1、手指肌腱粘连，都2个月了，我该怎么加强锻炼
你的情况，要自己锻炼，有知觉锻炼，手只如果肌腱在次段裂是有感觉的很疼 你有感觉吗？如果食指内弯，还能弯吗？能弯就没段，无力就是其他原因了，也许是神经感觉，如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼（握拳，伸指，外拉，做手指操）然后慢慢自己感觉加点力量，切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。自己锻炼效果最好，但是也可以做松解手术。 如果肌腱在断，两个月以后没是的，可以等那么久的，不过到时后段了的肌腱就和别的组织粘连在一起了。 你自己练断的康复的医院不会付责任，如果是医院你可以问医生为什么会断？看你在的医院手术怎么样，如果手术技术好，你康复期间（1个月内）没有被仪器硬拉开，是不会断的，就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼，那一定会拉断的，一般在大幅度锻炼在3个月左右。肌腱修复慢，你要有耐心，
2、肌腱粘连得不到及时的锻炼会怎样？
肌腱粘连如果得不到及时的锻炼会造成关节不会活动，如，不会伸曲、不能握拳等，给生活造成很严重的影响。肌腱粘连很多情况下需要手术进行松解
3、肌腱粘连不手术，光锻炼可以恢复吗？
要看发病多长时间以及粘连的原因、程度，如原发病已解除，粘连发生时间短，那单纯锻炼有望康复，时间越短、粘连程度越轻效果越好，如发病时间较长，超过半年以上或粘连程度较重，单纯锻炼康复可能性较小，建议手术治疗
4、术后四个月了肌腱粘连还可以靠锻炼恢复吗
你四个月还是不能屈伸，那就是肌腱粘连了！！这个问题有些麻烦，可能得抓紧再次手术了！具体你还是找你的主刀医生！注意还是找你的原来给你手术的那个主刀，别人不了解情况,这个后期情况跟当时手术成功与否也有一定关联，还有也许就是你后期锻炼的不行！我当时的锻炼就是手掌平放在桌子上，让我老婆帮我往下压，一直压到痛的受不了为止。，0.5-1CM的往下压，如此反复，一天不停的下压，拉直。只要不睡觉，眼睛还是睁着就锻炼，我是1个多星期就拉直了，前一个月至关重要，拉不直就得再次手术了。。。你的情况不容乐观！不明白之处留QQ我加你再说吧。
5、肌腱粘连怎么办
首先肌腱损伤后粘连是不可避免的.
如时间不长,如1月之内,可通过加强功能锻炼来恢复.一般可恢复到正常的八九成.
如时间较久,如半年或一年以上了,则保守治疗的效果很差.往往需要手术来松解粘连.手术不大.
6、肌腱粘连1年了，怎么做才好，平时没有锻炼
用力的去锻炼，不要怕疼。一年虽然时间有点长吧，但是应该还能锻炼过来。如果重新做松解手术的话，术后还是逃不过锻炼那道坎。所以，尽情地去锻炼吧！坚强一些！
7、手腕肌腱粘连怎么办
你好！
手外科医生回答
手腕肌腱粘连一般是肌腱手术后较为常见现象
术后关节需要固定三周
以后逐渐加强功能锻炼
这要循序渐进的进行
不能性急
术后八周锻炼要加强
特别提示在洗澡时可以在水中活动
此刻水的阻力可以抵消突然用力造成的伤害
同时可以行蜡疗
理疗等
实在不行后去医院
术后12周可以手术探查松解（探查时间必须术后3个月
以防肌腱再次断裂）
我的回答你还满意吗~~
8、肌腱粘连以后通过锻炼会恢复吗
这种黏连如果严重的话就要手术分开了，如果不是很严重可以在口服止痛药的前提下慢慢的锻炼，一开始锻炼的幅度不要太大，慢慢的增加活动幅度