1、肩周炎有哪些食疗方法?
肩周炎,又名漏肩风、五十肩、冻结肩等,为肩关节周围软组织的无菌性炎症。中医学认为本病为肩部感受风寒湿所致,属“痹证”范畴。
肩周炎的食疗方法如百下:
蛇肉汤
【原料】乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量。
【制法】炖汤,肉汤同食,每日2次。
【功效】具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。度
桑枝问鸡汤
【原料】老桑枝60克,老母鸡1只,盐少许。
【制法】将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。
【功效】具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
川乌粥
【原料】生川乌头5克,粳米50克,姜汁10滴,蜂蜜适量。
【制法】把川乌头捣碎,研为极细粉末;先煮粳米,粥快熟时加入川乌末,改用小火慢煎,待熟答后加入姜汁及蜂蜜,搅匀,稍煮即可专。
【功效】具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
白芍桃仁粥
【原料】白芍20克,桃仁15克,粳米60克。
【制法】先将白芍水煎取液,约500毫升;再把桃仁去皮尖,捣烂如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液属同粳米煮为稀粥,即可食用。
【功效】具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩周炎晚期瘀血阻络者。
2、治疗肩周炎的食疗方有哪些?
(1)芪归炖鸡
[配方]取黄芪30克,当归20克,童仔鸡1只,生姜、盐各适量。
[操作]先将童仔鸡宰杀去毛及内脏后洗干净,再将黄芪、当归、生姜用水洗净后放入鸡腹中,入沙锅内加适量水及盐,用小火慢炖2小时,吃鸡肉喝汤,随量食用,3天1剂。
[疗效]有补气养血、祛风通络的功效。
(2)葛根桂枝苡仁粥
[配方]取葛根30克,桂枝15克,苡仁30克,粳米60克,盐适量。
[操作]先将葛根、桂枝用水洗净后放锅内,加适量水煮沸30分钟后去渣留汁,再将薏苡仁、粳米分别淘洗干净,放入上述药汁中,煮沸后必用文火慢熬,至米烂粥熟时加盐调味即可,分2次温服,每日1剂。
[疗效]有温经散寒、舒筋通络之功效。
(3)二藤川芎煮鸡蛋
[配方]取鸡血藤20克,海风藤15克,川芎10克,鸡蛋2个,红糖适量。
[操作]先将鸡血藤、海风藤、川芎用水洗净共放锅内,加适量水煮沸30分钟去渣留汁,再将红糖放入药汁中煮化后打入鸡蛋,继续煮至蛋熟即可,吃蛋喝汤,每日1次。
[疗效]有活血化瘀、通络止痛之功效。
3、治疗肩周炎的偏方大全
肩周炎被称作是“五十肩”,也就是中年人才会患上这种疾病的,但是最近一些年,因为青少年经常的保持一个姿势看书、玩手机等,往往就会让肩周炎找上了自己。
治疗方法:
一、食疗方法
当归血藤鸡蛋汤,全当归、鸡血藤各15克,木香、陈皮、赤芍各10克,桑枝20克,鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药(布包)同煮,待蛋熟后去壳再煮10分钟,弃药包,吃蛋喝汤,每日3次,每次1个。
二、中医方法
肩周炎的的治疗要积极及时,不要耽误,越推只会让病情更加严重。肩周炎的治疗必须配合肩周炎患者自身的调养,可佣(古顺敷+堂”肩!周、贴)萄保有,灰复的同时补充营养,增强筋骨抵抗力,尤其是中老年人体质下降,更应该注意自身营养充足。多锻炼,活动筋骨,不要过于劳累,要适度的休息。
注意事项:
1、避免高枕睡眠的不良习惯,注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头、耸肩、谈话、看书时要下面注视,保持脊柱的正直,要使用专门的颈椎枕头。
2.劳动或走路时防止闪、挫伤,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等,坐车时不要打瞌睡。
3.注意肩部保暖,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。
4.适当进行颈肩部肌肉锻炼,例如:头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,长期伏案工作者应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。
5.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做肩部活动
4、对肩周炎患者有益的食疗方有哪些?
