1、栀子外敷可缓解跌打肿痛 是真的吗
跌闪肿痛——生姜、葱白，同捣烂和面，炒热罨之。如热罨而痛者，用栀子、白面炒热罨之。青肿者，生豆腐切片贴之，黄枳、白面捣敷亦妙。
江苏省中西医结合学会外治法专业委员会委员杨璞点评：跌闪肿痛按中医有很多分类，大部分都是气滞血瘀导致的经络不通或者经脉瘀阻诱发的疼痛、患者屈伸不利等症状。生姜和葱白偏热性，捣烂和面炒热有活血化瘀的功效，罨有覆盖、掩盖的意思。
栀子有止血消肿的功效，与白面炒热后覆盖患处也有利于消肿止痛。
对于患处青肿的患者用生豆腐切片贴之，是因为生豆腐有清热的效果。跌伤后皮肤青肿是因皮下血管破裂导致皮肤颜色改变，有时还会有小的肿块。多数青肿不需要治疗，用毛巾包上一袋冰块敷在患处10分钟左右就会防止青肿的加重。患者也可以用长毛巾放在水龙头下蘸湿，然后拧干，像绷带一样缠在患处。外敷生豆腐片类似于冰块的效果。
需要注意的是，生活中一旦发生跌闪肿痛，为了安全起见建议最好及时到医院就诊，排除骨折等疾患，避免延误治疗，因为皮肤青肿很可能只是表面现象。
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2、栀子外敷是去壳好还是带壳好？
1、栀子：取原药材，除去杂质，碾碎。或取原药材，去杂质，研碎，过筛，去皮壳取仁或去仁取皮壳用。全栀子清热泻火，凉血解毒。栀子仁善去内热。栀子皮善去肌表热。
2、栀子皮与栀子仁：两者为同一来源的不同药用部位，栀子皮是栀子的果皮，栀子仁是栀子的种子，古人认为其功效亦有所不同，栀子皮偏于达表而去肌肤之热，栀子仁偏于走里而清内热。现代研究表明，栀子仁中含栀子苷较高，栀子皮含量较低，这与传统理论“内热用仁，表热用皮”是相一致的。但现代临床并非如此严格区分，而往往将两者混同在一起应用。
这是一种民间常用的方法，主要是治疗急性软组织损伤，要用生栀子粉，用蛋清、面粉调和后敷于伤处，
意见建议：一般12小时左右就可以取下，皮肤发青是常见的现象，会退的。很有效不过是用白酒调的，对皮肤有点刺激
3、肩周炎能不能用生姜来敷？
没用。肩周炎可以去医院理疗科针灸、热敷和远红外理疗，连续治疗两周到三周的时间，然后回家练习“爬墙”动作，大约10~11个月彻底康复。如果在家坚持练习“爬墙”动作而不去医院花钱的话，大约11个月彻底康复。所以我忠告你:患了肩周炎，治与不治，康复时间基本都是10个多月!这是理疗科主任的原话，也是我两次患肩周炎的亲身体会。
4、栀子的用法与功效？
栀子的功效，主要有泻火除烦，清热利湿，清肝明目，消肿止痛。主要治疗热病心烦，湿热黄疸，小便涩痛，血热吐血，目赤肿痛或毒疮疡，外治扭伤跌打。栀子有保护肝脏的作用，由于能泻肝火，可以治疗肝火旺盛、肝阳上亢引起的高血压。
栀子一般情况下，用量在10克左右，由于性味非常的寒凉，所以一般用量不宜过大。如果配合茯苓、甘草、麦芽等中草药成分，即解酒又养胃。
5、我肩周炎用热敷越疼痛，是为什么
肩周炎的一般表现为肩膀位置的疼痛，尤其是晚上睡觉的时候，疼痛更加的剧烈，可以让人睡不着觉。疼痛是肩周炎突出的现象，初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发。逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显这是肩周炎的常见表现的，出现肩周炎，用下“苗##。父”，在（淘一、一宝）上见过的“养##生##贴”，用不好不要钱，还有你平时注意自我护理：
a.按摩
锻炼之前要先热身，可以快走，开合跳等，以身体微微出汗为宜！然后用按摩球（网球、高尔夫球）顶住肩关节前方痛点，做肩关节受限制方向的运动，顶的力度不要过大，会很痛，以疼痛还能忍受的力度进行就可以！
b.拉伸
一次做10～30个，做三组即可，总共时间5分钟左右，做完之后再做肩关节受限方向的拉伸，例如，上举困难，可以靠墙摸高，还是以疼痛可以忍受的力度进行！
6、肩周炎用冷敷贴对吗？
你好，肩周炎畏寒怕冷，并不能用冷敷贴来治疗；使用冷敷贴会加重病情。肩周炎的主要治疗措施，是患肩的功能锻炼。要忍着痛将手臂前后内外摆动或画圈。也可面对墙壁，两手摸墙慢慢向上抬起，每次数次，并记录摸墙的高度，争取逐步提高，改善肩关节的功能。疼痛剧烈的可给以热疗，或用热水袋、热毛巾敷肩部，并配合针灸、推拿、按摩等治疗，或适当服些止痛消炎药，暂时限制肩部活动。对压痛点明显的，可作局部注射醋酸氢化可的松和普鲁卡因封闭治疗。肩周炎是肩关节周围软组织、肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，肩周炎的发生可能与受寒、不明显的外伤，或在上臂骨折时，长时间做石膏固定缺少活动有关。越是不活动就越是疼痛；所以，早晨起来疼痛比较严重。
7、肩周炎热敷怎么敷效果最好
肩周炎疾病以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩周炎不仅会引起肩膀疼痛，随着病情发展，疼痛可逐渐扩散至颈部及大臂、肘部，当肩部受到碰撞或牵拉时，可引起撕裂性剧痛，在出现肩周炎疾病的时候，你可涌“苗%。%父”，“淘一。一宝”看到的“养、%生、%贴”，用不好，不要钱，还有平时注意运动，肩周炎得运动的：
耸肩运动
处于坐位或是立位。两肩处于放松的耸动，幅度从弱到强。每天持续两次，每次在50-120下。可根据自己病情酌情考虑。
拉肩运动
后伸压肩，背地桌面，双手扶桌，反复下蹲，重复10次，练习肩关节后伸功能。
甩手运动
两脚分开站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩动手臂，先前后，后左右，甩动幅度由小到大（与身体呈30～90度），速度由慢到快（每分钟30～60次），每次1～5分钟。
8、肩周炎能不能热敷
能，但别太烫了。热敷可以起到一定消炎作用，但更重要的是功能锻炼