1、什么是筋膜激活?
筋膜激活就是刺激机体内筋膜,使其活跃地发挥作用。
筋膜激活是身心运动文化的新名词,筋膜是机体中最普遍的一类组织。它无处不有,是机体的基础结构。它充满整个身体,以至于可成为每个细胞四周最接近环境的地方。筋膜不仅给予机体内部的和外部的形状,也为机体如循环、神经和淋巴系统等所有的其他系统提供支架结构。因此筋膜被认为是软组织的“骨架”。
筋膜是一类结缔组织,结缔组织除了筋膜还有其他表现的形式,如腱、韧带、腱膜和疤痕组织。在不同的地方结缔组织也有着不同的名称:脑和脊髓周围的是脑膜;骨周围是骨膜;心脏周围是心包;腹腔内表面的是腹膜;在皮下层包围整个身体和封闭肌肉和肌群的叫筋膜。
筋 膜就像是一个装满果冻的气球外皮,它具有响应内部变化、伸展和成形的能力,但同时具有很大的抗拉强度,能够容纳内部大量的液体,并赋予它们形状。筋膜如同 人的身体里面又穿了一件紧身衣,紧紧包裹着身体,起保护作用,但如果因为各种原因导致筋膜挛缩的话,就会导致各种各样的疾病
2、什么是臀肌筋膜挛缩症
臀肌筋膜挛缩症是以小儿为主的臀肌纤维变性,多数病因被认为是与臀部药物注射有关,可引起髋关节外展外旋挛缩畸形。表现为异常姿势和特殊步态,严重者可导致骨盆倾斜和双下肢假性不等长,影响患儿的健康发育。
3、臀筋膜挛缩术后应怎样锻炼
1、跑步
每天坚持跑2000-5000米长跑,能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群,是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远
立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个,是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做,每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲,每天至少做1组,每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一,不占用场地。也很适合在家开展,仰卧起坐建议一次做30个以上。
5、哑铃
想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃,通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼,每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。
6、游泳
会游泳的朋友,不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速,且肌肉线条会更为修长漂亮。
4、肌肉挛缩是个什么情况啊
肌肉挛缩引起的原因:
1、注射性:反复肌肉注射之后肌肉及肌肉所在部位的筋膜纤维变性、挛缩而造成肌肉挛缩。
2、先天性的肌肉挛缩。
3、中枢神经系统病变、局部的炎症刺激也会造成肉挛缩。
4、局部压迫如管型石膏、绷带包扎过紧、血管损伤或断肢再植后,由缺血所造成的肌肉挛缩。
5、肌肉缺血、肌肉直接外伤、血肿机化、感染、多发性肌筋膜挛缩症等6、肌肉所在部位的神经损伤。
(4)肌腱膜挛缩扩展资料
肌肉组织
血液供应
肌肉的血液供应丰富,与肌肉的代谢旺盛相适应。每块肌肉均有自身的血液供应,主要血管多与神经伴行,沿肌肉间隔、筋膜间隙走行,分支从肌肉门入肌肉,在肌肉内反复分支,最后在肌肉内膜形成包绕肌肉纤维的毛细血管网, 由毛细血管网汇入微静脉、小静脉出肌肉门。
根据肌肉肉的血供来源、位置、粗细、支数和主次等,可将肌肉肉的血供分为4种类型:
①单支营养动脉型:由1支管径较粗的动脉供压整块肌肉,动脉从肌肉的近端入肌肉,如阔筋膜张肌肉、腓肠肌肉内、外侧头等。
②双支营养动脉型:该肌肉有两支管径相近的营养动脉供应,如臀大肌肉、腹直肌肉、股直肌肉等
③主要营养动脉加次要营养动脉型:该肌肉有1支粗大营养动脉和一些较小的次要动脉供应,如斜方肌肉、背阔肌肉等。
④节段营养动脉型:肌肉肉由数支较细的动脉供应,由肢体的动脉干从肌肉的起点到止点之间不同平面发支入肌肉,呈节段性分布,如缝匠肌肉、胫骨前肌肉、趾长伸肌肉等。
肌肉腱的血供较少,血液供应的来源有以下途径:
①经肌肉—腱连接处延续至肌肉腱的束间结缔组织内的纵行血管;
②来自间隙血管发出的众多细小分支;
③肌肉腱止点处来自骨和骨膜的血管。
淋巴回流
肌肉的淋巴回流始于肌肉的毛细淋巴管,它们位于肌肉外膜的肌肉束膜内,离开肌肉后沿途伴随静脉回流,并汇入较大的深淋巴管中。
神经支配
支配肌肉肉的神经支称为肌肉支。除腹脱和背部深层肌肉为节段性神经支配外,其余大多数肌肉多受单一的神经支配。肌肉的神经来源、走行和入肌肉部位,较血管恒定,变异少,与肌肉的主要营养血管伴行,入肌肉部也基本相同。
支配肌肉的神经通常含有感觉和运动两种神经纤维。感觉纤维传递肌肉的痛温觉和本体感觉,后者主要感受肌肉纤维的舒缩变化,在肌肉活动中起重要的调节作用。运动神经主管肌肉纤维的收缩和保持肌肉张力,其末梢和肌肉纤维之间建立突触连接,称运动终板或神经肌肉连接。
神经末梢在神经冲动到达时,释放乙酰胆碱,引起肌肉纤维的收缩。此外,神经纤维对肌肉纤维也有营养性作用, 由末梢释放某些营养物质,促进糖原有蛋白质的合成。神经损伤肌肉肉失神经支配,肌肉内糖原合成减慢,蛋白质分解加速,肌肉肉逐渐萎缩,称为营养性肌肉萎缩。此外,还有些交感神经纤维随肌肉的血管进入肌肉肉,分布到血管平滑肌肉。
5、双侧臀肌筋膜挛缩症治疗 我在杭州,请问治疗臀肌挛缩症比较好的是哪一家医院?
