1、身高173体重125斤吃健身粉有效果吗
你现在不久很好吗
2、肌肉碎伤吃肌腱粉有帮助吗?
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷
然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。
24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
3、减脂阶段需要喝蛋白粉吗?还是等增肌肉的时候才吃
如果是想先减脂,还是得看你的锻炼现状和饮食才能决定。
从饮食方面:
如果你平时蛋白质摄入不足,那么在保证每天饮食热量缺口为250千卡的情况下,可以摄入蛋白粉。
如果你平时饮食蛋白质已经达到20%-30%,那么可以不用考虑。
从锻炼现状考虑:
听你的题目个人擅自推测你是通过节食或者跑步之类有氧运动进行减脂再打算做力量训练进行增肌。首先力量训练+HIIT或者有氧运动的减脂效果要强于单纯有氧,而且单纯有氧会消耗肌肉(所以我前面说你饮食中蛋白质要够)。当你有了已经健身基础后再开始使用蛋白粉也不迟。
4、康比特肌腱粉能当早餐吃么?
不建议,无论是健肌粉还是蛋白粉,它们都是属于营养补给品,不能完全代替正餐,而且举例子,康比特健肌粉二代的主要营养成分如下:浓缩乳清蛋白、麦芽糖葡萄糖等碳水化合物,以及纳、维生素B6等等,100g里面所拥有的碳水化合物是40g,具体根据你的训练目标来选择,如果你想要详细帮助,欢迎追问,提供更多详细信息以方便我为你提供更好的饮食建议
5、欧普特蒙和凯文莱弗隆哪个蛋白粉好
肌腱粉没听说过,传统的高蛋白摄入+卡路里+碳水组建肌肉最为有效。建议欧普特猛,在国外销量也不错
6、康比特啊,我就买的那个二代证肌腱粉,请问咱们这个是适合偏瘦人群减脂增肌嘛
健肌粉适合瘦人增肌,科学的蛋白和碳水矩阵可以促进肌肉合成。减脂增肌可以选用乳清蛋白,脂肪更低。
7、我的左手在厂里打工不小心把食指用刀打掉一小节,中指一侧肌腱粉全部没了,请问伤残鉴定能评几级
食指离断一节是末节缺失,即远侧关节离断;中指尚未达到功能丧失程度,只是可以评定为十级伤残。
中华人民共和国国家标准
《劳动能力鉴定职工工伤与职业病致残等级》
GB/T16180-2014
5.10十级
5.10.1定级原则
器官部分缺损,形态异常,无功能障碍,无医疗依赖或者存在一般医疗依赖,无生活自理障碍。
5.10.2十级条款系列
凡符合5.10.1或下列条款之一者均为工伤十级。
5)一手指除拇指外,任何一指远侧指间关节离断或功能丧失;