1、手腕肌腱断裂吃什么好
肌腱断裂的人在身体恢复期间烹饪饮食最好以清蒸或者是炖熬为主，少吃或者不吃油煎油炸以及炝炒的食物，过于酸辣燥热的食物以及油腻的食物少吃为好。几点锻炼的人在恢复期间骨头汤之类的食物适当少吃，因为这些食物往往油腻，吃下肚子之后不容易消化，并且容易加重胃部负担，还容易导致便秘。
2肌腱断裂最初恢复期间主要以清淡饮食为主，2到4周左右的时间就可以吃一些高营养的食物，这个时候骨头汤、炖鸡汤等等都可以多吃，并且还要及时补充维生素a以及维生素d，各种钙元素以及蛋白质营养成分都要进行补充。
3肌腱断裂恢复期到了第五周以上的时候饮食方面更是没有什么忌口的了，所有的食物特别是营养丰富的食物都应当适当多吃，比如说吃一点猪骨汤羊骨汤等等，还可以适当饮酒，比如适当饮用杜仲骨碎补酒就很不错。
2、手腕 肌腱断裂 该做那些训练
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
3、手腕肌腱断裂算几级伤残
1、肌腱断裂属于伤残级别。
2、伤残等级，根据伤残的严重程度来判定，一般伤残的等级伤残分为一级到十级伤残。
3、10级伤残标准：肢体损伤致：a．一手掌缺失 5 %以上或双手掌丧失功能5%以上； b．双手十指缺失5%以上或双手十指丧失功能10%以上； c．一上肢腕、肘、肩三大关节的一关节丧失功能25%以上； d．一足弓结构破坏l/3以上； e．双足十趾缺失10%以上或双足十趾丧失功能25%以上； f．一下肢踝、膝、髋三大关节的一关节丧失功能25%以上； g．一上肢缩短4cm以上； h．一下肢缩短2cm以上。
4、9级伤残标准：肢体损伤致：a．双手掌缺失5%以上或双手掌丧失功能20%以上； b．双手十指缺失10%以上或双手十指丧失功能30%以； c．一上肢腕、肘、肩三大关节的一关节丧失功能50%以上； d．一足弓结构破坏2/3以上； e．双足十趾缺失25%以上或双足十趾丧失功能50%以上； f．一下肢踝、膝、髋三大关节的一关节丧失功能50%以上； g．一上肢缩短 10cm以上； h．一下肢缩短6cm以上。
4、手腕的肌腱断裂恢复需要多久
割伤造成的肌腱损伤，伤口痊愈大概在2个月时间，但肌肉和神经恢复，可能会需要半年，甚至半年以上的时间，这个因人而异，建议你在外伤痊愈后可以开始做肌腱锻炼，帮助恢复。
5、工伤右手手腕肌腱断了，能评几级？如何赔偿？
1.鉴定要等到伤情稳定以后去做.
2.赔偿依据的是伤残鉴定等级,只能鉴定结果出来后才能赔偿.
3.住院费\误工费\护理费单位应当实报实销.
6、手腕有多少条神经和肌腱
由桡侧向尺侧为：1、拇长展肌与拇短伸肌腱；2、桡侧腕长、短伸肌腱；3、拇长伸肌腱；4、指总伸肌与示指伸肌腱；5、小指伸肌腱；6、尺侧腕伸肌腱。
尺神经、正中神经、肌皮神经和桡神经
7、手腕肌腱段了，还能恢复正常吗
这种情况如果是有肌腱的完全断裂，应该首选做肌腱的吻合固定手术才能恢复的。 建议先做肌腱吻合手术，术后局部石膏外固定三周以上才能愈合恢复。固定期间应该定期做适当的功能锻炼。早期尽量减少用量避免引起再次断裂。
8、手腕肌腱断裂功能锻炼视频教程
;;;你好。首先我建议，去淘宝上看看有没有相关教程视频，像软件编程的教程，在淘宝上3块钱可以买10多个G的学习视频呢,是归纳好的，还有相应的源代码，你就少喝一瓶水去买下呗。
就算买回来不如意，也无所谓啊
或者你可以加一些QQ群，或者其他聊天软件的语音房间，有些群或者房间会开课的。
希望我的意见对你有用。
9、也没有手腕肌腱血管神经断裂手术后康复训练的成功案例，谢谢大家了！
神经断裂吻合后自身恢复率只有百分之十左右，大多数不能恢复的原因是吻合神经端产生瘢痕阻隔了神经的再生的修复，故恢复神经损伤靠锻炼只能阻止合并症的发生，是不能恢复神经的。三个月不能恢复既失去自身修复能力，若不能抢时间正确诊治，术后的瘢痕迟发缺血纤维化坏死后，永久不能恢复。现论性治疗方案，治疗恢复本病须采用中药西复合增强改善神经受伤局部血液循环.软化瘢痕预防粘连,增进微循环血供，并兴奋激活术后神经穿越神经吻合终板获得再生才能以支配肢体各种功能获得早日康复。能否恢复的关键在于早期的治疗。需指导请发详细病历，肌电图为你指导.
10、手腕疼是怎么回事？
腕管综合征，腕管综合征称为手腕侧边拇指肌腱的狭窄性腱鞘炎。在手腕的外侧，活动大拇指的两条肌腱（伸拇短肌与外展拇长肌）与包裹肌腱的腱鞘因为使用过度或姿势不当，当肌腱或是腱鞘发炎肿胀，就会因压迫、滑动不顺或是沾黏而产生疼痛。