1、我妈妈得了肩周炎,肩膀处疼痛难忍!我想知道这种病在饮食上有什么忌讳,和缓解的偏方!!!
此病在饮食上没有什么忌讳。
肩周炎,全称为肩关节周围炎, 发病年龄大多40岁以上,女性发病率略高于男性。肩周炎由于50岁左右的人易患此病,所以本病又称为五十肩。肩周炎是以运动障碍为主要特征的的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称“漏肩风”。其起病缓慢,病程较长,病程一般在1年以内,较长者可达到1-2年。
肩周炎一般可以自行恢复,恢复时间会因不同的诱发原因而不同。大多数人在症状较轻时,通过日常的活动就能恢复。但这种自然肩周炎恢复的时间不能预计,一般要经过数月或更长的时间才可痊愈。因此用我的经验和实践提出以下建议:
由于最不怕活动的部位就是肩关节。所以治疗肩周炎采取下列方法最有效。
一、肩关节功能锻炼:
1.前后摆动练习:躯体前屈(即弯腰),上肢下垂,做前后摆动,幅度逐渐加大。稍作休息后再做持重物(0.5~2公斤)下垂摆动练习,以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。
2.回旋画圈运动:弯腰垂臂,甩动患臂,以肩为中心,做由里向外,或由外向里的画圈运动,用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大。
3.正身双手爬墙:面向墙壁站立,双手上抬,用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动,使双侧上肢尽量高举,达到最大限度时,在墙上作一记号,然后再徐徐向下返回原处。反复进行,逐渐增加高度。
4.侧身单手爬墙患者侧向墙壁站立,用患侧的手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 5.肩内收及外展:仰卧,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
6.梳头::站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,作梳头动作。 只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。
二、肩周炎的运动锻炼:
1.屈肘甩手:背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
2.手指爬墙:面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,,反复进行,逐渐增加高度。
3.体后拉手:自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
4.展臂站立--患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停几分钟,然后回原处,反复进行。
5.后伸摸棘:自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
6.梳头:站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
三、康复疗法:
1.急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施,以解除病人疼痛,如用三角巾悬吊,并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
2.慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主,配合理疗进行治疗。 (l)体操练习:双手握住体操棒,在体前,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸;在体后,双手握棒,用力向上举。 (2)手指爬墙练习:侧面或前面站立,抬起患炎侧的前臂,以食指和中指贴墙,然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。 (3)患侧手臂上举,反复摸后脑勺。
治你的妈妈早日康复!我也是这么治好的,我的肩周炎相当重。
2、我妈妈肩膀一直疼痛,医生说是肩周炎,但是医了好多还是没效果。医生说可能是隔膜炎了,请问怎么治疗比较
我这里有特效药,现在厂家免费赠药推广。能治愈不复发。怎么联系你
3、我老妈肩周炎有一段时间了,现在一天比一天痛,晚上都睡不住了
肩周炎,全称为肩关节周围炎, 发病年龄大多40岁以上,女性发病率略高于男性,且多见于体力劳动。由于50岁左右的人易患此病,所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等,是以肩关节疼痛为主,先呈阵发性酸痛,继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者,自觉有冷气进入肩部,也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出,故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。
肩周炎症状
肩周炎比较常见的症状是肩部疼痛:起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。
治疗肩周炎的药物
肩周炎会严重影响到患者的工作和生活。那么,治疗肩周炎用什么药物比较好呢?无论是口服的西药还是中药都对身体有着或轻或重的伤害。针对这一情况,扎西次仁在家族组方的基础上研制的力症消痛贴彻底的改变了这一局面。力症消痛贴独有的青藏雪域高原生物活性因子有效激活坏死的纤维环细胞组织,促进血液循环,加快新陈代谢,形成坚固的保护层,阻断复发。多数康复患者都是通过力症消痛贴而痊愈的,且深受广大患者的好评。
4、我妈肩周炎发了,痛的很辛苦,希望有关专家告诉一下治疗方法~谢谢!!
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,治疗肩周炎效果很好,但是要长时间用药,坚持用药加上理疗和功能锻炼(爬墙)有可以治愈,
建议你可以试试,如果“南洋理通”用后不管用,建议你到医院做检查排除其他疾病,祝你早日康复!注意:打封闭
打进去的是激素
会导致脱钙的
做好不打,如果一般药物不够控制的时候建议可以用打封闭的形式!
