肌腱老化

1、我的手脖子筋脉会老化?大拇指尖自己不听使唤,抬不起来.

这种情况如果是大拇指不能伸直应该是狭窄性腱鞘炎卡压肌腱导致的。一般可以引起疼痛等症状的。建议检查一下局部卡压的程度，如果是用力才能伸直或完全不能伸直应该手术彻底切开狭窄的腱鞘恢复肌腱的功能才能正常的屈伸活动手指的。

2、脚跟肌腱增生是因为什么

你好，脚后跟骨质增生因肌腱或筋膜过度牵拉，造成跟骨过度增深，产生跟骨骨刺，骨刺可引起跟骨底部疼痛。扁平足和使跟腱总是处于收缩状态的疾病会造成筋膜张力过高，增加发生跟骨骨刺的危险。

3、为什么手部肌肤的衰老比脸部快？

由于手部皮肤的老化是不可逆转的，麦当娜会有戴手套的习惯来掩盖双手的尴尬也正是这些照片告诉我们，手部护理应该利用青春，坚持下去。为什么手部皮肤的老化比面部皮肤的老化快？

即使在一天的睡眠中，手也可以被视为身体最忙碌的部分生活中几乎所有的大事小事都需要他们的配合。手的每一个关节每天都要弯曲一万次，肌肉和肌腱经常拉伸和收缩，各种清洁剂的损坏和保养疏忽是加重手老化的原因可以说，手比脸更需要抗衰老。为什么手指边缘容易长倒刺？手部皮肤上的皮脂腺很少，不能分泌足够的油脂来滋润自己，所以先天的保湿能力很差。当皮肤表面缺油缺水时，角质层鳞片会变得不均匀，指甲周围会出现恼人的倒钩另外，冬季容易出现饮食不均衡的问题，维生素C、B组缺乏会导致愈合困难。

生活中哪些因素会加速手部皮肤的老化？不要低估洗碗或衣服的力量即使你选择温和的清洁产品，戴手套也是保护你双手的最好方法。每次洗手，一定要及时擦干双手，因为水分蒸发后，会带走皮肤原有的水分你洗手后最好再涂一次护手霜另外，洗手时要注意水温用热水洗手会导致手干燥。

 为什么我们要在冬天把注意力集中在手的护理上？冬季的低温和相对湿度会加速角质层的水分流失，使手部皮肤容易干燥和起皱此外，手部皮脂腺分布较少，导致手部皮肤长期缺乏皮质。这时，没有护手霜等“外力”的帮助，皮肤可能会像砂纸一样干燥，甚至脱皮出血。

