1、我有肩周炎2个月了
可以自己在家做下火疗试一下，用粗盐配合火疗药酒一起做热敷，消除炎症效果很回好，答可以按照视频进行操作，
可以从网络上搜粗盐配合药酒做热敷就可以找到操作视频。
中医的熏蒸技术，透皮吸收。经皮肤直接接收药液后，
经毛细血管把药液直接送达病灶,疏通经络、调节血气、平衡阴阳、
活化细胞。
具体做法1：把火疗液涂在患处，用保鲜膜贴在上面
2：把矿物盐（大盐粒）用布袋装好，放入微波炉内加热5分钟
3：照图在保鲜膜上放块毛巾，（烫时用来隔热，不烫时取下）
4：把热疗袋放在毛巾上，一小时左右。
2、肩周炎真的可以自愈吗？自愈一般要多久？
肩周炎的自然病程一般分为3个阶段，且每个阶段时间从4个月到24个月不等。而肩周炎的“自愈”就是建立在患者自然度过3个阶段，然后疼痛消失，关节功能得到一定恢复，但你知道这个阶段有多久吗？有多大比例关节功能能够完全恢复吗？
需要指出的是，未经治疗者整个病程为16~42个月，平均30个月，单取最低值，一般患者也要忍受16个月病痛的折磨，并且即使病情得到最大程度的恢复，仍有约60%的病例不能完全恢复正常，患肩活动度低于对侧正常肩关节，甚至出现肌肉痉挛和萎缩。
因此，我们通常建议需要进行积极的治疗，以缩短病程及减少后遗症，不能置之不理，等待自愈，“肩周炎不用治”这句话也是不对的，对于大部分患者我们不仅建议患者进行治疗，还希望越早越好。
治疗方法建议以锻炼肩关节为主，可配合其他治疗方法同时进行，并且可以在锻炼的同时服用肩凝饮冲剂，起到内外共同作用的目的，更快、更好的达到治疗、恢复效果。
3、肩周炎到底多久能自愈
看你是否及时治疗了，及时治疗的话，用不了多久时间的，我以前的肩周炎，疼了俩月，算是轻微的，后来下决心好好治，
每天早晨起来运动，并配和的萄冖保上的（古÷冖÷续÷冖÷肩÷冖÷周÷冖÷帖，）不到一个越的时间，肩周炎症状就没了，觉着不好剩的煺，还有平时注意改变以前不好的生活工作习惯，还有多注意下运动：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次
4、肩周炎应该怎么办?三个月
肩周炎是关节问题，是劳损或受凉等原因所引起的，治疗的方法一般是多通过运动的办法的，运动可以：双手向后反背，由健手拉住患肢腕部，渐渐向上抬拉，反复进行。外旋锻炼：背部靠墙而立，双手握拳屈肘，作上臂外旋动作，尽量使拳背靠近墙壁反复进行。
运动后，在结合苗I冖 I父I冖 I养I I生等药物局部外敷，还有平时注意，别受凉什么的，应该就可一了。
5、肩周炎一般疼多久才好？？？
肩周炎在饮食上宜多吃富含维生素C的新鲜水果、牛奶、绿叶蔬菜等，忌吃肥腻食品。治疗上主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼为主，一般难根治。长期患肩周炎，如不积极合理的治疗，肩关节活动受限明显或害怕因肩关节活动而引起疼痛，长时间的不运动导致肌肉废用性萎缩。因此肩周炎患者坚持自我锻炼非常重要。
6、肩周炎4个月，痛的很，怎么办
可以多做一些锻炼活动：
1，面对墙壁而立，双手爬墙 ,争取高度每天上升。
2，手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。
3，双手在身后相握，手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为好。
4，手搭对侧肩膀，以健侧手推患侧肘摸背部。
上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带。
一般认为肩周炎又称肩关节周围炎，俗称五十肩。
肩周炎的主要表现是：
1，肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，逐渐加重，夜间为甚。
2，肩周炎随着进展，肩关节活动受限，而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解。
7、肩周炎有二个月了，怎么办
指导意见：
肩周炎的 治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩， 同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法