1、大腿内侧的肌肉拉伤了，怎么办
正确处理肌肉拉伤的对策 不少运动人士都有过肌肉拉伤的经历，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍。 慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端，连接着骨骼。如果肌腱发炎了，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限。 如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。 当你受伤的时候，最好去请教一位运动医学专家，因为他更懂得肌肉和骨骼的健康和损伤，并能够确切地诊断你是肌肉损伤、撕伤，还是肌腱拉伤，韧带拉伤或是滑囊的不适。这一点对肌肉损伤的治疗及康复是非常重要的。 如果在锻炼中不幸受伤，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）。它实际上代表着：R-休息，I-冷敷，C-加压包扎，E-提高患肢。 休息可避免更严重的伤痛。 冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。 用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。 抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。 冷敷还是热敷取决于受伤的组织。 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。 热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48—72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。 当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。
2、踢旁腿大腿内侧肌肉拉伤怎么办
拉伤之后要多休息，适当的进行放松活动一下。
好了之后可以多锻炼锻炼。
3、腱鞘炎如何治疗?大腿根部和每个屁股中央的位置有疼痛感.
什么是腱鞘炎，常易发生于哪些部位?
4、腿部肌腱炎的症状？
肌腱炎是指肌腱在外伤或长期劳损的作用下，导致肌腱发生撕裂，损伤，水肿等情况而导致肌腱部位的疼痛活动受限等临床症状。常见的肌腱炎部位包括跟腱炎，髌韧带炎，肱二头肌腱炎，肱骨外上髁炎，肱骨内上髁炎等。
肌腱炎的治疗首先要进行患肢的固定休息，热敷，理疗，按摩，服用药物等，如果上述保守治疗无效，还可以进行肌腱痛点的封闭治疗，大多数患者通过保守治疗或者封闭治疗，都可以获得满意的疗效。
5、蹲久了大腿疼是怎么回事啊？解决了吗
你好，如果大腿内侧的根部痛，那是叫大腿内收肌损伤，如果在大腿正后位或者外侧，那是坐骨神经痛的早期症状
6、大腿根外侧疼痛，会是肌腱炎吗？不动不痛，走路会痛，
病情分析：
根据你的描述考虑大腿根外侧疼痛是局部肌肉劳损造成的。不会是肌腱炎。肌腱炎是一种到处全身酸痛、痛点容易转移的病变。
指导意见：
肌腱炎是肌腱或肌腱周围组织的一种炎症，多发于中青年及以上体力劳动者、家庭主妇和运动员等人去。肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织，具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。
7、大腿根疼拍ct没事但是就像背筋疼是为什么
考虑可能是肌腱炎导致的，也不排除肌腱粘连引起的，而且和痛风有联系的。肌腱反复牵拉形成炎症粘连导致不适感。可以多吃胡萝卜,然后再理疗、热敷、针灸、推拿、按摩等,如果症状不缓解，可以到医院骨科，检查肌腱x线，确认后进行麻醉封闭治疗。
8、大腿根部肌肉拉伤如何恢复?
音内容
大腿内侧肌肉拉伤之后，想要快速恢复，其中非常重要的一点是要对患肢制动，肌肉损伤之后一旦不能够制动，就会导致本来已经损伤的肌肉加重损伤，在日常运动牵拉中，可以使得肌肉纤维损伤程度更重，并且恢复速度会明显的延专缓。其次，可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗，其中可以口服活血化瘀药物，也可以外用活血化瘀药物。如果追求更高的恢复属速度，可以考虑做冲击波治疗，冲击波治疗现在对于肌肉的恢复是速度比较快的治疗方法。
9、大腿根部（外侧）疼痛怎么办？
你好，出现腿部疼痛感，没有明确的疼痛感，在个别动作时会持续按疼痛感加重，考虑筋膜炎，肌腱炎等情况，考虑和您打篮球运动损伤有关系，通常情况下，可以选择口服舒筋活血药物，局部理疗，针灸按摩等治版疗，注意休息等，多可逐渐康复。建议您注意休息劳权逸结合，坚持针灸治疗，多可逐渐康复，避免剧烈活动，按时服药。