肩周炎会引起睡眠不好吗

1、肩周炎疼得晚上都睡不好，有什么好的缓解方法？

肩周炎可以通过适当的锻炼来慢慢恢复，平时也得注意不要让自己过度劳累，不可以久坐在一个地方不然会使肩周炎越来越严重。

如果想要缓解肩周炎可以通过几个动作来达到目的。

第一个动作就是双手抓着棍子，然后伸直手臂竖着向上向下来回移动，一组做十下做三组。

第二个动作就是双手抓着棍子横着摆放左右移动，掌心像自己手背向外，尽量的把棍子左右移动的适合超过自己头顶的部位，注意做的时候不可以把肩膀耸起来，尽量拉伸到自己的肩部就可以了，一组做十下做三组。

第三个动作就是上臂收紧，夹着自己的腹部两侧，双手掌心向上，横着拿棍子左右移动，注意做的时候手臂一定要夹紧自己的腹部两侧，左右摆动的时候幅度可以尝试着越来越大，感觉到自己没法往再往后摆的程度就可以了，一组做十下做三组。

上面这三个动作每天坚持锻炼几下，时间久了就可以发现效果了。

患有肩周炎的人一定要注意保暖。正是因为身体里面的寒气，湿气太重所以说才导致的我们患上了肩周炎。如果我们想要缓解肩周炎的话，最主要的目的就是去湿去寒，平时如果连衣服穿的都不暖和，肯定没有办法做到去湿驱寒。

祛湿驱寒如果去医院的话，基本上是会给你配一大堆的药，如果怕西药有副作用的话，也可以去中医尝试着喝一些中药，不过中药的效果可能不会有西医的效果来的快，还需要我们经常锻炼慢慢的调理自己的身体。

现在市面上也有很多按摩肩膀的仪器，也可以买回来试用一下，效果还是挺不错的而且价格也不会特别的贵，如果还是不舍得这个钱的话也可以找家人经常给自己按摩肩膀。

2、肩周炎疼痛影响睡眠质量怎么办

即然影响到睡眠质量，那说明你的肩周炎情况比较重了，需要彻底根治才是正道回。所谓肩周炎，依照答中医理论，它归属于冈寒湿痹证范畴，风寒湿邪气阻滞了经脉气血的运行，气血不通，不通则痛，其主要的症状就是局部关节的红肿热痛或麻木，缓解和治疗它的方法有很多：1，在患处拔拔罐，排排湿毒。2，找个门框或者形状的物件，引伸手臂，牵拉肢体。3，服敷中药，给你开个方，木瓜，威灵仙各10克，五加片，牛膝各15克，水煎服，药渣趁热擦敷患处。祝你健康！

3、肩周炎晚上睡不着觉怎么办

别拖了，还是及时去看看吧，肩周炎按是容易引起晚上肩膀疼痛的情况，对于肩周炎肩膀疼痛的情况，你可以外用苗つ讠つ父 的 养 生膏tie，相对来说，关节问题还是得看中医的。

4、肩周炎会影响睡眠吗

您好，这个会的，肩周炎注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.

5、肩周炎痛，会致失眠

肩周炎除了遗传因素，最主要的就是平时的姿势不正确，导致了肩周炎。

矫正姿势，配合按摩，多锻炼（不是多劳动- -0）。

还有就是注意不要受风受潮。全身的任何部位受风受潮都可以加重病情。