5、我妈妈肩周炎。手动一动就特别痛。有时候痛的动不了。提裤子也提不上。求大神奉献妙招缓解疼痛,根除肩周
我得过两回肩周炎。我的体会:治疗肩周炎的关键还是要康复锻炼,如爬墙等手法(具体做法可以上医院咨询大夫,或上网查询)。另一方面贴伤湿止痛膏药(或类似的药)减轻痛苦。
6、我妈有肩周炎疼起来 疼的受不了 怎么治疗啊 要尝试过的答案
肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩,简称肩周炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。 多见于体力劳动者及需要频繁活动肩臂的非体力劳动者。如得不到有效治疗,很可能严重影响肩关节的活动功能,妨碍日常生活。 肩周炎的治疗方法主要是有: 肩周炎的止痛西药治疗方法 只能止痛,不能治痛,长期服用易产生依赖性和毒副作用,不但无益而且刺激肠胃,损伤肝肾。 肩周炎的牵引治疗方法 经医学界长期的临床试验证明,牵引治疗对于多数病人来说只能做到缓解疼痛。 肩周炎的物理治疗方法 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,所有做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。 肩周炎的推拿针灸治疗方法 和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主,而非根治手段。 肩周炎的封闭疗方法 俗称“打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。 肩周炎的手术治疗方法 由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。 肩周炎的中医治疗方法 中医治疗,究其根源,辨证施治,中药膏 透骨肩周贴 ,在继承经典的基础上经反复论证又结合数百例临床使用的观察结果而得来, 该药遵循祖国中医学精华之一的“内病外治法”之理念,只需要采用外敷即可。此“外治法”避免了手术的高创伤,高费用、高复发、痛苦大且恢复、易感染的缺陷,又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端,实为中医治疗肩周炎之典范。 除了用正确的适合自己的方法加以治疗外,日常的防护工作也是很重要的。 1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。 2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。 3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。 4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。 介绍几种肩周炎的治疗偏方: 1.蔬菜和水果是最好的缓解疼痛食物。有肩周炎的人最好每天能吃足500克蔬菜和250克水果。高碳水化合物、低蛋白的饮食,可以促使人体分泌足量的胰岛素,使人体的血糖浓度控制在不高的范围内,并使人体的组织细胞适应于胰岛素的活跃活动状态,而高血糖能使关节炎等症更加恶化。 2.要适量多吃吃鸡肉和鱼肉,不吃标签上标有人造奶油成分的食物。纯度高的橄榄油含有大量的有益脂肪酸,是最好的帮助身体缓解疼痛的油类食品。 3.姜和辣椒等辛香料是天然止痛剂。近年来,姜因为舒缓疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目,其实,印度的传统用药中很早就用姜治疗风湿及关节炎。辣椒中的辣椒素,可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感。此外,辣椒里本来就存在一种物质“柳酸盐”,它正是止痛药阿司匹林的成分。 得了肩周炎的患者,应该注意保养治疗: 第一,坚持加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法, 如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。 第二,要注意补充充足的营养,营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。 第三,中老年人要注意防寒保暖,受凉常是肩周炎的诱发因素, 为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。 第四,药物治疗,患上肩周炎切不可以置之不理,通过以上方法进行康复治疗的同事也要用药物辅助治疗。利用传统黑膏药透骨肩周贴贴在患处,按疗程贴用,很快就能治愈。
希望采纳
7、我妈妈患上了肩周炎,天天喊疼,连觉都睡不好了,我们这些当儿女的该怎么啊?
很多肩周炎患者一旦发病或者确诊,第一选择就是各种止痛药和贴膏,轻松一吃(贴),过段时间就觉得肩部好了不少,这也导致很多人把止痛药和贴膏当成肩周炎的特效药、常备药,殊不知这种心态不仅仅不利于肩周炎的治疗,甚至可能会导致肩周炎的恶化。
从医学的角度来说,像“冻结肩”这类粘连性肩关节囊炎,经过漫长的时间是可以自愈的,但往往会拖上2~3年。患者始终要忍受病痛的折磨。因此,得了肩周炎,该治还是得治,而且越早治疗效果越好,病程也越短。
肩周部位筋膜粘连,会使组织气血运行不畅通。血管是具有弹性的软管,它本身具有一定的张力,被紧密坚实的结缔组织——筋膜包围。如果这些坚实的结缔组织受伤挛缩,就会对血管产生压力。血管就失去了张力和弹力,就会被挤扁、挤细,造成血液的流通不畅和堵塞,从而肩周部位形成怕寒的感觉,到了冬天,感觉肩膀“捂不热”。
肩周炎需要及早进行治疗,并且一定要化解筋膜粘连,但是止痛药和贴膏更多的作用在于“消”和“止”——消炎止痛,止痛药和贴膏对于需要重点对待的筋膜粘连却没有明显的作用,其实随着效果的退却,疼痛依然还会回来,并且只要经过一段时间的修养,即使不做任何治疗或者使用任何产品也能达到同样的效果,所以说它们“锦上添花”或“治标却不治本”。
很多人沉迷于止痛药和贴膏的简单和便捷,而忽视了肩周炎内在的问题,“头痛医头,脚痛医脚”,没有把握好肩周炎及早治疗的原则,导致关节软组织粘连日趋严重。
所以广大肩周炎患者一定要认清各种肩周炎产品的作用,不要“本末倒置”、贻误了最佳的治疗时期,尽早选择对关节活动受限的治疗方法或产品,这样是才能对症下药,才能有更好效果、更快恢复。
8、烦,,老妈肩膀老是疼,去医院检查也检查不出来,这是什么原因啊
肩周炎,多按摩,多活动就松了。