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养生堂讲肩周炎

发布时间:2021-03-31 12:29:00

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你的肩周炎多久时间了,肩周炎虽然是肩部软组织问题,但也是不可忽视的,肩周炎的治疗方法讲究的是三分治疗七分养,平时在通过苗,,。父忄忄忄养,,生种药治疗的同时,注意坚持运动,具体运动可以:捏拿手臂法: 取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5一10遍,换手。 旋摩肩周法: 取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋摩肩周50~100次,使之产生温热感,换手。每天注意坚持。

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