过短短的右侧枕叶站在颈部法按摩师客人后面，手轻客托宾的额头，腹部的努力得到另一个手指按揉后枕部的客人，颈部，当移动到拇指与其他四个手指比较硬，画线的膀胱由大椎的颈部两侧，操作两次。

要领：软办法，渗透，力度均匀。

2，拨打膀胱颈，搓了手势连接法的左侧，女按摩师揉右手拇指拨盘上的颈夹脊客人肌肉的左侧，从底部到风池穴大椎外面的顶部，上下和从2遍操作。

要领：拇指重点，带动皮下肌肉和肌腱滑动起来，避免摩擦皮肤表面。

3，揉按左枕部线胸锁乳突肌和姿势，女按摩师揉客人右手拇指拨盘上颈部肌肉的左侧，从底部至风池穴外上方大椎穴，然后擦左侧枕部线，每个经营两次。

要领：拇指重点，力度均匀，渗透，避免摩擦皮肤表面。

4，重复右侧的相同2,3 2,3工作在右边

5的操作，拇指揉杜拨号连接的姿态大椎，按摩师客人的额头，用一只手放在固定头处，另一只手揉拇指拨盘从风府穴为大椎，操作两次。

要领：拇指重点，力度均匀，渗透，避免摩擦皮肤表面。

6，取一个位置连接揉脖子法律，按摩师的手的拇指和四指在一个比较艰苦，从底部到外面风池穴大椎的顶部，拿揉他的脖子，两侧夹脊穴的肌肉，并从顶部到下操作2次。

要领：让客人头部稍向前，操作方便。

7，取好擦肩，用双手握住上臂法按摩师揉大椎从斜方肌的两侧，保持两侧边缘移动到上臂的同时，并从2-3倍的操作。

要领：手指指腹为着力点，你不能用手指抠对焦，拍摄方向垂直于皮肤，镇静舒缓运动。

8，叠肩指轮左侧大椎按摩师双手拇指重叠第七颈椎棘突的左侧的客人开始揉被迫迁移，使分配方法，而移动到左侧逆转肩峰端部挡块，并从2-3倍的操作。
要领：首先，找出第七颈椎和肩部的结尾，避免骨头的注意力，然后用擦，拨相结合的办法。

9、做泰式按摩时候大拇指受伤了

应是拇指的指关节韧带或肌腱拉伤了，如果没有恢复前反复用力活动，就可能形成慢性劳损，反复疼痛。应注意让拇指休息，不要使重力，可以用一些活血化淤的外用药擦拭。因没有亲自看病人，具体情况及诊断不清楚，建议到医院找大夫看一下。

10、所谓“泰式按摩”是怎么回事？

泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至copy今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。
泰式按摩是古代泰王招待皇家知贵宾的最高礼节，目前从事该项工作的有小姐、先生和一部分盲人。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
一、手法：1、点（压）法 2、揉（拿）法 3、推法 4劈叩法 5踩（跪）法 6运动关节法
二、泰式的特点：
1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。
3、关节活动性：指压后颈部道，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。
4、治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。