离上海近,去上海做吧
手术总有风险的,术前会有风险告知书的,最惨的就是伤到坐骨神经。
反正据我所知上海那家没有伤到过一个坐骨神经。
我自己是在杨浦老年医院开刀的,半年了,恢复到九成了。
6、掌筋膜挛缩症为什么医保不能报销
如病变较轻,病程发展较慢,或仅有少数无痛的小结节出现,手部功能未引起障碍者,可密切观察,暂不作特殊处理,根据病变程度可选用下述治疗方案:
(一)药物治疗 对有急性炎症表现的结节,可用皮试针头注入强的松龙,0.25ml(5mg)加少许普鲁卡因或利多卡因的混合液注入结节内,7~10天1次,4次为一疗程。
(二)物理治疗 包括放射、超短波音频,磁疗等可以暂时使局部挛缩的组织软化,症状得到短期缓解,但日后往往复发,效果较差。
(三)手术治疗
1.挛缩腱膜切断术 对病程较长的老年病人,有全身性严重疾病如糖尿病、心肌疾病和难以耐受较大的手术者,可行较简单的掌腱膜切断术。
2.挛缩掌腱膜切除术 只适用於病情严重、单纯切断无效,而又不能忍受较大手术者。在手掌尺侧的远侧掌横纹处,在其近侧作一个与其平行的横切口,翻开皮瓣后,除切断伤口内挛缩的纵行索条组织外,并有限制地切除伤口内的挛缩组织,不作广泛切除。
3.掌腱膜彻底切除术 病人身体情况能耐受稍大的手术者,都应考虑将掌腱膜彻底切除。手术切口在手掌部基本上沿掌横纹与大小鱼际纹的切口,翻开皮瓣后,将重要的神经、血管、肌腱等重要组织分离清楚后,切除挛缩的掌、指腱膜组织。如皮肤已被侵犯并与其下的组织已粘连在一起者,应同时将受累皮肤及皮下脂肪垫等一并切除。遗留的创面应用全厚皮片或厚的断层皮片移植。
4.截指术 对较严重的在小指或环指处的屈曲挛缩,且病程较长,受累的手指皮肤及关节已有明显改变,估计难以矫正,病人体质又不容许多次手术,挛缩手指严重影响功能,可以考虑将严重残废而功能不多的手指作截指术。
7、请哪位专家给讲一下什么是臀筋膜挛缩?
臀肌挛缩综合征是由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩,引起髋关节功能受限所表现的特有步态、体征的临床症候群。自1970年Valderrama报告以来国内外已有众多报道,但病因尚不十分明确。
8、两侧髂胫束挛缩和双臀肌筋膜挛缩一样吗
不一样:
髂胫束是臀肌筋膜向下向外走行,与大腿外侧缘的延伸形成的强度很强的纤维结缔组织。从本质上讲,两者是大腿两个部位的称呼,这两种筋膜的挛缩应该还是有所区别的。
髂胫束:是包绕大腿的深筋膜——阔筋膜的外侧增厚部分。起自髂嵴前份的外侧缘,其上分为两层,包裹阔筋膜张肌,并与之紧密结合不宜分离.下部的纵行纤维明显增厚呈扁带状,后缘于臀大肌肌腱相延续.髂胫束下端附着于胫骨外侧髁、腓骨头和膝关节囊。临床上常用髂胫束作为体壁缺损、薄弱部或膝关节交叉韧带损伤等修补重建的材料。
臀肌筋膜挛缩症主要是由于某种原因引起臀肌筋膜及部分肌纤维变性及挛缩而产生的一种疾病。这是一种原因尚不太清楚的少见病,目前主要认为是由反复多次臀部肌肉注射药物引起的。其临床表现主要为步态异常、髋关节呈外展外旋挛缩畸形。病人常有多次臀部肌肉注射药物的病史。本病多发生于儿童,双侧多见。本病一般需手术治疗。可获良好疗效,一般功能恢复较满意。
9、臀筋膜挛缩手术能当兵吗?
臀肌膜痉挛这种的是可以当面的呀,但是如果做了手术之后,这个还要看具体当地的征兵条件是否限制。
10、轻度的臀筋膜挛缩症怎么治
参考下吧
术后功能锻炼