1、脚底肌健炎在家怎治
有一些人容易出现脚底肌腱炎，这种情况会使我们感觉到脚底板疼痛，而且有很多人会因为疼痛不能够走路影响到正常的生活，因为我们脚底板是很多地方的反射区，有很多的穴位，这些穴位能够反映我们身体内的内脏，所以必须要尽快的进行治疗，那么脚底肌腱炎该怎么治疗呢?
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由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是腱鞘炎。可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。
治疗方法;早期减轻手指的活动，使局部得到休息;推拿、针灸有一定疗效;对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好。
2、脚背肌腱炎怎么治疗？
如果关节不断的进行运动的话，造成肌腱过-度疲劳，
会产生疼痛感和不适，还会影响骨骼活动。
一般肌腱炎在两周内就可以愈合，
但是如果是慢性劳损形成的肌腱炎愈合比较慢，一般是六周以上才能逐渐恢复。
************************** 脚背肌腱炎可以选择 肌 腱 膏 治疗。*********************
3、脚很痛肌腱炎怎么办
多休息下了，可以泡泡脚，休息好恢复很快的，如果你40以下，晚上睡好觉，一般第二天就不怎么痛了。
4、肌腱炎是怎么回事?肌腱炎的治疗方法有什么？
肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症．肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。大多数肌健炎在大约两周内可以愈合，但慢性肌鲢炎可超过6周，通常由于患者未给肌膛充分愈合的时间。糖尿痛、关节炎和痛风等疾病均可减缓愈合。
肌腱炎治疗方法
常规治疗对肌腱炎进行紧急治疗，医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤，即休息、冷敷、热敷患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。 理疗师也可能提出你的运动计划以帮忙在保持附近肌肉群的功能和总体肌力的前提下休息肌腱，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。手术治疗疗法：部分患者、尤其是产生沾黏时；若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。 缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。家庭治疗用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。中医治疗肌腱炎俗称“脉窝风”，在中医属于“劳损”的范畴，病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。思华堂认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛，“气伤痛，形伤肿”，因外力伤及经络，导致经络受阻，气血运行失调，流通不畅造成。肌腱膏作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，药效神奇显著，肌腱膏有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到彻底治愈肌腱炎之目的！
注意事项 第一、让肌肉休息或更换运动项目 假使你因工作的关系而发生肌腱炎不妨请假休息几天，以免疼痛持续，假若肌腱炎是由运动引发的，可以更换另一种运动。 第二、运动时戴护腕或护膝 平时戴上护腕、护膝等弹性护套，即使是提供些许支持及保暖，对运动期间及运动过后都有帮助。 第三、注意使用计算机的日常工作姿势
5、足底肌腱炎最佳治疗方法？
病人发生在脚部有腱鞘炎的病症，是一种无菌性炎症，最佳的治疗方法，首先，需要病人停止脚部的负重活动，注意保暖，可以经常用温开水泡脚，或者采用骨科洗药熏洗，也可以应用小针刀，在脚部进行有针对性的撬拨松解，可以减少腱鞘部位的炎性渗出，防止出现局部有炎性改变，能够缓解病人的临床症状。其次，为了尽快缓解病人的疼痛程度，也可以在腱鞘炎部位进行局部的封闭注射，或者外敷氟比洛芬凝胶贴、金黄膏、活血止痛膏，也可以口服非甾体的抗炎止痛药物，可以口服塞来昔布、双氯芬酸钠缓释胶囊。
6、脚部肌腱炎的治疗方法。高分求教！
帮忙找找懂得人回答一下啊，你回答的这个我提问之前就看到过了。我还需要一些更好的答案。??
亲啊 你这是在治疗疾病呢还是在没事找事干啊？
原来还可以这样啊
其实我觉得外敷也是不错的选择哦