1、你踝关节肌腱断裂多久恢复正常的？
踝扭伤恢复的比较慢，毕竟伤筋动骨一百天，建议去医院排查一下，有没有骨折骨裂，如果没有就是软组织损伤，韧带损伤，想进一步确定可以拍核磁看看韧带有没有撕裂断裂等，如果是单纯的韧带扭伤，四个月期间脚踝肯定一直不舒服没怎么运动，用另一侧好的比较多，所以这个伤了的脚踝肌肉废用了，现在一定要开始康复训练了，自己可以做的，足部静力对抗肌力训练，每天坚持做，一个月以后就会有明显效果了，另外一定要佩戴护踝，踝现在还没完全好很虚弱，再次受伤的风险也大，所以戴个护踝一来能起到保护作用，二来能束缚加压支撑脚踝更有力一些，挑那种专做运动护具的，我朋友戴的是台湾的是必优的护踝，还不错，所以坚持练肌力外加护踝，一个月后能有改善，望早日康复！
2、大脚指肌腱断裂术后恢复问题
你好！脚趾肌腱断裂术后恢复需要一定的时间，不会这么快好。伤筋动骨100天，你现在才2个月，肌腱没有完全恢复，从现在开始加强锻炼还来得及。
1、首先要把脚后跟放到地面行走。开始会感觉很疼，这是难免的，疼得厉害可以休息，待疼痛减轻或缓解后再继续练习。
2、用手协助脚趾做伸屈训练。一手固定掌趾关节，一手扶住脚趾慢慢伸直、下屈，反复多次，有空就练习，可同时配合做顺时针、逆时针旋转，直到脚趾能够自行下屈，再坚持做脚趾用力背伸和用力跖屈训练至行走不痛为止。
3、训练中会出现轻度肿胀，每次训练结束做冷敷或冰敷5-10分钟，可以消肿、止痛；训练间隙热敷或理疗，可以促进血液循环。抬高下肢有利用血液、淋巴回流，减轻肿胀。
4、特别提醒：训练要循序渐进，不能太过性急，以免造成新的伤害。如果脚趾突然肿胀，要及时去医院检查。
5、饮食无特别禁忌。根据年龄和体质适当增加蛋白质，不需要大补特补。
3、朋友脚的肌腱断了，做了手术，吃什么恢复的快？
您是否正在使用的主要目的肌腱断裂，肌腱愈合尽快治疗方法是什么。我吃了答案：首先，要吃药，我建议你吃中国医药，中医药是优于西药。其次，要加强营养，包括新鲜水果，蔬菜，和胶原蛋白。肌腱修复提供充足的原料。祝你早日康复！
4、我脚部肌腱断了三根
肌腱断裂5天出院？太急了;
出院时打石膏了吗？如果打了石膏，要制动，患肢不要活动，因为你的肌腱还没有愈合，防止再次拉断，加强营养就可以了；
5、脚背肌腱断裂后如何功能恢复训练还需复查吗
1、医生强调在手术修复后的前二个月，一定要减少下地活动，以免让修复的肌腱重新断裂，以后才可以康复锻炼，防止修复的肌腱粘连，引起功能的障碍。如果要使肌腱恢复、功能大部分恢复，一般需要半年时间。
2、手术二个月后，就要慢慢进行功能锻练了，但也不能过度活动，以免肌腱再度断裂。趾活动锻炼分为主动及被动锻炼，互相结合恢复快。主动就是脚趾自己向上翘，虽然开始不能活动，都是练习次数多了肌肉的收缩活动恢复了慢慢就能活动了
3、另外一种就是被动锻炼，被动就是用手搬动脚趾向上翘，能够活动关节；还要用热水泡脚以舒筋活血消肿。适当的功能锻炼，要由弱到强。只要有正确的治疗和康复锻炼，不伴有神经损伤，一般都是可以完全恢复功能的。
注意事项：
脚背肌腱断裂患者一定要加强营养，包括新鲜的水果、蔬菜，另外一个重要的食品就是胶原蛋白。这样才能给肌腱的修复提供充足的营养物质和原料。
6、脚部肌腱断裂，多久能下地走路？多久能痊愈？
情况好的话一般一个月左右就可以动了 但是之后不要剧烈运动 平时多注意点 神经回复的话是不会有大问题的
肌腱恢复不好以后走路就点脚了 走路很难看 还影响正常运动 建议你还是请教你的主治医生根据你的病情给你制定治疗计划 吃什么药 打什么针 只有这样科学处置才能恢复最快 没什么偏方和民间巫术能超越现代医学 肌腱是连接肌肉和骨头的重要组织 恢复不好对肌肉和骨骼都有影响 建议你别心急 你看姚明打NBA都得等伤好了再比赛 何况咱们了 明白就好 你要在家弄不好就完了。
7、脚筋断了还可以恢复吗？
脚筋断裂，也就是肌腱断裂，断裂之后首先是要根据损伤的情况进行手术修复处理，修复之后用石膏固定保护，在此期间要进行积极的功能锻炼，有助于防止肌腱和周围组织的黏连，有助于促进功能的恢复。具体功能恢复到何种程度，和损伤的严重程度以及功能锻炼有一定的关系。
8、脚趾肌腱断裂可能恢复的跟原来一模一样吗
拆石膏时主治医生应会指导方法或安排复健基本上可以1.天天热敷(可以琥珀能量精油轻按摩替代)2.天天做复健如脚腕上下翘动作10分钟3.脚趾使力复健站利尽量用脚趾力量4.脚背後弯前伸10分钟5.走步机上漫步10分钟直到自觉顺畅无任何疼痛医生再复检过即可
9、脚肌腱断裂恢复要多久
所谓伤筋动骨一百天，好好养差不多一百天就差不多了，接下来就是让它慢慢恢复了，但是不可能完全恢复成原来一模一样的……皮外伤深一点还要留疤，更何况是肌腱……不过楼主……看到你的问题，我脚后跟突然有种不祥恩赶脚……
10、脚面肌腱断裂多久恢复好
做了脚面肌腱断裂手术，不可过急走动，毕竟肌腱愈合是一个较长的过程，因为肌腱的血运较差，要提供大量营养物补充体力，这样才能有力气做修复训练，按正常来算一般恢复需要4到6周左右