4、皮肤老化的皮肤老化的类型

( 1)维护全身健康，保持开朗乐观的情绪，调整不良的心理状态；有规律地生活，合理营养，平衡膳食；坚持适当的体力劳动和体育锻炼，丰富文娱生活；注意休息和睡眠，养成良好卫生习惯，防治各种疾病。
(2)注意保护皮肤，避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害，保持皮肤卫生，经常正确的按摩皮肤。
(3)讲究饮食营养，不偏食，少食白米、白面，限制食盐，既要有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物，又要有丰富的维生素及必要的矿物质，增强皮肤弹性，延缓皱纹出现。
(4)要调节生活习惯，改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作：切不可熬夜，避免失眠，做到劳逸结合，精神愉快。 (1)每天用温水洗面，用热毛巾敷面1～2分钟，以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。
(2)宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸，需用香皂时应先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。
(3)每周可敷面1次，每月去美容院做l～2次面膜倒模治疗。敷面可采用中药或天然品制成的敷面剂。
(4)可选用干性皮肤用的收缩原液在洗脸后轻轻拍于面部。
(5)经常进行再水化保养。 (1)每次15分钟，可防止皮肤松弛，减少皱纹。
（2)手指并拢，用指腹轻柔和缓地顺序按摩：在颏部上、下按摩，然后从下颌至两颊向上、向外按摩。
(3)嘴部循咀周围上下揉按，从嘴至颊，宜由中央向两旁作圈上大按摩。
(4)鼻柱则上下直线按摩，鼻翼两侧向外展按摩。
(5)眼部在眼部周围打团按摩。
(6)前额上下推按，然后从额部中央向两鬓至颊作圈状按摩。 (1)人参化妆品：这是一种高级美容中草药，可防止皮肤脱水干燥，保持皮肤光洁、滋润，预防和延缓人体皮肤衰老。
(2)鹿茸、珍珠化妆品：可促进皮肤血液循环，增强皮肤抵抗力，促进皮肤营养吸收。若连续使用，可使面部皮肤细腻滋润，减少皱纹。
(3)含水解蛋白及维生素E的化妆品：可延缓皮肤衰老，舒展皱纹。
（4)胶原蛋白原液：它内含的胶原蛋白成分是一种弹性纤维蛋白质，与胶原间为支撑肌肤弹性的主要成份。在人体皮肤表皮下有一层较厚的真皮组织，其中90%是胶原成份。而胶原是构成皮肤肌腱、骨骼等之非水溶性胶原蛋白增加水溶性胶原减少，因而肌肤弹性降低，网状组织纤维变硬，使肌肤老化速度加快，而便产生皱纹、松弛、下垂。当皮肤缺少胶原质时皮肤就开始产生老化现象。所以胶原蛋白针对老化肌肤有卓越改善效果，并针对伤口愈合效果绝佳。
（5）酵素原液：酵素内是对人体健康十分重要的元素，是人体内很好的天然抗氧化剂，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤老化问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤老化问题。
(6)防止皱纹食物：
①番茄、胡萝卜、南瓜、黄瓜；
②鸡子饼（白面120克，鸡蛋清120克，白羊肉120克，豆鼓汁适量制成），每晨1碗，久服可防治皱纹；
③猪肤汤（猪皮60克，蜂蜜30克，米粉15克制成），每次10克，每日3次，饭前食用。
除皱护肤品配方
(1)板栗壳内薄皮，捣研成细末，与白蜜调至成糊状，每晚涂面部1次。
(2)蛇根草为原料配成霜剂，每晚涂可使皮肤白嫩、消除皱纹。
(3)杏仁皮50克，蛋黄10～15克，甘油和酒精及樟脑油各1滴，配成软膏外用。
(4)薄荷、车前草、白菊花各3克煎汁去渣，加入白面粉调糊状敷面，20分钟后洗净。
(5)用鸡蛋清与等量的冷开水调和，或用米醋5份加甘油1份调和后搽脸，也是护肤防老的有效方法。
(6)丝瓜汁、酒精、蜜糖混合后，将计涂于面部，干后用水洗净，可除皱。并坚持用丝瓜汁洗脸，可防皱。
(7)桔子皮捣烂，浸入酒精内，再加适量蜜糖，置2周后取出敷面，可润滑皮肤，消除皱纹。
（7）黑枸杞：每天泡水、泡茶或者直接食用，成人每日5左右为宜，了解汇然优品黑枸杞。

5、肌腱会缓慢撕裂吗？肌腱断裂四分之三还能参加体育锻炼吗？

随着年龄的增长，人体的细胞和软组织会渐渐老化，所以呢，就必须进行营养的的保养的计划，每天一袋奶，半斤肉，同时进行一些强度较好这项运动的体育锻炼，如慢跑等。针对你的情况，我不建议你去做手术，还是先保守治疗，然后再观察一段时间，登山运动就不建议你去了，慢跑还是可以的，登山这项运动是相当要拉伸韧带的运动，希望你早日能参加体育锻炼，祝早日康复。

6、什么是钙化性肌腱炎？严重吗？

英文名称：Calcifying Tendinitis
常见於四十至五十岁的中年人，最常发生钙化的肌腱在肩关节，主要症状是肩膀疼痛及活动受限制。造成钙化的原因可能是肌腱长期缺氧与老化，疾病发展的过程可分为三期：形成期、钙化期及吸收期。病患疼痛最厉害的时候，大多是在 「吸收期」，也就是钙化要开始吸收溶解。但是吸收时间长短却不一定，有些患者疼痛会长达半年，甚至於一年。

