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肌腱不好

发布时间:2020-08-13 09:51:22

1、肌腱炎能治好吗

建议:对于这个问题需要重视,关于这个问题为你解答如下:脚底肌腱炎,一般就是穿高跟鞋穿的。运动强度增加太快、时间突然增加很久、穿着不合适自己足形的鞋子去运动、突然在不习惯的场地做跑步训练,都很容易出现足跟肌腱或肌肉的拉伤。 许多人常常在一次跑步或打球后,开始出现后脚跟疼痛、肿胀,尤其脚板往上翘起时疼痛更明显,这就是足跟肌腱炎急性期需要立即冰敷后足跟,抬高足部并且要尽量休息,减少走动机会,用弹性绷带包扎以减少肿胀。由于足跟肌腱的血液循环较差,使得治愈变得更加困难,要花更久的时间才能恢复。建议你要及时使用“肌腱膏”来促进血液循环。

2、肌腱发育不好会导致残疾吗?

不会

3、腰部肌腱不好怎么办

自做一个布袋,其长度和宽度正好能垫在腰疼的地方,买些许盐用锅炒热!
或把盐放在袋中后用微波炉加热亦可,睡觉时垫在腰疼的地方,七天一个疗程,一共4个疗程,可能会有用,但绝对有帮助!!如果太烫可在上放一毛巾!!

4、肌腱炎是不是治不好 20岁 健美爱好者

可能不一定是肌腱炎,是局部肌肉组织纤维和韧带损伤,包括纤维的断裂,韧带同骨附着处的微小断裂。这样会引起的肿胀,无菌性炎症和瘢痕生长形成,所以有痛感。恢复是很慢,除了理疗外可以进行按摩。
同时应尽量避免力量训练,一定要重视。在症状消失后可进行循序渐进的从小重量开始训练,因为此时关节和肌腱受伤后变得脆弱,很容易再次受伤,一旦再次受伤,恢复就会更加困难。 同时应尽量避免快速动作,使关节和肌腱承受的压力是逐渐增加,这给了它们预热的时间。同量也尽量避免过大的动作幅度和肌肉拉伸。顶峰收缩也应该慎用。总之这种恢复不是感冒,完全恢复是很慢的,但是可以完全恢复。
 

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