1、人体有多少块肌肉?
人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。 大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。 一般人的肌肉占体重的百分之35--45。肌肉内毛细血管的总长度可达10万公里，可绕地球两圈半。
2、最近跑完步，踝内侧上面大概趾长屈肌腱鞘那个位置痛。我是前掌落地方式跑的。求问这是怎么回事。
跑完步出现这种情况很正常，只要记住跑步要循序渐进，劳逸结合，毕竟我们不是为了拿世界冠军而跑步，只是为了身体健康而已，像刘翔一样照样摆脱不了受伤的困扰，所以出现这种情况赶紧休息下，以后记住循序渐进哦。
3、长掌肌是什么
掌长肌,从臂肘一直延伸到手腕的一块肌肉。掌长肌是唯一肌腱在屈肌支持带表面的手部屈肌。当腕部屈曲成杯状时,它会明显的显露出来。
【TSD、M】
4、屈肌与伸肌的位置关系
你好，屈肌和伸肌是两组作用相反的肌肉，它们一般都长在身体的相对位置。比如上臂的肱三头肌是伸肌，那么在它的对面就生长着肱二头肌这组屈肌。还有像大肌外侧的股四头肌和内侧的股二头肌等等，都是长在相对位置的。
5、大拇指长伸肌腱与短伸肌腱和长展肌健的区别和各自的作用
大拇指长伸肌腱与短肌腱和长展肌腱的区别和各自的做用
6、什么是屈肌肌腱滑动锻炼
指深屈肌。握紧拳头；勾状位置（或爪形），最大
限度的相对滑动。肌腱滑动锻炼是指获得最大限度的全部和部分屈肌肌腱的活 动:指浅屈肌、握拳；
7、这块肌肉叫趾长屈肌，跑步完就酸疼，只要跳的动作就疼，蹲时间长了起来也疼，请专家给点建议如何康复？
一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、大腿部和小腿部前侧伸肌和后侧屈肌的疼痛，在肌肉远端和肌腱连接处症状更显。在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。 这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。
多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症，
其原因为：
1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。
3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
应怎样防止？
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。
2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。
3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础
4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛
8、拇长屈肌此类小肌肉怎么锻炼
如果你能坚持的话.每天晚上做50个俯卧撑.50个仰卧起.负重做50个蹲下起立. 如果你能坚持3个月.身上会很明显