7、人体七大系统的衰老特点？

衰老是指生物在生长发育到成熟期后，生态结构和生理功能等方面出现的一系列退行性变化。在人类的生命周期中，经过生长发育阶段至成熟期后，人体各器官及其功能开始不断退化，这个过程称为“衰老”。
人体生长理论中有一种比较普遍的说法，人体在25岁就进入了衰退期，也就是说，当你到了25岁，抗衰老计划就要提上日程了。
01
皮肤系统
皮肤系统的变化是人们最容易看到的外在衰老的特征。
随着时间的增长，人体毛囊下端生长毛发的毛乳头减少，血管逐渐硬化，代谢功能下降，内分泌失调，微量元素不足，导致毛发稀疏变白，表皮逐渐粗糙，出现皱纹，弹性降低，皮肤松弛。皮肤中的汗腺和皮脂腺萎缩，皮脂和汗液分泌减少，使皮肤干燥易痒。
由于脂褐素沉积于皮肤而出现色素斑，俗称老人斑，指（趾）甲也因毛细血管硬化供血不足而变脆、变薄、失去光泽。
02
感觉系统
视觉在人的感觉系统中最为重要，80%的外界信息由视觉感受传递。人的正常视力会随着年龄的增加而下降，40岁以后角膜的感觉能力开始减退，瞳孔的括约肌逐渐萎缩，瞳孔缩小，晶状体中的水溶性蛋白质增多，容易造成白内障。
另外，由于受血管硬化等影响，视神经的传导功能减弱，视网膜光感受器的杆状细胞核锥状细胞减少，因而视力逐渐衰退。
听觉减退也是衰老的现象，这主要是耳内毛细胞萎缩和减少引起的。
人的嗅觉十分敏感，能识别3000种左右不同物质的气味，但是嗅觉也会退化，这主要是鼻腔嗅神经末梢纤维数目减少或萎缩引起的。
年纪的增大还会导致味阈升高，味觉的敏感性减退。这主要是因为舌黏膜上的舌乳头组间消失、味蕾明显减少造成的。
03
呼吸系统
人的呼吸系统主要包括鼻腔、咽喉、气管、支气管及肺。随着年龄的增长，呼吸气管上的黏膜逐渐变薄，粘液腺褪变，纤毛运动减弱，肺部的毛细血管硬化，肺泡及弹性纤维的数量减少，使得感染呼吸道疾病的机会增加。
04
血液循环系统
血液循环系统的变化首先表现在骨髓造血功能的变化，在成年后骨髓开始减少，骨髓的造血功能开始下降，45岁以后更为显著，到60岁以后骨髓的造血细胞仅为青年人的一半，虽然白细胞的数量不会随着年龄的增长而减少，但是功能性会降低、战斗力会减弱，所以免疫力会下降。
高血脂对血管产生损害，使血管壁弹性减退、管腔变窄，血液不畅或受阻，发生高血压和冠心病的几率增大。
05
消化系统
消化系统包括口腔、食管、胃肠以及肝胆胰等器官，随着年龄的增长出现不同程度的老化。具体为：
口腔黏膜角化增加，唾液腺萎缩，分泌减少，唾液中的淀粉酶降低。牙齿的牙釉质和牙本质磨损，咀嚼功能减弱。食管的肌层变薄，收缩力和蠕动幅度变小。
胃粘膜逐渐萎缩，腺细胞减少，胃液也随着减少，胃平滑肌变薄，胃的消化功能下降。胰腺萎缩，胰岛细胞变性现象，是消化吸收功能减弱和引起糖尿病的重要原因。
06
神经系统
神经系统在人的生命活动中起主导作用，它的衰老首先表现在脑的解剖学上的变化，体积变小、重量变轻。
在组织学上表现出大脑、小脑神经细胞、脑干核细胞减少，从生物化学上看，脑蛋白质、脑脂质、乙酰胆碱、多巴胺等的功能减弱。
由于上述的各种变化，使衰老中的人体神经系统功能发生变化，如对内外环境的适应能力降低，神经传导速度减慢，记忆力，智力衰退，自主神经系统的功能也受到影响。
07
内分泌系统
除了医学专业人员，一般人对内分泌系统是比较陌生的，但是在人的生命过程中，人的生长、发育、生殖、衰老、应急等内分泌系统都扮演着十分重要的角色。
内分泌系统包括下丘脑和垂体、甲状腺和甲状腺旁腺、肾上腺、性腺、胰腺、松果体等。下丘脑是自主神经系统的中枢，它对内脏器官起调节作用。
垂体分泌多种重要激素，如生长激素、促甲状腺激素、促性腺激素等等。内分泌系统器官的老化，无疑会对人体衰老产生严重影响。
08
生殖系统
男性通常在50岁以后由于血管硬化、供血不足，睾丸曲精管生精上皮变薄，生精能力下降，睾丸间质细胞减少，雄性激素分泌减少，出现性功能与性生活频率下降。
女性一般在50岁左右进入更年期，此后逐渐会发生乳房和外阴萎缩，子宫、输卵管、卵巢亦有相应的萎缩，性欲有所减退。
09
运动系统
运动器官的老化常常从形态与行动中表现出来，如身高变矮、驼背、行动和步态迟缓，其原因是骨、关节、肌肉老化所致。
骨老化的生理特征是骨质的吸收超过了骨质的形成，骨密度降低使骨质疏松变脆、易折。
关节老化主要是关节软骨和滑膜钙化，关节囊滑液减少等退行性变化，从而造成不同程度的活动障碍。
10
免疫系统
免疫系统是机体内复杂而重要的系统，人体的中枢免疫器官主要是骨髓和胸腺，周围免疫器官主要是淋巴组织，参与免疫应答主要由各种免疫细胞来完成，人体免疫细胞的功能随着肌体的衰老而逐渐下降。

