1、肩周炎不能做什么运动
肩周炎不要做太剧烈的运动，平常可以做一些锻炼活动。
1，做一些甩胳膊的动作，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
2，对于轻度肩周炎患者紧靠坚持锻炼就可以好的。
2，可以弯腰画圈，转肩，弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。
3，可以后伸下蹲，背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
2、得肩周炎能不能进行健身运动
适当运动应该可以的.去年10月,我的肩周炎发了,一做拉力器就痛.但我一直没吃药,坚持小量活动:如甩甩手\跑跑步等,四个月后疼痛感就消失了,现在我又能做拉力器和俯卧撑了
3、肩周炎发作时还运动吗
运动会受不了的
4、肩周炎可以冬天游泳吗或剧烈运动
其实冬泳对肩周炎有很好的治疗效果 但是一定要正确运动 否则会适得其反
5、"肩周炎可以冬天游泳吗或剧烈运动？
要不就让你父亲多做下肩周的运动护理
JY
6、患肩周炎后多运动好还是多休息好？
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。"
JY
7、肩周炎可以做激烈运动吗？引体向上之类
肩周炎不可以做激烈运动，尤其是抬臂向上的动作。引体向上更是大忌。应该先去治疗好肩周炎，等痊愈后，再慢慢一点一点，循序渐进的锻炼，逐步恢复肩膀的正常生理机能，一开始也不能炼引体向上的。
8、肩周炎病发了还能运动吗?
照理说,是应该运动的,主要就是拉开粘连的肌肉,但疼的很厉害,就别为难自己啦.建议你先吃一些药物,缓解缓解,不过疼痛缓解后还是要运动啊.药物建议你吃"独活寄生丸",很有效的,我也得过的,吃了半年的时间好拉,以后没有犯过.
9、请问有肩周炎的人可以做运动吗？
肩周炎就是越疼越要动，可以练练单杠，吊在那里不动，坚持一段时间。
10、有肩周炎可以运动吗
肩周炎一般就是肩膀附近和后背颈椎都凉，还僵硬的疼，平时要注意保暖，特别是冬天，睡觉的时候不要把胳膊放到外面，根据我自身的经验，我简单的分一下几点吧，希望对你有帮助：<br>1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。<br>2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。<br>3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。<br>4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。<br>5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。<br>6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。<br>7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。<br>8、外用[颈肩松按摩膏]，缓解肩颈酸、麻、胀、痛。而且好了以后还能预防肩周炎。<br><br>