颈椎的肌肉小而薄、耐力差,颈椎长期超负荷重压容易造成肌肉劳损。低头时间长了颈子酸胀、疼痛,这就是颈椎肌肉劳损。
颈部肌肉劳损、痉挛,颈椎的内应力发生改变,椎间盘压力增加、代谢发生障碍,造成椎间盘脱水变薄、质地变硬,使颈椎骨之间的间隙变小。有的椎间盘不仅变薄,同时向椎管内膨出、甚至突出,并挤压邻居的组织。
椎间盘变薄,整个椎体会变短,造成固定颈椎的韧带、肌肉松弛,使椎体不稳定。机体为了维持颈椎的稳定,多方面做出改变。肌肉、肌腱、韧带也受环境的影响发生改变。为了颈椎的稳定性,肌肉、肌腱、韧带的形态也为了加强对颈椎的捆绑,发生肌肉粘连,肌腱、韧带变厚、变牢固的改变。这就是颈椎肌腱韧带钙化的本质原因。
上述症状继续发展,骨膜、韧带受牵拉、摩擦生成赘生骨(骨质增生)。可见,当颈椎长期承受过重的负荷,为这适应过重的应力环境,包括椎间盘,颈肌在内的颈椎组织就会发生相应的改变,从而导致颈肌的受损,钙化就是其受损的表现形式。
要想预防、缓解、治疗肌腱的钙化,除了平时保护好我们的颈椎之外,应使用放松颈椎的器具,改变颈椎不利的受力环境,纠正不正确的姿势。可以通过佩戴翘首松颈器,减轻颈椎所承受的过重的负荷,从源头上预防颈部肌肉劳损、肌腱的钙化,延缓颈椎的退变,达到预防颈椎病的目的。坚持每天用一会儿,即使颈椎得到片刻的休息,也是好的颈椎保健方法。
2、颈椎处肌腱痉挛怎么治疗呀???
到专业按摩室先按摩.后牵引.
3、颈部肌腱凸起
那 只 得 忍 一 下 喽 ^_^ - 0 -,继 续 把^_^ http://ke.baidu.com/view/1241245.htm?wtp=pic
是 不 是 这 个 ? ? ? - -
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4、吊单杠对颈椎有好处吗
有间接好处
拉单杆有助于恢复脊椎。拉单杠的人可以对颈部、手臂、腰部和背部的肌肉起到一定的作用,对于腰间盘突出的患者,有一定的疗效,但是对颈椎的影响不是很大但是也有一定的间接效果。
颈椎病患者通常会尽力减少低头玩手机的时间,吊单杠杆对颈椎没有直接好处,但有间接好处,吊单杠杠是为了锻炼胸肌和手臂肌肉。
在吊单杠杠的运动中,主要是锻炼胸肌和手臂肌肉,而颈椎肌肉很少使用。通过吊单杠,对腰椎间盘突出症有一定的拉伸作用,因为身体的重力可以拉伸腰椎骨,从而缓解颈椎突出症。
(4)颈椎肌腱扩展资料
对颈椎好的运动
1:慢跑
慢跑时,要采取正确的跑步姿势,上身保持正直或向前倾斜一点儿,平视前方,肩颈和上肢保持放松,双手微握拳,上臂和前臂弯曲90°左右,双臂自然前后摆动,双脚落地要轻,前脚掌先着地,避免膝关节损伤。
2:太极拳
太极拳是常见的锻炼方法,其招式辗转环绕,腰随胯转,肩胯相对,牵拉颈部,并且非常重视颈部、四肢和眼的配合,长期坚持练习可以使颈椎处于活动状态,达到舒筋活血,通经活络的效果,使受损的颈椎、肌腱和韧带逐渐恢复弹性,增强颈部肌力,是颈椎病患者很好的选择。
3:游泳
游泳也是可以缓解颈椎病的,尤其是蛙泳和仰泳。但需要注意的是,严重颈椎病人最好不要进行游泳锻炼,因为蛙泳动作很容易损伤颈椎。
5、颈椎病zg
这是想问什么问题呢。现在针对颈椎病问题的治疗方法出现了很多不同方法,但是作为患者本人必须要认识到、分辨出、寻找到适合自己的方法。这就需要在采取治疗措施之前,做几项事情。哪些事情呢?我们进行选择、比较、了解,以便于找到一个针对你的颈椎问题进行规范化的治疗方案。首先需要做的是对所有的疗法进行一番筛选,了解对自己而言有用的疗法是哪一种,而不是别人说所谓有用的。先找到一个有用的治疗方法后,再来开始进行治疗,这个程序不要搞乱了。
有必要先来看看像颈椎病这类问题是怎么导致的,这对你后面采取什么治疗措施和采用哪种药物会有一定的帮助。颈椎问题的致病原因跟很多因素有关,有个人体质因素、生活习惯和生活方式、工作习惯、饮食、等都有关系,当肌腱和韧带及其相连的肌肉在长期受迫、受力、受压、紧张、受伤、机能减退时会导致血压供应不足、新陈代谢低下、营养供应不足等问题,长期的这种状况这就会肌肉、韧带及相连肌肉发生炎性病变从而形成炎症,由于这些组织深藏于表皮之下,且血管无法直接都打韧带肌腱层,所以一般的表皮用药或内服药物能传递至此的有效药物成分十分有限,这就造成了表皮用药和内服用药的作用或效果也相应的低下,这就是为什么诸如膏药、涂抹药水、内服药物等等效果都不大理想的原因,当然还有个人的体质因素、生活习惯和生活方式的因素、禁忌的避免、等等方面的因素在影响着治疗的效果。
那该如何做出合理的选择?现在针对颈椎病、腰椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎等这类积累性的慢性肌肉炎症已经发展出了很多疗法,如按摩推拿、针灸、火罐、膏药、电疗、打针、吃药、等等,然而这些疗法都有一个共同的致命的缺陷,那就是他们没有遵循一个基本的治疗原则,也就是乐美康的中药离子远红外脉冲透入疗法所强调的,这些原则包括,1正确的药物,这是基础和前提,药物都不正确的话,后面再多的治疗都是白费,2正确的用药方法,这是保证,而这些疗法恰恰在这方面做不到。3坚持的治疗,这是关键,很多人治疗总是断断续续,无果而终、这怎么可能产生治疗的效果。4禁忌。有人治疗时稍稍有点好转,就重复以前的不良的生活习惯和生活方式,使得病情又重复严重。
所以,在一个完善的治疗中,可以采取一套像乐美康这样的系统的治疗方案,可以对如肩周炎、颈椎病、腰椎病、关节炎和腰肌劳损等问题产生快速高效的效果,起到预防、治疗、防止复发的作用。这才是治疗的正确方向。
6、颈椎棘突的问题
颈椎第6,7棘突骨折要想长好颈肩都不能动一百天才能好。长不好将来有肩背疼。
固定不动。
7、脖子上的肌腱怎么才能治疗好,有颈椎间盘轻微突出
你好,根据你所描述的情况来看,请问脖子上的肌腱有什么症状么?拍图看一下颈部情况。