8、皮肤衰老的主要原因是什么？

皮肤老化的原因：
1、年龄因素：随着人体年龄的增长，老化程度会越来越重，通常情况下大概在25-30岁左右就开始逐渐的老化。
2、生活习惯因素：日照、熬夜、睡眠不足、过度劳累等，都会加重皮肤的老化。老化的主要表现就是皮肤弹力纤维减少，胶原纤维减少。有的可能会出现皮肤表皮的一些过度角化，比如出现脂溢性角化，也就是通常人们所说的老年斑。

预防皮肤老化的方法：
1、保持正确的饮食习惯，这样会有助于健康。
2.保持乐观的生活态度，放松心态，有助于肝脏的排毒。
3.保持充足的睡眠，会降低皮肤的弹性，引起皮肤色素沉着。还会延缓皮肤的衰老，减少皱纹的产生。
4、适当补充维生素E、蜂胶、植物蛋白肽等，可有效消除自由基，增强皮肤弹性，延缓衰老。5、运动促进新陈代谢，增加活力。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

9、老年人生理性衰老的主要表现有哪些

1.人体结构成分的衰老变化

（1）水分减少60岁以上老年人全身含水量男性为51.5%（正常为60%），（细胞内含水量由42%降至35%），女性为42%-45.5%（正常为50%），所以老年人用发汗退烧药要注意发生脱水。

（2）脂肪增多随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，耗热量逐渐降低，因而食入热量常高于耗消耗量，所余热量即转化为脂肪而储积，使脂肪组织的比例逐渐增加，身体逐渐肥胖。人体脂含量与水含量呈反比，脂肪含量与血总胆固醇含量呈平行关系，因此血脂随增龄而上升。

（3）细胞数减少，器官及体重减轻。细胞减少随增龄而渐加剧。75岁老人组织细胞减少约30%，由于老年人细胞萎缩，死亡及水分减少等，致使人体各器官重量和体重减轻，其中以肌肉、性腺、脾、肾等减重更为明显，细胞萎缩最明显的是肌肉，肌肉弹性降低、力量减弱、易疲劳。老年人肌腱、韧带萎缩僵硬，致使动作缓慢，反应迟钝。

（4）器官功能下降。主要表现在各器官的储备能力减少，适应能力降低和抵抗能力减退等。

2.老化性代谢（三大代谢平衡失调）

在代谢上，青年期的特点是进行性，同化性和合成性，而老年期的特点则是退行性、异化性和分解性，这种倾向通常在衰老症状出现前就已开始了。

（1）糖代谢的变化，老年人糖代谢功能下降，有患糖尿病的倾向。研究证明，50岁以上糖代谢异常者占16%，70岁以上异常者占25%.

（2）脂代谢的变化随机体的老化，不饱和脂肪酸形成的脂质过氧化物易积聚，后者极易产生自由基，血清脂蛋白也是自由基的来源，随年龄的增长，血中脂质明显增加，易患高脂血症、动脉粥样硬化、高血压及脑血病。

（3）蛋白质代谢的变化蛋白质代谢的衰老变化是人体生理功能衰退的重要物质基础，随增龄血清白蛋白含量降低，总球蛋白增高，而且蛋白质分子可随增龄而形成大而不活跃的分子，蓄积于细胞中，致使细胞活力降低，功能下降。老年人蛋白质代谢分解大于合成，消化、吸收功能减退。随年龄的增长，各种蛋白质的量和质趋于降低。蛋白质轻度缺乏时，可出现易疲劳、体重减轻、抵抗力降低等症状。严重缺乏时则可引致营养不良性水肿、低蛋白血症及肝、肾功能降低等。但老年人长期过量的高蛋白饮食，可增加功能已减退的肝、肾等器官的负担。随增龄，在蛋白质合成过程中易发生翻译差错，导致细胞的衰老与死亡。

（4）无机物代谢的变化老年人细胞膜通透功能减退，离子交换能力低下，最显著的无机物异常代谢表现为骨关节性，尤以骨质疏松为甚。

3.适应能力的变化老年人对内外环境的改变的适应能力下降，体力活动时易心慌气短，活动后恢复时间延长。对冷、热适应能力减弱，夏季易中暑，冬季易感冒。一些年轻人很易应付的体、脑力劳动，老年人常难以负担。由于对体位适应能力减退，老年人血压波动大，老年人代谢能力低下，如经口或静脉注射葡萄糖负荷或静脉注射钙负荷。其高血糖或高血钙均持续时间较长，可见老年人的内环境稳定性较年青人低。