1、手指肌腱恢复手术恢复相关
这是我从网上搜的，然后总结的。我的小手指前几天不小心也是肌腱断了，现在正在恢复训练，希望这些对你有用。
您现在术后20多天，还应该在石膏的保护下做功能锻炼。不宜将腕关节完全伸直，防止肌腱再次断裂。
一般像您这种情况锻炼先从腕关节开始，到指间关节
先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
被动屈曲手腕及手指。
一天两组，每组10次
到一个月左右可拆除石膏，一天做三组，每组20次
到一个半月可做被动运动，用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼
锻炼方法同上：从腕关节开始，到指间关节
伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
只不过现在是由他人辅助您，配合您自己的主动用力
力度可以感觉到有紧拉感停10秒钟左右
主动屈曲手腕、手指。
8周左右可做力量性练习。可进行一些握小球，橡皮泥等锻炼。
可配合红外线烤灯、超声波、腊疗等物理治疗消肿、软化瘢痕及粘连组织，但是还是要以锻炼为主，锻炼要循序渐进。
您最好确认一下尺神经有没有断裂，如果尺神经断了，那将来虽然手的肌肉会明显萎缩，但手的功能还不错，只是环小指有可以伸的不是很直，但是如果做一下蚓状肌功能重建术，手的功能就基本上没有大的影响了。
饮食方面没有特别注意的。
只要坚持合理的锻炼，基本可以恢复，如果不行，则要在术后3－6月做肌腱松解手术。肌腱松解是小手术，不必担心，术后功能恢复应该没问题的。
当然还要示乎当时的受伤及手术情况，所以请参考手术医生的意见：）
祝您早日康复！
如果说当时肌腱是全部断了，在锻炼时还应注意，20多天还有再次断裂的可能，所以锻炼要循序渐进的来，按照上面说的来练，这个时期最好不要负重，每次到拉紧感的时候稍停10秒钟左右，角度慢慢增加。
如果屈肌腱再次断裂，手不能主动屈曲了。
不知道您说的手腕高了一些是角度增加还是？
在这要说明一下，功能锻炼后会出现肿胀的问题属正常现象，但是如果肿胀的厉害了说明锻炼过度了，锻炼的强度应该相应的降低一点。 第二天早晨会有僵硬的情况，稍微锻炼一下就好了.这种现象会慢慢缓解的。
详细的病情及伤及深部组织的情况最好咨询一下您的手术医生。
手腕前后弯曲时感觉手掌根部有摩擦的感觉,”可能是粘连，您可以再观察看看。
如神经损伤，不接合，自己长不上，神经修复手术越快做越好。接了后肌肉也有可能恢复正常，也有可能萎缩，这跟神经修复的质量有关。
现在可以做被动锻炼了，但要按照上面说的方法来，循序渐进。
祝您早日康复！
您好！不好意思 ，前两天电脑有点问题，没有给您及时回复
如果像你说的那样，可能粘连造成的，不过不用担心，如果功能恢复的好，就没有多大必要做，但是如果您觉得对外形不满意，那当然可以再松解一次。
一般3个月以后粘连的地方会变得越来越软，所以不是不做肌腱松解就越来越紧。
一般神经修复术一个月后，就可去除石膏做相应的康复训练了。
运动功能的训练：
尺神经损伤会导致爪型手的出现，以致不能紧握物品，可以佩戴一个动力型支具（如下图）防止爪型手的出现，及帮助患者尽早活动，刺激神经生长。不知您在哪个地方，医院有没有做这种支具的，若没有。可以让患者进行掌指关节屈曲，指间关节伸直的练习。晚间可以佩戴一个夹板将环指，小指放在掌指关节屈曲之间关节伸直的位置。可配合物理治疗如腊疗缓解粘连，神经肌肉电刺激防止肌肉萎缩等。现在有那种小型的低频的神经肌肉电刺激仪，便于携带，自己操作也比较方便。
感觉功能的训练：
随着神经的生长，感觉也会慢慢恢复，早期可以用铅笔头压在手掌上来回移动，做的时候要注视压点，然后闭上眼睛感受压点的触觉，反复练习。还可以用不动质地的材料反复摩擦皮肤增加分辨能力（由粗糙至光滑）。后期可以循序渐进的进行分辨不同大小和形状的物品。
在感觉没有恢复时注意避免患指接触过热、过冷、和尖锐的物体，避免意外烫伤或损伤。
可服用营养神经的药物：如：弥克保等
有可能是您锻炼完后的原因 这是正常现象 只要不是太厉害 如果厉害了 手法就要轻一点了
我也是网上看到的，楼主最好去医院看看
2、肌腱断裂恢复方法
您现在术后18多天，还应该在石膏的保护下做功能锻炼。不宜将腕关节完全伸直，防止肌腱再次断裂。
一般像您这种情况锻炼先从腕关节开始，到指间关节
