1、肌肉粘连需要多长时间才能好？怎样治疗？
肌肉粘连，是自身气血运行不通，气血循环过慢，导致肌肉缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，粘连在一起。
肌肉粘连多伴随酸痛现象，传统医学中有讲，痛则不通，通则不痛。
导致肌肉粘连，多是自身受寒，或是长期久坐久蹲，少动，导致局部，如颈椎，肩膀，腰椎等部位气血运行过慢，经络血管淤堵，久之，肌肉粘连，关节还会退化，导致关节疾病。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养肌肉，关节，变得柔韧，有弹性，从而恢复。
怎么做呢？可以百度搜看此文《肌肉粘连，身体僵硬，如何化开筋结，让身体快速恢复韧性？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
2、肩膀肌肉粘合在一起能治好吗？怎么治要多久？
应该是肩部韧带粘连了，我出过车祸胳膊断了打石膏6个星期结果胳膊就举不起来了，锻炼的方法是蚂蚁上墙，就是1、面对墙壁伸出胳膊手指触墙，手指交替一点一点向上摸，非常疼了就向下交替摸，这样反复做10分钟；2、侧对墙，粘连的胳膊举起同1的做法一样。
注意事项：1、做一段时间可以双脚逐步向墙靠近，这样越做越高，每次做给墙上画上记号，这样便于掌握恢复进展情况，也能给自己信心。
2、除了蚂蚁上墙外，还可以把胳膊放在高处做正压和侧压，最难恢复的侧举，到恢复后期一定要忍痛侧压才能将韧带拉开。
3、要坚持，一定要不怕疼，我恢复用了3个月时间。
3、肩周炎到底多久能自愈
看你是否及时治疗了，及时治疗的话，用不了多久时间的，我以前的肩周炎，疼了俩月，算是轻微的，后来下决心好好治，
每天早晨起来运动，并配和的萄冖保上的（古÷冖÷续÷冖÷肩÷冖÷周÷冖÷帖，）不到一个越的时间，肩周炎症状就没了，觉着不好剩的煺，还有平时注意改变以前不好的生活工作习惯，还有多注意下运动：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次
4、肩周炎粘连能自愈吗
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5、肩周炎肌肉粘连怎么办恢复快 早发现早治疗
肌肉粘连得通过运动和中药办法来治疗分解的，我妈妈去年肩周炎肌肉粘连的时候，就是每天坚持运动，
配合苗冖% 冖父冖 冖%养冖% 冖生的中药外敷的，粘连的情况慢慢的就分解了，后来也就好了，你可以试试，发现的早，治疗早，恢复也是快的，不然变严重了，就只能手术了，所以早发现早治疗，希望对你有用吧，
6、肩周炎真的可以自愈吗？自愈一般要多久？
肩周炎的自然病程一般分为3个阶段，且每个阶段时间从4个月到24个月不等。而肩周炎的“自愈”就是建立在患者自然度过3个阶段，然后疼痛消失，关节功能得到一定恢复，但你知道这个阶段有多久吗？有多大比例关节功能能够完全恢复吗？
需要指出的是，未经治疗者整个病程为16~42个月，平均30个月，单取最低值，一般患者也要忍受16个月病痛的折磨，并且即使病情得到最大程度的恢复，仍有约60%的病例不能完全恢复正常，患肩活动度低于对侧正常肩关节，甚至出现肌肉痉挛和萎缩。
因此，我们通常建议需要进行积极的治疗，以缩短病程及减少后遗症，不能置之不理，等待自愈，“肩周炎不用治”这句话也是不对的，对于大部分患者我们不仅建议患者进行治疗，还希望越早越好。
治疗方法建议以锻炼肩关节为主，可配合其他治疗方法同时进行，并且可以在锻炼的同时服用肩凝饮冲剂，起到内外共同作用的目的，更快、更好的达到治疗、恢复效果。
7、肩周炎肌肉粘连怎么办
肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年。 关于肩周炎的治疗，没有立马见效的方法，注意平时注意关节运动，但不要给肩部太大压力，辅助软黑康大黑膏，劳逸结合
8、肩周炎肌肉粘连怎么办?一年时间
粘连这个可以用热敷法治疗，具体机理是药物借助热力渗进皮肤，修复变性组织。解除关节粘连！！
黑尤蒙古方 里边有膏药有外敷的药包。。。你这种情况，用药包比较可靠。谢谢采纳
9、肩周炎肌肉粘连怎么办？
这个可以用针刀治疗。能直接肌腱粘连。当然是针刀的刃口顺着肱二头肌长头腱的肌腱走向操作，虽然做针刀的都知道这样操作，我特地说这么一句是让你知道针刀有一定的创伤。