1、我怀孕四十天今天展变成脚手酸痛了,有这种情况的吗?
这个属于正常的现象,是因为怀孕引起的,大部分怀孕40天到70天的孕妇都有这种现象,你不必惊慌,
2、孕期都会经历的6种痛苦,你经历过几种
1、胸疼
孕期妈妈有时候会感觉到胸部神经性疼痛,不能指出确切的疼痛位置,引起的原因多是孕妇缺钙、膈肌太高、胸部膨胀有关系。
应对方法:适量补充维生素D和补钙,每天晒太阳一小时,会有明显效果。
2、手疼
孕期由于激素的变化,尤其是身体的松弛激素会引起筋膜炎、肌腱和韧带组织变软或者松弛,这样就会引起孕妇单侧或两侧手部发生阵痛或则麻木,有针刺感,这就是所谓的腕管综合征。
应对方法:睡觉的时候可以垫高肩部,在手臂下方垫一个枕头,防止手臂的拉扯。
3、耻骨分离
到了孕晚期的时候,胎儿日益长大,为了分娩准备,耻骨联合间隙会慢慢变大、变宽,这是妈妈就会感觉到会阴部为出现疼痛。这种疼痛一般是可以忍受的。大幅度的耻骨分离也会引起韧带拉伤、行走困难、或者水肿。
应对方法:定期产检,加强体育锻炼,增加肌肉和韧带的韧性和张力。
4、外阴疼
孕晚期很多妈妈发生了外阴静脉曲张、症状多为阴部肿胀、皮肤发红、走路的时候外阴疼痛。
应对办法:避免穿太紧的袜子和内衣、避免长期保持一种站姿或者坐姿;澡水水温不要太高,外阴冷敷可以缓解疼痛。
5、肚子疼
到了接近生产的鱼粉,子宫四周的韧带从从松弛状态慢慢变得紧绷起来,因此多孕妇会感觉到腹部疼痛。
应对方法:多休息。如果有剧烈疼痛、早产或者流产症状,要立即就医。
6、后背疼/腰疼
肚子一天天变大,孕妇的重心也会慢慢前移。孕妈为了走路站立能够平稳,肩部和头必然要后仰。所以我们看到孕后期的孕妇都是挺着肚子走路。这种姿势走路和站立很容易引起腰部脊椎疼痛难忍。
7、坐骨神经痛
到了快要分娩的月份,宝宝入盆,压迫坐骨神经,引起坐骨神经疼痛。
应对方法:选择一个合适的坐姿或者睡觉姿势。不要保持一个姿势时间太久,不要上举重物。