肩周炎的拔罐视频教程

1、治疗肩周炎拔罐怎么拔

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2、肩周炎拔罐穴位图是什么

 现如今，各式各样的时尚挎包深受年轻女孩喜爱。她们将化妆品、钱包、文件甚至小型笔记本电脑统统装进包里。由于肩背部肌肉长期处于收缩状态，极易引起肩背酸痛。专家提醒说，长期使用这类过重过大的挎包，很可能诱发肩周炎和颈椎病。挎包太重得了肩周炎

 26岁的金小姐担任市场部经理。由于工作性质，她长期奔波，笔记本电脑几乎从不离身，扮靓的她为此在选购挎包时除考虑包的美观性，还得考虑包能否装得下手提电脑。近来，气温有所回升，她在换衣时无意中发现左肩有点红，也没在意。前两天，晚间睡觉时肩背酸痛无法入眠，局部热敷、按摩等治疗效果都不明显，无奈之下只好抽空到骨科就诊，结果被诊断为肩周炎医生说最重要的还是平时工作时要多注意不要老是弄的腰酸背痛才好，注意多锻炼然后又开了一瓶颈肩松按摩膏来辅助。

肩周炎患者多是白领

专家介绍，患肩周炎的病人多是肩臂活动多但却并不耗力的非体力劳动者，女性也越来越多。女性长时间背短带挎包极易引起颈部肌肉痉挛，造成两肩高低不对称。尤其是挎包较沉重时，长年累月地背单肩挎包，会引起脊柱的力学改变，严重的很可能形成驼背。

五个小动作防治肩周炎

正身双手爬墙：患者面向墙壁站立，双手或患肢上抬，扶于墙上，使双侧或患侧上肢尽量高举，达到最大限度时，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处。反复进行，逐渐增加高度。长期坚持，对肩周炎的防治大有益处。

体后拉手：患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

展臂站立：上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

 头枕双手：患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

3、肩周炎拔罐穴位图；问津

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4、肩周炎拔罐治疗期间还应注意什么？

根据描述，您患有肩周炎可以通过拔火罐治疗，有一定的效果，还可以按摩、针灸、烤电治疗，也可以封闭治疗。但是注意拔火罐的温度要合适，时间不要太长，还有注意不能受寒，拔罐后不要洗澡，另外治疗的同时，要适当的锻炼患肢，利于快速恢复。注意不要干重活，避免劳累，做好保暖，不要受寒。

5、肩周炎拔罐穴位图

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