1、我的右手手腕上面长了个大包，医生说是肌腱囊肿，刚开始挤了。后来有长了出来，请教个位高手该怎么半啊》
您好,不会变肿瘤的,该病一般多发与青少年或中年。腱鞘囊肿，是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见，以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。中医称为腕结筋、筋聚等名。
【病因】多因劳伤或伤后气血阻滞，血不荣筋，夹痰瘀凝结而成。现代医学认为，是滑液由关节囊或腱鞘内向外渗出而形成的疝状物，或是结缔组织内局部胶样变性等因素所致。
【症状】多附着于关节囊上或腱鞘内，可与关节腔、腱鞘沟通。有单房性或多房性，囊内为胶样粘液。外面出现一种发展缓慢的小肿块，呈圆形或椭圆形，高出皮面。初起质软，能触有轻微波动感。日久纤维化后，则可变硬，多无症状，少数按之有酸胀、疼痛或自觉无力感。发于（月国）窝内者，直膝时呈鸡蛋大，屈膝时则在深处而不易摸清楚。有部分腱鞘囊肿可自消，但时间较长。
治疗原则：腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床疗法较多，但复发率高。
1.腱鞘囊肿可以自消，但时间较长。
2.浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。
3.非手术治疗：通常是使囊内容物排出后，在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml，然后加压包扎，本方法简单，痛苦较小，复发率也低。
4.手术治疗：手指腱鞘囊肿一般较小，穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿，都可手术切除。术中应完整切除囊肿，如系腱鞘发生者，应同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出，应在根部结扎切除，以减少复发机会。
2、急!!!`脚踝扭伤了``淤青又肿了`该怎么办啊`?
你好
首先为你扭伤表示非常同情
本人经常打百篮球 所以有过几次扭伤经历
打针只是消炎 管不度了多大用
看你知是伤筋还是伤骨了 伤筋 整个脚面都肿得有两个那么大 治容易找会推的人把紧推回道槽 一般老中医有会的不会他们一回定也认识几个 能下地走路怎么也得两个星期 伤骨 只能打石膏
祝你早日康答复！
3、肌腱炎的症状
当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。
治疗
1.常规治疗
急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟；并且抬高并固定患肢；对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法；其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，比如外敷【济愈堂肌腱顺古安玉贴】来治疗。坚持锻炼来提高肌肉的强度，恢复活动范围
2.药物治疗
可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂。
3.手术治疗
部分患者、尤其是产生粘连时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。
4.理疗
洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。若肌腱炎发生在膝盖部位，可用温湿的毛巾热敷。近年来有采用超声波疗法治疗肌腱炎，特别是伴有钙化的肌腱炎的报道，但其疗效仍需要进一步证实。
4、右脚外脚踝后与肌腱之间肿胀，无瘀伤，按压会疼痛，应如何治疗？
找专业的医生帮你看一下，如果是囊肿，并且生长迅速就要切除；如果不是，属于外伤性的可以用云南白药气雾剂来治疗。
5、劈叉以后大腿内恻出现淤青,然后筋都肿的成一个块了.还能继续压吗?
你这个情况纯粹就是肌肉和韧带拉伤，如果这个情况你再继续拉的话，会导致韧带细胞坏死，到时候，韧带就永远好不了了，不残疾也差不多了！
这个情况下，建议你歇一段时间，等腿好了之后再拉！
拉韧带可不是一天两天能拉出来的，这个不能急于求成，弄不好就是一辈子的事，所以，拉韧带之前一定要先做热身运动，等流了汗之后，你感觉身上充满了力量的那个时候，爱怎麽拉就怎麽拉，到那个时候就没事了！
想把韧带拉出来，也不是只拉韧带的！办法有很多种的！
第一：拉大腿下的韧带，就是一脚站在地上，一脚放在建筑上，建筑的高度大约在腰部位置，然后不要使劲往下压，压不下去也没关系，但是一定要先想着用嘴去咬脚尖，这个时候，你肯定压不下去，这属于正常，慢慢，一点一点往下压！
第二：拉小腿下的韧带，就是蹲在墙边，要在墙和地平线成90度直角的墙边（有点像废话，谁家的墙和地平线不是90度啊？呵呵），你一只脚蹲在地上，另一只脚掌全部贴在墙上，也就是说和墙是平行的，这个时候，你贴在墙上的一只脚不要动的前提下，你身体往上起，这个时候，你的小腿韧带会很疼，这属于正常，证明出效果了！慢慢起，不要猛！要不也会拉伤的！
第三：胯骨,坐上地上，两膝盖向外，也就是把腿叉开，两只脚靠在一起，脚掌相对，然后把脚使劲靠近自己的身体，也就是说使劲靠近自己的屁股位置，靠的越紧越好，然后在两只脚心紧紧相对并且不离开身体的前提下，往下按自己的膝盖，这就是压胯骨，也需要慢慢压！
如果这三点，你都做好了，如果每天练那么2或3个小时的话，估计不会超过3个月，你的小叉，大叉都可以到底！并且说，向天蹬这个动作你也可以完成，就是一只脚站在地上，另一只脚，你可以蹬到头顶！
好好练，祝你成功！！！！！！
6、肌腱囊肿？
腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床疗法较多，但复发率高。 1.腱鞘囊肿可以自消，但时间较长。 2.浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。 3.非手术治疗：通常是使囊内容物排出后，在囊内注入醋酸强的松龙0.5ml，然后加压包扎，本方法简单，痛苦较小，复发率也低。 4.手术治疗：手指腱鞘囊肿一般较小，穿刺困难；其他部位多次复发的腱鞘囊肿，都可手术切除。术中应完整切除囊肿，如系腱鞘发生者，应同时切除部分相连的腱鞘；如系关节囊滑膜疝出，应在根部结扎切除，以减少复发机会。
7、脚部肌腱水肿怎么治疗
所谓水肿，就是体内液体过多，并且在组织内聚集的状态。大部分水肿在按压时会出现凹陷，叫做可凹性水肿，也就是通常所说的浮肿。少数水肿在按压的时候不会出现凹陷，叫做非可凹性水肿。
全身的很多部位都可以出现水肿，比如颜面部、眼睑、下肢、腰骶部等。引起水肿的原因非常复杂，除了心脏病以外，肝脏疾病、肾脏疾病、营养不良、甲状腺疾病、血管病变等都是水肿的常见原因。心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭，这类水肿的一般特点包括：
1.可凹性。心脏病引起的水肿在按压时可以出现凹陷，但是与肝肾疾病引起的水肿相比，硬度更大一些。
2.首先出现在下肢。通常情况下，下肢是最低的部位，因此心脏病引起的水肿一般是从双足开始，逐渐向上发展。但是对于长期卧床的人来说，腰部是最低的部位，因此这些人的水肿会首先在腰部出现。而先从眼睑和面部出现的水肿常常不是心脏病引起的。
3.与活动相关。心脏病引起的水肿一般在劳累或体力活动后加重，傍晚时也会比较明显，经过一晚上的休息，常常会减轻甚至消退。但是当心脏病很严重的时候，就不能通过休息来缓解了。
4.对称出现。只在一条腿上出现的水肿，很少跟心脏病有关系。
5.伴发心脏病的其他表现。
大多数的水肿都是由较严重的身体疾病引起的，因此，一旦发现自己出现水肿，必须到正规医院就诊，千万不要自己服用利尿药物。
(北京大学第一医院心内科史力斌博士)
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