1、肩周炎可以做按摩吗?
你好请问平时有无肩膀疼痛。通常肩周炎的治疗都是需要按摩的,建议你也可以适量吃活血化瘀的药物配合治疗,平时加强锻炼。
2、肩周炎到底可不可以按摩
?
3、肩周炎平时能按摩好吗?
第三步:两手抱头:两足站立与肩同宽,两手紧抱后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。
JY
4、肩周炎可以用重手力按摩吗
不可以用重手去按摩的,不然会加剧疼痛的,
肩周炎的按摩方法和步骤为:
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约1-2分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2.用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约1-2分钟,按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉,由下至上揉捏至肩部,时间大约1-2分钟。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟,对于肩后部按摩不到的部位,可用前面介绍的拍打法进行治疗。
肩周炎的按摩方法可每日进行1次,按摩之后,外用敷阝、肩乐的药物进行局部的治疗,这样按摩治疗结和,才会改shan的。