1、腿部肌腱炎最佳治疗方法？
1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。5、平时及运动前应多多伸展肌肉。
2、肌腱炎的症状
当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。
治疗
1.常规治疗
急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，比如外敷【济愈堂肌腱顺古安玉贴】来治疗。坚持锻炼来提高肌肉的强度，恢复活动范围
2.药物治疗
可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂。
3.手术治疗
部分患者、尤其是产生粘连时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。
4.理疗
洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。若肌腱炎发生在膝盖部位，可用温湿的毛巾热敷。近年来有采用超声波疗法治疗肌腱炎，特别是伴有钙化的肌腱炎的报道，但其疗效仍需要进一步证实。
3、腿部肌腱炎？
脚上出现了肌腱炎，大部分情况下是长时间的站立行走以及过度的跑跳运动引起的，尤其是长时间的跳高，跳远，打羽毛球很容易引起腿部肌肉的收缩，所以会导致附着在骨头上面的肌腱受到牵拉，时间长了会导致局部微小的出血，导致局部的无菌性的炎症，引起明显的疼痛以及功能障碍。
对于这种疾病首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免剧烈的跑跳之类的体育运动锻炼。加强保暖，可以进行局部热敷，但是不要推拿按摩，穿的鞋子要软一些，不能太硬。如果是脚后跟的肌腱炎，穿的鞋子后跟要稍微高一些，使用一些消炎镇痛药物对症处理，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，如果保守治疗无效，可以考虑进行封闭治疗。
4、大腿肌腱炎怎么判断？可以进行什么运动？冬天游泳可以吗？
大腿肌腱炎不适合冬天游泳，要注意保暖！
因为肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎，但事实上并非单一的炎症，大多数情况下，常合并受累肌腱胶原组织变性，因此现在通称为肌腱病。与运动相关的最常见的慢性疾病是跟腱病、髌腱病、股四头肌和腘绳肌腱病、肩袖肌腱病、“网球肘”外上髁炎等。
5、腿部肌腱炎注意什么？
肌腱炎的注意事项：1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。
6、肌腱炎是什么症状？
就诊科室：骨科、运动医学科
肌腱炎多发生于肩、肘、膝、踝关节等处，多慢性起病，也可在活动后急性起病。主要表现为病变部位疼痛、压痛、运动功能障碍及炎症反应。患者受损部位所在关节会有不同程度的麻木、僵硬、肿胀等症状，另外，关节僵硬常在晨起时显著且不会随着活动频繁而明显缓解。1) 病变部位疼痛：常为钝痛、触痛，多为持续疼痛。在反复牵拉患处时疼痛加重，也可以是静息痛。2) 运动功能障碍：受损部位多伴有麻木、关节僵硬，并且常使关节活动受限。3) 炎症反应表现：受累关节周围表现为红、肿、热、痛。
7、腿部肌腱炎的症状？
肌腱炎是指肌腱在外伤或长期劳损的作用下，导致肌腱发生撕裂，损伤，水肿等情况而导致肌腱部位的疼痛活动受限等临床症状。常见的肌腱炎部位包括跟腱炎，髌韧带炎，肱二头肌腱炎，肱骨外上髁炎，肱骨内上髁炎等。
肌腱炎的治疗首先要进行患肢的固定休息，热敷，理疗，按摩，服用药物等，如果上述保守治疗无效，还可以进行肌腱痛点的封闭治疗，大多数患者通过保守治疗或者封闭治疗，都可以获得满意的疗效。