1、怎样自我治疗肩周炎？
肩关节是由肱骨上的圆头与肩胛骨近乎平台的关节盂组成的，周围以软组织包绕固定，因此活动度最大，也最容易损伤。一般上了50岁年纪的人，由于上肢劳累过度或肩部受寒冷、风湿的刺激，往往会引起肩部隐隐作痛，尤其是手臂做外展，或向上抬举，或做旋转动作时，疼痛加剧。这种病症在医学上叫做肩周炎，俗称“漏肩风”，严重者可形成“僵冻肩”，使活动受限。患有此病的人除可服用一些舒筋活络、活血化淤以及止痛药物外，局部热敷及功能锻炼，也可防止病情的发展，且有较好的疗效，您可试试看。
(1)摆臂法。两脚分开站立，向前弯腰90度，两上肢放松自然垂于胸前，用身体带动上肢左右摆动，幅度由小到大。每回可做60次。
(2)转臂法。两手臂分别由前向后，再由后向前，顺时针和逆时针方向画圈圈，幅度由小到大，逐渐达到最大范围。
(3)爬墙法。面向墙站立，用患病一侧的手指接触墙壁，逐渐用手指向高处爬行至最高点，然后再慢慢放下来。如此反复10～20次。
(4)甩手法。两脚分开站立，两臂向后摆动，并借其反弹力向前摆动，逐渐增加摆动的幅度。每回可做上百次。
2、肩周炎如何治疗
肩周炎为自愈性疾病，患者需积极治疗、锻炼，防止肩关节周围肌肉进一步粘连。日常回锻炼方法如下：答
1、爬墙运动：双手平放于墙壁向上攀爬，对肩关节起到一定牵拉作用；
2、锻炼器材：通过上肢上下拉伸可锻炼肩关节功能；
3、日常锻炼：右侧上肢后伸受限者可用左侧上肢牵拉右侧上肢，尽量主动向后牵拉。应注意锻炼适可而止，不可过度。
3、肩周炎怎么能治好
4、求治疗肩周炎的最佳治疗办法...谢谢！ （不要打广告的.谢谢合作）
就是电视上打广告的那个狗圈圈，还是多有效的。还有就是买那个舒睡枕，专门是肩周炎得人用的那种，晚上睡觉就不得痛了，还可以慢慢改善肩周炎，大超市有，还有专门卖床上用品得也有！
5、右肩胛骨很痛!右手一圈圈愰咕咕舔响
你好。根据你的描述。这种情况一般常见肩周炎，背纤维织炎等。与劳累着凉等有一定关系。建议平时注意休息。避免活动剧烈和重体力劳动。可以用温水或者硫酸镁温水热敷。每次二十分钟。同时也可以针灸和拔罐治疗。
6、肩周炎，手臂痛怎么办
肩周炎为慢性无菌性炎症，以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特点，若肩周炎伴随手臂痛，应注意警惕其他疾病，如为左手臂疼痛，首先应排除心脏病发作，表现为胸部疼痛，放射到左肩关节、左前臂，建议进一步检查，以免延误病情。排除其他疾病，单纯性肩痛可以考虑为肩周炎的表现。通过局部按摩、热敷，以及外敷活血化瘀、疏风止痛类药物，可以缓解疼痛。
7、想问问大家，肩周炎是不是经常用电脑造成的？应该怎么治呢？
就是由于长期不活动才造成的，多活动活动就行了。。
8、肩周炎吃什么药最好？
肩周炎实在要想吃药的话 ，
那基本上就是吃消炎药和止疼药 。
治疗肩周炎可以不吃药 。
自己 举起手来画圈圈 ，
前后落芊芊进行肩周运动 。
或者去 进行吊杠 就是做迎体向上的运动 。
坚持这些这类型运动一阵子就好了 。