先做主动运动，伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
被动屈曲手腕及手指。
一天两组，每组10次
到一个月左右可拆除石膏，一天做三组，每组20次
到一个半月可做被动运动，用自己的未受伤的手或者其他人帮您锻炼
锻炼方法同上：从腕关节开始，到指间关节
伸手腕的时候要屈曲掌指关节及之间关节（如同握拳状）
伸掌指关节时要屈曲腕关节及远端指间关节。
只不过现在是由他人辅助您，配合您自己的主动用力
力度可以感觉到有紧拉感停10秒钟左右
主动屈曲手腕、手指。
8周左右可做力量性练习。可进行一些握小球，橡皮泥等锻炼。
可配合红外线烤灯、超声波、腊疗等物理治疗消肿、软化瘢痕及粘连组织，但是还是要以锻炼为主，锻炼要循序渐进。
您最好确认一下尺神经有没有断裂，如果尺神经断了，那将来虽然手的肌肉会明显萎缩，但手的功能还不错，只是环小指有可以伸的不是很直，但是如果做一下蚓状肌功能重建术，手的功能就基本上没有大的影响了。
饮食方面没有特别注意的。
只要坚持合理的锻炼，基本可以恢复，如果不行，则要在术后3－6月做肌腱松解手术。肌腱松解是小手术，不必担心，术后功能恢复应该没问题的。
当然还要示乎当时的受伤及手术情况，所以请参考手术医生的意见：）
3、肌腱断了 手术接好了 怎么恢复 多久完全可以康复
肌腱吻合术后，随之而来一个比较棘手的问题就是肌腱粘连，一般在手术后一周，感觉疼痛减少后，开始被动活动患趾，两周伤口拆线后，可试着主动活动患趾，这样做主要是保持肌腱的张力，在活动过程中减少粘连，目前你要做的就是用热水泡脚，用手辅助脚趾做背伸活动，力量不要过大，循序渐进，因为肌腱愈合一般需要四周，目前hi没完全长好，力量大了可能肌腱再次断裂，坚持每天做，不要怕疼，疼痛在所难免。但感觉到肌腱不是那么紧张后，说明你离成功就不远了，祝你早日康复!
4、肌腱断裂有没有恢复的好办法，做手术能恢复
不可以！如果是拉伤的话可以自己恢复，如果是断裂，怎么自己恢复啊，肌腱本来就是愈合性比较差的组织，因为他没有自主血运啊，所以只有把他接起来了，并且保证周围血液畅通，才有可能恢复，但不可以恢复到之前的状态！
5、肌腱断了，手术后如何恢复 急~~~~
首先纠正一点，肌腱断裂了，行手术治疗叫肌腱修复术，只能称谓为缝合，不能称谓吻合，吻合是相对血管而言，若有哪位同仁能在骨科权威著作里找到“肌腱吻合”四个字样，请传个图给我看看。
手腕部肌腱修复术后最容易出现的并发症就是肌腱粘连，如果确认修复术后缝合的肌腱没有再发断裂（楼主反映的“中指也能向下弯曲，但是向上运动就几乎动不了”），楼主所说的“锻炼时皮肤也在动”，很有可能是肌腱断端软组织覆盖不佳，与皮下疤痕粘连。3周了可以逐步开始主动功能锻炼（被动活动也不能停），另外，肌腱断端肯定已形成瘢痕，可以顺着肌腱走行方向作按摩，可以起到软化疤痕的作用。
6、肌腱受伤手术后怎样恢复
你好：术后行石膏托外固定（固定4-6周），保持于肌腱松弛的位置。术后2周拆皮肤缝线，术后3周开始轻度活动关节，6周后即可正常功能锻炼。过早活动可造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连。术后消炎是有必要的。平时多喝一些骨头汤吃一些有营养的食物就可以，不要吃辛辣和带刺激性的食物，再一个少吃羊肉和鸭肉等发物。
7、做肌腱修复手术能恢复吗
可能是桡神经损伤
8、手指肌腱手术后恢复的问题…
肯定是来不急的
LZ:我和你也是一样`右手指断四根筋,其中无名指肌腱也断了.我先和你说说肌腱吧`所谓肌腱`就是手指力量的来源,注意`肌腱恢复的好与不好关系到你以后手的康复程度.从你现在的情况来看`刚手术后`一定不要伤口感染.你可以根据医生的建议买些消炎点滴`比如 :硝酸左氧氟`一般扎一个星期就差不多了!
等半个月拆线之后你就可以做一些简单的手指轻度弯曲`切记!不要弯曲过猛`不然你的肌腱还会断裂`在做物理治疗期间要多活动手指`因为你拆完线之后手指肯定会很僵硬`慢慢来.锻炼期间感觉手指累了,或少许的疼痛就要停下徕.休息休息`在接着锻炼``
一般不建议你吃药`因为你手筋和手骨没伤到就可以不吃`如果你执意要吃的话,我建议你吃些骨筋丸胶囊 !!
在饮食上要多吃些排骨汤`猪手汤,鸡爪,之类的!所谓吃什么补什么嘛!
最后祝愿你早日康复!!!!