1、两个肩膀酸痛，睡觉都睡不着，怎么办
肩膀酸痛的情况，一般来说是肩周炎的常见表现的，你这种晚上疼痛的睡不着觉，正是肩周炎的常见表现的，对于肩周炎引起的肩部疼痛，平时可以多运动，具体运动可以：
首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达zui大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。
其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复按揉15次。
然后两目虎视。用手足撑地，使身体呈弓形。然后转颈回头，左顾右盼，左右各转动15次。要领是：左顾右盼时重在转颈部，不是只转眼睛。
第四是摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周，再向反方向摇动。左、右各做10次。运动之后，在采取｛苗‘。、父一。、一养。、生｝在引起疼痛的部位护力，不会反谈，而且敢觉不行可褪，希望对你有帮助，
2、肩周炎痛的晚上睡不着觉
你去医疗网查询了一下，一个叫郭振宇大夫说可以治疗，采用穴位注射，吃药，按摩 功能锻炼 4次就大见轻了。
3、肩周炎晚上睡不着觉怎么办
别拖了，还是及时去看看吧，肩周炎按是容易引起晚上肩膀疼痛的情况，对于肩周炎肩膀疼痛的情况，你可以外用苗つ讠つ父 的 养 生膏tie，相对来说，关节问题还是得看中医的。
4、肩周炎，关节炎，睡不着觉怎么办我睡觉关机，酸睡不着，怎么办
尊敬的百度用户您好，依您所述，肩周已很重，不知关节炎是何程度，总之，首先要保暖，夏季也是，百不可裸露，以防再受风寒。减轻症状方法：热敷20分钟以上，敷完度后，最好用您身边的亲人，为您做强力按摩，以及做对抗性拉推，要以您的最强忍受能力为度，时间长了，加大一点力度，同时问，调理时，要把颈椎附近都捏捻几遍，因为肩周有真假，假的是颈答椎压迫神经所致，按完后，加贴不过敏的活血通络的膏药。要有时间准备，我按的肩周炎，轻的3,5次，重的，有按3个月才好的，自己要版加强锻炼，重在自己，因为肩周炎是无菌性炎症，由风寒湿毒侵袭经络形成肌肉粘连所致，要解除粘连才可痊愈，就这些，仅权供参考，祝您早愈。