1、哪些原因可以引起肩周炎？
肩周炎是因为肩部的肌肉韧带粘连导致的，典型的症状就是胳膊不能上抬，如果想解决的话，可以找中医师进行理疗按摩。
2、盛夏上班族如何预防肩周炎
导读：现代医学证明，肩周炎是一种无菌性的，找不到病原菌的炎症，其发病往往与外伤、劳损、局部外感风寒有关。那么，上班一族如何做好疾病的预防工作呢？：肩周炎发病的症状是：肩关节僵硬不灵活，局部疼痛，并有明显的压痛点，尤其是在夜间疼痛加剧。在医生检查肩关节时，会发出;咯吱咯吱的响声，中医称为金鸡蛙鸣，这是该病的一大特点。肩周炎一般多发生一侧，个别患者痛得夜间不能入眠。严重时连日常生活中的端碗吃饭、穿衣伸袖、大小便时解系腰带以及洗脸梳头都感到困难。其病理机制是炎性物质会把肩周围的肌肉、肌腱和滑囊粘住，时间一长肩膀完全不能活动。医生说，我得的是急性肩周炎，是刺激性触发，比较好治。医生交代了一系列的注意事项，要我谨遵医嘱，严防肩周炎重复发作。时逢盛夏，颈椎病、肩周炎发作的患者一定不在少数，特别是像我一样不注意保养身体的上班族比比皆是。这里简述几点医嘱，希望对大家有所帮助。合理运动。夏季，户外高温酷暑，人们外出运动的时间大大减少，开着空调、看电视、上网成了人们休闲生活的主旋律。特别是上班族，长时间坐着不动，颈肩部的疾患就会乘虚而入，建议工作或看电视、上网1小时左右，做几分钟的活动。保持正确睡眠姿势。午休时，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势短时间休息一会儿，而且，一定要给颈椎找一个支托点。比如：在颈部后面垫一个靠枕等。在上述介绍夏日诱发肩周炎的原因后，希望大家在享受空调带给人的凉爽的同时不要忽略它带给我们的危害。
3、哪些习惯会引发肩周炎
随着时代的不断发展，生活中的工作压力也不断的增大，平时竞争力也比较强，所以，很多人都会出现加班熬夜的现象，而且，总是使自己处于一种比较紧张的心情状态，平时忽略了对身体的保养，容易出现肩周炎现象。那么，哪些不良习惯会引发肩周炎？
第一，运动量较少。如果平时自己的运动量较少，就会使自己的肩部承受的压力比较大，不能得到非常好的放松，对于一些上班族来说，这是非常忌讳的一件事情，所以，为了自己的身体健康，也为了达到非常好的预防肩周炎的发生，平时一定要多进行运动锻炼。
第二，睡觉时长时间露肩。睡觉的时候如果不注意对肩部的一些保养，就会因为晚上的温度比较低，而使自己的肩部出现肩部受凉现象，导致肩部出现严重的疼痛，而出现肩周炎的现象，所以，平时睡觉的时候不要将肩部露在外面。
第三，长时间保持同一个姿势。很多人会因为自己的原因需要长时间保持一个姿势，尤其是一些出租车司机，总是会因为开车，长时间保持同一个姿势，将会对自己肩部出现非常大的受压现象，所以，平时应该尽量保持同一个姿势以后多进行一些按摩。
第四，长时间提过重的东西。如果长时间提过重的东西就会对自己的肩部造成非常大的压力，很多人都会使用单肩包，单肩包很容易下滑，为了防止笑话，常常会不自觉地抬高自己的肩部，但是，长时间如此就会出现两肩不一样高，而引起一些肩部疼痛。
以上都是关于哪些不良生活习惯会引起肩周炎的介绍，平时应该多加注意，而且，应该注意肩周炎的一些治疗方法，平时可以采取一些封闭疗法，针灸疗法应该多增强自己的运动锻炼，平时注意一些上身旋转，等一些运动方式，可以达到预防肩周炎的效果。
4、上班族该如何预防肩周炎
对于上班族来说，经常的长时间一个姿势坐在电脑前特别容易造成颈椎关节骨质增生和肩周等方面的疾病。预防方法是没坐半个小时活动下脖子站起来在办公室走一走，活动下筋骨，大概活动十分钟即可有效预防颈椎肩周问题，不过不注意出现了颈椎问关节问题也不用担心，
可及时用苗%% 父%% 丷%% %养 % %生的中药局部调理下，就能很快恢复，希望对你有帮助