(1)芪归炖鸡
[配方]取黄芪30克,当归20克,童仔鸡1只,生姜、盐各适量。
[操作]先将童仔鸡宰杀去毛及内脏后洗干净,再将黄芪、当归、生姜用水洗净后放入鸡腹中,入沙锅内加适量水及盐,用小火慢炖2小时,吃鸡肉喝汤,随量食用,3天1剂。
[疗效]有补气养血、祛风通络的功效。
(2)葛根桂枝苡仁粥
[配方]取葛根30克,桂枝15克,苡仁30克,粳米60克,盐适量。
[操作]先将葛根、桂枝用水洗净后放锅内,加适量水煮沸30分钟后去渣留汁,再将薏苡仁、粳米分别淘洗干净,放入上述药汁中,煮沸后必用文火慢熬,至米烂粥熟时加盐调味即可,分2次温服,每日1剂。
[疗效]有温经散寒、舒筋通络之功效。
(3)二藤川芎煮鸡蛋
[配方]取鸡血藤20克,海风藤15克,川芎10克,鸡蛋2个,红糖适量。
[操作]先将鸡血藤、海风藤、川芎用水洗净共放锅内,加适量水煮沸30分钟去渣留汁,再将红糖放入药汁中煮化后打入鸡蛋,继续煮至蛋熟即可,吃蛋喝汤,每日1次。
[疗效]有活血化瘀、通络止痛之功效。
5、肩周炎怎么食疗;临问
★让我来帮助帮助你吧。肩周炎的危害主要表现为肩部疼痛,可为阵发性或持续性,急性期时疼痛剧烈,夜间加重,影响患者睡眠。另外,肩关节炎可导致患者活动受限,寎情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等,甚至局部肌肉萎缩、肩关节失去活动能力等。另外,肩周炎发寎之处多为一侧,如不及时冶疗,可导致另一侧也引发肩周炎。肩周炎,也就是肩部肌肉或组织的无菌性炎症反应,主要表现为疼痛,活动受限冶疗上主要是功能锻炼,可以用活血化瘀的药物冶疗,像三七片,元胡止痛片,等药物口服,不要担心。不过我还有个更厉害的办法就是,日本的槟康就当下来说确实比较有效粿,在外国还是很流行的。、可惜啊,还蛮贵。
6、生活中肩周炎食疗吃什么好得快
肩周炎的症状及治疗方法:
颈椎病是肩周炎的重要诱因,肩周炎是颈椎病的重要诱因。两者互为影响。肩周炎得病的主因是受风寒,一般都是因为睡觉被子不盖肩部长期受凉,所引起的血脉不通,故而肌肉逐渐僵硬,疼痛;粘联;萎缩;功能性障碍。例如肩剧痛,胳膊疼,握力下降,胳膊抬不起来,联梳头的一个动作都做不到,如果是双肩疼痛平常生活严重受影响。肩周炎的治疗我告诉你一个最简便的方法;晚上睡觉穿上两件秋衣,在俩肩处俩秋衣间放上一块太空棉,把疼痛的肩膀和胳膀包住,使双肩不再受凉,又不影响睡觉。再有就是坚持做拉伸动作:坐在高约25公分的小凳子上,右手肘放在左腿膝盖上,上身用力向下压,左手肘放在右腿膝盖上,上身用力向下压,使双肩粘联的肩肌得到拉伸。一般一个月左右就好了。方法简单又适用,效果非常好。什么药也不用吃,吃了也没有作用,还会把胃肠吃出病来。
7、肩周炎怎么食疗;烦碎
你好,1.宜吃富含蛋白质的食物。 2.宜吃富含各种维生素的食物。 3.宜多喝水。
忌吃肥腻食品。 2.忌吃用铁锅烧的饭莱。 3.忌吃海味。 4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。 5.忌生冷寒凉之物。
祝身体健康