1、脚跟肌腱划伤大概多长时间可恢复？应注意什么？
大概2、3周，体质不同的可能更慢。2、3周后要功能锻炼，会有一定的粘连，锻炼会很痛，通常临床看，都遗有不同程度的粘连症状，以后，有的有气候不好是的不适，或劳累、受寒后疼痛不适。大概是功能锻炼的不好。不会遗留功能障碍（就是正常活动不影响）。上口长好拆线后，多热敷（锻炼时还能增加效果），不要总用手揉搓。
2、您好，我是右手手背无名指处被玻璃划伤，医生诊断为肌腱断裂，术后20多天了吧，现在只能伸直，向下弯曲
病情分析：
这种情况考虑肌腱断裂术后局部红肿功能影响，可以应用消炎药物，适量康复功能断裂恢复，避免肌腱粘连等
意见建议：
建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷理疗，可以逐渐屈伸手指康复功能锻炼恢复功能，避免肌腱粘连影响功能
3、手腕划破，断了两根肌腱，手腕怎么锻炼对恢复好？
肌腱到现在一般都已经愈合的比较牢固了，肌腱手术一般多少都会与伤口粘连。拆除石膏后的这段时间功能锻炼非常关键，目的就是把粘连得肌腱和僵硬的关节锻炼开。功能锻炼都会疼，
4、手背不慎被玻璃划伤，肌腱断裂；缝合后5天了但手腕疼痛难忍，这是为什么呢？
手腕痛，是因为长期保持一个姿势，关节没有活动导致的
5、请问玻璃划伤手背血管和肌腱，在恢复时应注意什么？万分感谢！！！
同上，血管应该没有太大的问题。肌腱的话，不知道损伤的是内手肌腱还是手背肌腱，内手肌腱的话恢复起来是很慢的，肌腱在恢复后效果差，并且恢复程度也要看伤口的损伤的程度。手背的肌腱要比内手的要能恢复快点。一般日常按照医生的要求去做，对手的活动量要适中，且注意伤口处的伤口感染情况。
PS.我的家人说，在初期可以用点“云南白药”有助伤口的恢复。