1、肌腱术后3周锻炼
功能练习
2、手指肌腱断裂术后恢复！
1，每天坚持多次少时热敷手指，促进手指的血液循环。（热敷时间不易过长，一般感到手指烫就停止，然后做些简单手指按摩。）
2，每天坚持握拳运动，以恢复手指的力量和功能。（握拳动作不易过快，过猛，要慢慢的来，避免造成二度伤害。）
3，按照中医理论，按摩伤手的另一支痛点。
简单就是这些吧，在此期间一定要开心面对，这回加快你恢复的周期的
我按照这个方法已经 恢复了%40了 练了几个月 加油
3、手术后肌腱粘
你好！手背的切割伤多损伤伸指肌腱，术后较少出现明显粘连，你的情况不排除指伸肌腱断裂导致伸指障碍的可能。目前需要考虑再次手术治疗才有望恢复。
南方医科大学南方医院-创伤骨科-任高宏
4、肌腱断裂术后怎样做恢复锻炼
骨折作手术了么？
1、饮食正常就好，不用刻意去补什么，要多样化。
2、吸烟会导致小血管痉挛，影响伤口及组织的恢复，所以尽量减少吸烟。
3、你现在肯定还打着石膏，所以没法进行功能锻炼，而且肌腱断裂后必须要等到术后4周左右才能开始锻炼，还要把石膏折断，在石膏保护下锻炼一周，然后才能去除石膏。锻炼的问题要根据你的具体情况来定，所以你还是应该去问你的主治医生比较好。
5、肌腱手术后吃什么
一般手术后尽量吃一些清热降火的视频防止便秘和火热内生造成伤口发炎
宜食：
1 富含营养、易消化吸收的食物。如牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。
2 含维生素丰富的食物。如动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜、荠菜、雪里红、金针菜等。
禁：
1 烟、酒。
辛辣、煎炸及热性食物。
3 海鲜发物。如海鱼、蟹、虾等。
〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
6、关于肌腱断裂术后的疑问。
首先回答第一个问题
活动小指和无名指的时候,感觉到伤口的肌肉随着动,这是情况是因为缝合处
肌肉和被缝合的肌腱粘连造成的,通过慢慢的活动,完全可以慢慢恢复的
第二个问题
肌腱是会能够愈合的,医院做过的类似手术那么的多,如果不连接,那医院还不翻天啊
至于中医治疗才会愈合,个人观点,应该是有一定的效果,但是前提是西医将断掉的
肌腱接好以后 ,所以,真像是什么,你自己想吧
只要遵医嘱,按时,适量的进行关节锻炼,一般不会留下病根
7、肌腱 手术后的完全恢复时间？？
老百姓的话 伤筋动骨一百天。
要是锻炼的话也需要慢慢增加力量。
8、肌腱手术后如何锻炼
功能锻炼刚开始不要着急，可以先进行被动锻炼，就是自己用手帮您进行手指关节的屈伸训练，要循序渐进，一点一点的增加幅度，锻炼的幅度以不引起剧烈的疼痛为准。可以辅助热敷和理疗促进关节局部僵直的缓解。必要时可以到医院的康复科在仪器的辅助下锻炼。希望我的回答能帮到您
指导意见：
肌腱断裂术后不能过早的运动的，这样不利于愈合的，需要在医生指导下进行康复治疗
9、肌腱缝合术后的问题
我的中指和无名指肌腱断裂 今天是第60天了 28天的时候拆的石膏 然后基本上手指无法弯曲 只能简单的动一下 尝试用温水泡(伤口完全愈合情况下)然后慢慢的用左手辅助弯曲 但是不能用力过猛 每天早晚各一个小时 35天时候已经可以弯曲一半 40天的时候基本上可以握拳 50天左右完全握拳 60天的时候基本上除了很重的东西不能提以外 基本上算是正常了 不用着急 最开始无法握拳的时候 我也惊出一身冷汗 后来跑去医院问 才知道这属于正常情况下 现在整天用橡胶圈来恢复握力 感觉还好